【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
500:498 08/06/26 18:47:54 33Avf8yO >>499 わかりました ありがとうございます コーヒーにわざわざ砂糖入れようか迷ってました 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/26 19:57:48 G6MEyaKg 155cm62kg25才♀。ダイエットを始めて３ヶ月で5kg減です。 食事は1600cal(元栄養士の友人に有料でﾒﾆｭｰを作ってもらっています) 運動はｼｮｺを朝晩一時間ずつです。 筋トレは一日おきにｽｸﾜｯﾄ30回、腹筋30回です。夜ｼｮｺの合間にしています。 質問ですが、 １・ダイエットを始めてから尿漏れがあります。ダイエットによる影響でしょうか？ 尿意を催してからお手洗いにたどり着くまでどんなに力んで我慢しても出てきてしまいます。 ２・胸が大きいのですが、垂れ防止の筋トレはどんなものが有効でしょうか？ ただの脂肪かもしれませんが(ﾄｯﾌﾟ98ｱﾝﾀﾞｰ70) ﾋﾟｻﾞり始めたのは20歳を過ぎてから、それ以前も大きかったので (小6で84、中3で88、高3で92)本物の胸かもしれません。 どちらもアレな質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5207日前に更新/326 KB
担当:undef