【初心者】ダイエット ..
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 00:07:23 qI02xW34
>必要以上に採るのだから、バランスは、崩れますよね
だからそんな細かい事は気にしなくていいの。
理想のバランスなんて無いんだから。
カロリー収支さえ気にしていれば、あとは常識な範囲内でバランスよく食べていれば大した差は出ないよ。
差が出るのはむしろ運動の質と量によってだね。
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