【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 10:45:50 TxIxXPMc
>>83
>筋肉を作れる食品ってありますか？
ありません。
鶏肉はもちろんプロテイン摂っても筋肉が付くわけじゃないです。
タンパク質を過剰に摂っても筋肉は増えません。
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