【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 20:56:04 jlASav9U
>>699
何か発想がおかしい。
適正な総摂取カロリーの範囲でたんぱく質・脂質・糖質（炭水化物）のバランスを
とることが必要なわけで、砂糖や脂肪を過剰に摂るなら当然バランスが崩れるので、
「栄養を必要ぶん採った上で」は無理。他の栄養分が少なくなるから。
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