Yahoo! ダイエットダ� ..
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:44:42 VaF0qud6
体重が順調に減ってきたので、当初の目標－７ｋｇを－１５ｋｇに変更した。
やっぱり１ヶ月５ｋｇ位痩せるように目標設定しないと（達成できるかは別として）
ダイエットに本腰が入らない・・・。
炭水化物抜きとか絶食とかするとリバウンドするので、今回は御飯と豆腐を
毎食しっかり食べて運動をしながら体重を落としている。
リバウンドしたら？ もちろん目標変更して、グラフの上ではダイエットが
成功したように取り繕いますｗ
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