【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 18:20:09 50UcGsHT
>>362
運動オンチ。そして筋肉が足りていないんだと思う。
自己流でガムシャラにやってない？
ジムに行って正しいフォーム、強度を教えてもらうのが一番だと思うよ。
市町村によるけど、市の体育館でもそこそこの施設があったりするから、調べてみ。
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