低炭水化物ダイエットのスレ

低炭水化物ダイエット ..

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 01:18:31 eV805DGT
ねえ質問いい？
炭水化物抜きの食事を平均カロリー分食べるのと
炭水化物（たとえばご飯）だけを1日3杯のみ

これだとどっちがダイエットに効果あるんですか？