【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45 at SHAPEUP

289:277
08/06/24 22:40:39 /14+p7M9
>>279 >>283
ﾚｽどうもです。
回りの友人もやはり｢腹は最後だからね～｣と言ってます。
運動する習慣はついたので気長に頑張ります。

あと１日1000kcalは日によって多かったり少なかったりしますが、
だいたいそのくらいに収めてます。
ウチは私が夕飯をあまり食べないと子供も真似して食べないとか言うので、
朝300昼200夜500/kcalという感じて食べてます。
ちゃんと運動もしてるので｢もう少し食べれば？｣と回りに言われますが、
今のところ順調に減っているので、
食事を増すとまた太るのではという恐怖心があり、我慢してます。

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