【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45
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174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:04:19 olbFsv7Z
>>169
食べて寝るのは太る、と言われていましたが
朝りんご一個食べるのも眠前にりんご一個たべるのも大差ない。そんなに太りはしない
朝菓子パン一個食べるのも眠前に菓子パン一個食べるのも大差ない。熱量が高いので太りやすい。
寝る直前よりは寝る数時間前に食事を済ませたほうが、内臓にはいいですね＾＾
脂肪として蓄えられるかどうかは、誤差程度だとお考え下さい。
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