【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45 at SHAPEUP

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 19:04:58 2gEKvLKt
>>27
増えては減り増えては減りの繰り返しで人間は痩せる
貴方が今までみてた減りの大半は脂肪以外の減りが多分に混じってるし
今回戻ったのも脂肪以外の増えが多分に混じってる

だからダイエットは最低三ヶ月と言われるんです。
一ヶ月程度の減りは目になんか見えないし、増えも目になんて見えません。
今まで見えてたのも水分なんかが目立って減っていたからです。
あたふたしないで、それを半年くらいがんばってつづけていきましょう

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