低炭水化物ダイエット ..

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/25 09:09:54 SDTyC1BI お粥はどうだ？7分だと茶碗一杯で一日ぐらい 46:名無しさん＠お腹いっぱい 08/08/29 08:21:47 NclFsk0T 糖質制限食を薦めている人は皆、 「肥満の原因はカロリーオーバーではなく、糖質のとり過ぎである。 急激な血糖値の上昇の反動で多量なインスリンが出て、血糖値が下がり 過ぎ、空腹を感じ、又糖質をとり過ぎる。この繰り返しが、肥満を招く。」 と言っている。 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/06 17:07:01 mjEpRjfL 高タンパク低カロリーは気にしてたけど、まさか炭水化物は眼中になかった 知らないって怖いな

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