【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 20:48:46 2gEKvLKt
>>40
ＶＡＡＭは脂肪が良く減るとかじゃなくて
運動の持久力が高くなって、普段よりも沢山追い込めるって話
限界ギリギリまで運動するとかそういう人以外には大して意味ない
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