【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:15:04 1bo3DDs8
>>896
おおまかな目安として、体重（kg）×距離（km）がジョギングのカロリー消費の目安です。
体重60kgの人が5km走れば300kcal、10kmなら600kcal。
距離が変われば運動量も変わるので、時間で考えても意味がないです。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5199日前に更新/326 KB
担当:undef