【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 12:19:43 5RGQYj1W
>>882
食事制限で考えてるなら
まず自分の基礎代謝とか計算して
食べてるものの栄養のバランスとカロリーも計算するくらいで無いと無理
コーンフレークのドカ食い
栄養のバランスが良いらしい
こんなこと書いてる時点で終わってる
栄養のバランスとカロリーについて勉強してください
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5199日前に更新/326 KB
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