【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/24 02:51:41 Jtzn4rsQ 太ると言った方が証明するもんじゃねえの？ｗ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/24 02:54:51 IUvE9z8h 俺横からｗすまんなｗ煽り口調がうざいｗｗｗｗｗ だからお前がピザれば俺が幸せｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/24 03:00:31 0W9NFS0Y 夜食べると脂肪になりやすいってのはデータで出てるけど それと太るってのは別。 実際今ダイエット中だけど毎日夕ご飯は10時以降。 1日の総カロリーをチェックしてちゃんと減量できてるよ。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/24 03:05:13 gtPMAM7V 太る太らないだけの問題じゃなく、内臓に負担がかかるし 夜は脳や体を休めて、その間起きてる間に出来ないからだの中の メンテナンスをする大切な時間なのに、消化のためにエネルギー とられて、メンテナンス作業が疎かになる。 データデータ煩い人は寝る直前にお腹いっぱいご飯食べる生活やってみれば。 でも個人的体験から言うと、翌朝の疲労感が酷いだけでそれほど太らない。 ただし、夜遅くものを食べると寝付きが悪くなり、眠れない間にずるずると 何かを食べてしまうことが多く、結果的に摂取カロリーが増えて太ったな。
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