【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
at SHAPEUP
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 10:02:30 fvHKSlj3
>>20
何でもまんべんなくしっかり食べてしっかり運動すれば
見た目は引き締まるわ体重減るわでウハウハよ。
体重増えるほど筋肉付けるなんてその先の先の事、
まずは適度な運動頑張りましょう。
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