【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45 at SHAPEUP

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 13:47:55 r4iIsyu0
>>228
マラソンランナーだって筋トレする。
有酸素運動も運動だから、筋肉が落ちる一方というわけでもないよ。

ボクサーの減量ってのも痩せればいいってもんでもない。
くわしくないけど、彼らにも目標とする体重があって、必要以上に落とすことはしないんじゃね？
ギリギリまで筋肉つけて、なるべく筋肉を落とさないよう急激に減量（主に水分を減らしてると思う）してるんじゃないかな。

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