【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45

【初心者】ダイエット ..

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:53:13 WILnZLuQ
ダイエットに詳しい方お願いします。

普段の生活
朝・ヨーグルト、バナナ
昼・お弁当普通サイズ
夜・好きなものたんまり
の生活をしています。

それを、
朝・好きなものたんまり
昼・お弁当普通サイズ
夜・ヨーグルト、バナナ
と、朝と夜の食事内容を交換してみようと思うのですが
このダイエット法はリバウンドしやすかったり、健康的に悪かったりしますか？？
教えてください。

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