【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:48:52 t8zxMdY/
>>395
薬？サプリのことでしょ？
薬局行けばマルチビタミンやミネラル売ってるからそれでいいよ。
マグネシウム単体で売ってるのもあるけど、
マルチビタミン・ミネラルの形で摂った方がいい。
ビタミンやミネラルは相互で効果を発揮するものが多いし、
ビタミンＥにも血流増進効果がある。
ただ、あまり頭痛や肩こりが長期間続くようなら病院行きなよ。
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