【初心者】ダイエット ..
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 10:45:31 N2VIbTBD
>>480
健康でいることがなによりなので
このスレによく目を通して考えてみます。
ありがとうございました。
>>481
17歳の基礎代謝の平均値が1270で
身長も低めだし体脂肪率も高めなので
1000くらいと思いました。
一回電気屋さんなどではかってみようと思っています。
母にも協力してもらって
栄養のバランスを考えながら
摂取量を増やしていこうと思います。
ありがとうございました。
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5199日前に更新/326 KB
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