【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 08:05:54 Off3MrGa
>>868
追記
何かが減れば体重は減る
それが当たり前
だから減らしたぶんは増やさなくてはならない
ちなみに筋肉を増やすのは脂肪を減らすより
ずっと大変で時間もかかる
長期戦になるぞ、年単位でがんばれ
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