【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 22:22:52 f4q9lQoE
>>36
減りすぎとかいうには元が大きすぎる。
減ったのはほとんど水分なので食っちゃダメです。
1kg脂肪を燃やすのに7000-9000kcal必要なので
それだけの食事制限か運動をしてるかチェックしてください。
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