Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレその2

Yahoo! ダイエットダ� ..

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:22:19 v0GmH3Jj
>>651
ありがとう～～！！
「二の腕チームをやめますか？」と表示されて解除できました！！

スリミングサプリｖｓスリミングコスメ　←女だけど興味ない・・

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:25:17 Pdgxz4tl
サプリって、食事で足りなそうだなってときに、マルチビタミンかミネラル飲むくらいだな。
栄養素は、なるだけ食事で取りたいもんな。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:25:32 tTldWKmK
ライバル０になったorz

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:28:29 +200wJhD
>>655
名前とスペック晒してくれるならなりましょう！

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:30:14 svl4ENwW
>>655私も～
まだ始めて１２日ですがーなりませんか？

658:655
08/08/15 22:04:32 0LVcqqFf
>>656 >>657ありがとうございます！
でも恥ずかしいのでいいですｗ
日記書いてないし、体重体脂肪も毎日つけているわけではないので
つまらない内容だし･･･。

お互いダイエット頑張りましょう（｀・ω・´）

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:12:35 eOQnuus1
お盆休み中だから
「実家なので食べ過ぎてしまった」
「お休みなので食べ過ぎてしまった」

○○で食べ過ぎてしまった・・・が続いているライバルを削除してしまったw

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:17:21 v0GmH3Jj
半数くらいそういうライバルかもw

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:39:23 +200wJhD
>>658
私もたいした日記書いてませんよ！
運動はしてるけどお菓子やらジュースやら摂取するので
減点されまくりｗ

目標にむけて頑張りましょうね！

662:657
08/08/16 01:23:24 WM+OMK3C
>>658は～いｗ
がんばりましょー(・∀・)

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:01:55 SPjk276H
ライバルが食欲に歯止めがくかなくなって
体重まで計るのやめたｗ
毎日野菜ジュース生活・炭水化物抜きなら当然だな
どんどんリバウンドしろｗ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:44:42 VaF0qud6
体重が順調に減ってきたので、当初の目標－７ｋｇを－１５ｋｇに変更した。

やっぱり１ヶ月５ｋｇ位痩せるように目標設定しないと（達成できるかは別として）
ダイエットに本腰が入らない・・・。
炭水化物抜きとか絶食とかするとリバウンドするので、今回は御飯と豆腐を
毎食しっかり食べて運動をしながら体重を落としている。

リバウンドしたら？　もちろん目標変更して、グラフの上ではダイエットが
成功したように取り繕いますｗ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:15:30 vcU1X1ud
>>664
どんだけデブなの？リバったら偽造工作するとか必死だね(ﾌﾟ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:39:25 U8tQPf9S
つられるなよ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 19:57:06 DgpbIPSg
ライバルが増えてたよ！ﾋｬﾎﾎｰｲ

これからも気を引き締めて行きま～す♪
本当に引き締めなきゃいけないのは体なんだけどねｳﾋｮﾋｮﾋｮｹﾞﾎｹﾞﾎ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:30:03 B6fdt/+J
もちついてw
私も２クール目に入ったとたんにライバルが増えた
嬉しいやら緊張するやら
これまで通りマイペースでｶﾞﾝｶﾞﾙ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:35:23 jXgeZb8P
いいなー、私はいまだに三人して登録なし。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:58:21 ECB6Wy61
初ライバル登録された！餅上がる(｀・ω・´)

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:51:11 sbUNGvlj
相手が分かればもっといいのに

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:06:53 3fLBK86J
ちら裏になるけど、節約ダイエットしてる身としては、家計簿機能も欲すぃ。

累計消費カロリーでレースもしたい。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:09:05 eSu51OV6
今日で２０ｋｇ減量しました
食費もダイエット前は４万円→１万５千円になった
もう少しがんばるよ
でも非公開ｗ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:35:06 zUdnBwnj
>>663
こういうレス見るとライバル増えるの怖いよ
リバウンドしろとか思われてたら凹むって
でも見られてるって事が緊張感になってリバウンド防止にいい気もする

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 07:50:04 +KPGF8u7
>>674
ライバルさんが明らかにリバウンドし始めたら
私はライバルから削除するよ
本人悩んでいると思うし、こっちも精神衛生上良くないから

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 20:40:26 81Vfg1f2
>675
私は反面教師として登録してるよ。
でもここ最近その反面教師ライバルの食欲がひどすぎて
逆に心配になる。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 20:59:35 Lwaaw3gC
私も反面教師としてライバル度０の人をあえて登録してる
人の食べ残し処理だの大盛りだの朝食抜きでハンバーグだのラーメンだの
わかりやすくてこうはしちゃいけないなと思える
おかげで自分はドカもリバウンドもしてない。ありがとう反面教師

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:34:19 EAUiWy5b
たぶんだが、大量に飲み食いしたあと吐いてるっぽい反面教師がいる。

努力してもまったく痩せない。

無駄だな・・・と思って見てる。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:47:36 NewzFy8t
どうしてわかるの？
見てみたい

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 00:16:14 Z95y4XcG
リバウンドすればいいのにって思われてることもあるかもしれないけど
そんなマイナス思考に囚われないで自分の理想の体型になるように
心を強くもたないとね

オカルトだけど心霊現象があって怖くても心を強く持つことが大事だってｗ
自分がしっかりしてれば大変なことにはならないらしい
逆に思考停止して流されるとやばいらしい
霊のせいで太るって言う人もいるけど･･･

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 01:49:34 ZAoh0Q9b
えはら氏が言うには、太ってる人はやさしいんだそうだｗ
で、やさしい人には霊が寄る→霊の代わりに食べる→太る、とな
痩せてる人が言うならまだしもなあ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 03:03:09 TG/rjMlF
ダイエットダイアリーをつけていて思ったこと

食事バランスが８０点以上になるような食生活を送っていると太る！

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 04:55:45 TV0lPF1H
ちょっとずつ色んな物を食べれば問題なし。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 08:46:18 ctYAqp7i
ライバル登録一人目がきた！！
何か嬉しいよー

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 09:46:59 T8BD8zz1
反面教師を見付けようと60～70kg辺りを検索してたんだけど
「最後のダイエット!」「絶対痩せて見返してやる!」とか書いてる割に三日続いてないの多すぎてワロタ。

丼飯食っといて、今日は野菜も食べたからヘルシー☆
ごはん2膳＋揚げ物＋チョコクッキー、でも沢山歩いたから大丈夫☆
とかもうね…。

これが脳脂肪かとおもった。
なるべくしてデブになったのね…。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:13:06 TG/rjMlF
最近は「お盆で実家に帰って～」とか「久しぶりに両親と食事～」とかで
ドカ食いする人大杉。

こういう人達ってお盆休みが終わったら小食に戻るのかな？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:17:19 Gz8q0MS0
成功者を探したほうがいいのかもね
ダイエットどころか日記も続かないってところにも痩せられない原因があるんだろうなと
反面教師にしてる

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:37:53 hTF1qMVD
1.いつもと変わらない日々を送っていた人30％

2.帰省＆旅行したあと復活できないままに消えて行く人30％

3.帰省＆旅行したあと体重を戻すために、必死で頑張る人10％

4.帰省＆旅行後の数字を受け入れて、そのまま続ける面の皮の厚い人15％

5.帰省＆旅行で体重が増えた人を見て、
　どさくさにまぎれて復活する、ダラダラダイエッター15％

わたしは金欠でどこにも行けなかった1タイプ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:07:37 HwQYSyAK
そのまま続けるのは面の皮が厚いのー！　ひどーい

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:09:30 KlKx30BU
これ始めて3週間くらいだけど人間って案外カロリー使うね。
2000kcal食べても簡単に太らないし1300kcalとか続くとガクッと落ちる。

目から鱗だ…

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:12:37 rvaJqMD/
>>685
確かに大きな目標を掲げている人の多くが挫折してるね。
マイナス10キロ！とか。
ライバル候補の人たちはことごとくそんな感じで
なかなか見つけられなかったけど、ここでコツを教えてもらって
助かりました。

>>688
３かな。
ガス抜き＆リフレッシュして、また取りかかるタイプ。
週末はいつも気を抜いてるんでペースがゆっくりだけど、
減り方はほぼ一定です。
根性ないから3ヶ月間我慢し通しで成功する自信がないし。

金欠なのは同じだ♪実家でゴチになってきました。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:40:43 hTF1qMVD
>>689
すまなかった、笑いを取ろうと思っただけw
これがいちばん精神力を必要とする（難しい）だろうと思うよ。

>>691
実家の両親に交通費を出させるのも忍びないので
仕事が忙しくて帰れないと言ってしまった…。

両親は交通費出してもいいから帰ってこいと思ってるような気がする。
…だけど、金ないなんて言えないよ。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:43:42 pUkPw1uz
ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)l50
足の爪垢は奇跡のダイエット薬－作り方の本出版へ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:45:59 UpNYIeim
わたしは帰省＆旅行したのにスケジュールと旅行の内容が過酷すぎて体重体脂肪が減ったので、
このまま頑張る３と４の間ぐらい。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:47:19 puw4W4v3
ライバル達が順調に痩せていくんだけど、みんな基礎代謝割ったカロリー摂取か
基礎代謝ギリギリしか摂取してない。
･･･真似したくないけど取り残された感があって微妙ｗ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 19:22:46 ABdx1ACO
停滞期っぽかったので、お盆帰省中、カロリー制限無しで食ってたら、
帰ってきたら、体重減ってた。
今日も減ったので、めでたく停滞期脱出だよ。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:22:14 tl22X8TJ
みんな、体重や体脂肪の記入は朝記入してますか？

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:25:05 lETWPGql
平日は仕事から帰って晩御飯の記入と一緒にしてます。休日は朝。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:42:36 xHborgT2
新しい体重計に変えたら、体重も体脂肪も以前のものより高く表示される
このままではずっと「目標高すぎ」だよorz

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 22:41:03 ABdx1ACO
>>699
メーカー変えると結構変わるよね。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:07:53 DvDoK8yW
２クール目の30日アドバイス
もともと、生活チェック項目があまり良くなかった○○さんですが、前回の項目と比べて、
まったく改善されたことも悪化したこともなかったですね。
もともと悪かったので、これからは、改善しなければなりません。

やっぱムカツクわ～

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:44:44 m7hsSW9o
そんな厳しいのか。
総合アドバイスまだもらってないんだけど、
もらいたくなくなってきたw

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:54:14 ZBskT/RX
私も食事の1ヶ月の平均が75点、体重マイナス2.5kgで、
「この30日間はとても栄養バランスの悪い形で体重を落としたようです。
やせたと喜ぶのではなく、良い食事内容を心がけるようにしてください。」
だってさ。
ババァ○ね！

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 00:14:11 E8f9I6YV
先生のアドバイスが役に立った人はいますか？

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 05:19:15 68AAlcMO
いませんよ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 07:36:10 CQkeMToT
先生に手放しで絶賛された人っているんだろうかｗ
ダイエット内容を見てみたいよ、煽りじゃなく本気で。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 09:16:14 ZZqD5L9n
先生に反論できるフォーム作ってくれｗ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 09:36:33 w6K42Pw1
絶賛されたかも？
私がもらったアドバイスを仮名で引用しますよ
改行適当で読みにくかったらごめんそ

90日間という長い間、最後までお疲れさまでした。
スタートから90日間で常に大きく成果が出ましたね。
バランスの良い食生活で健康的にダイエット。
周囲からも良い反応を受けているのではないでしょうか？
ダイエットに悩んでいる友だちにもぜひ教えてあげましょう！
りかこさんの食事内容を見てみると、バランスもとても良いようです。
とてもうまくダイエットができているようですばらしいです。
りかこさんの生活習慣も良くなってきているようです。
りかこさんは、以前はお菓子類などをダラダラ食べていたようですが、
気持ちが落ち着いてきたこともあり、最近は控えるようになってきましたね。
この調子でお菓子を控え、いろいろな食材をよくかんでゆっくりと食べるよ
うにしましょう。
タンパク質がダイエットにうってつけの理由は、第一に、大量に取っても、
エネルギー源として体に蓄えられるわけではないという性質だからです。
その30％が熱となって体の外に出されていきます。
つまり、体が温かくなり、代謝がアップするのです。
肉を食べることが多い外国人が、真冬のさなかに半袖の
Tシャツを着ているのを見たことがありませんか。
これは、この作用のおかげなのです。
これに引き換え、糖質や油脂がエネルギーになるのは
たった5％～10％。どうせ食べるなら、
栄養もあって太らないタンパク質を取るほうが、
ダイエットの理にかなっているというわけです。
しいて、これからのアドバイスをするとすれば
お酒を少し控えたほうがよいということくらいです。
今回のダイエットで、ただ体重を落とすことだけでなく、
食事の内容や生活の仕方に気を配るようになっていただけたでしょうか。
これからも正しい食生活を心がけていけるよう、
もう一度ダイエットダイアリーに挑戦してみるのもよいでしょう。
お疲れさまでした。

あえて突っ込むならお菓子は最初からほとんど食べてない
お酒は付き合いで飲み会の時に数回飲んだだけ
ちなみに90日でジャスト10㌔減
食事バランス平均75だ
でも私だって先生のアドバイスにはむかつく事のが多い
長くてすまそ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 10:43:56 NnmskgRs
デブ女の旦那ってほとんどデブが多いな
似たもの同士だから痩せないわけだｗ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 10:53:28 E+lpG60B
妻側から見れば、痩せすぎの旦那はつらいものがあるよ。
うちの旦那は年々やせ細り、もうすぐ私より体重軽くなっちゃうかも。
ダイエットはしているし、標準体重だけど、精神的に追い込まれてきている。
これならデブ旦那のほうがマシかも知れないと思う今日この頃。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 11:17:20 TQUwq2Nn
みんな食事バランスいいのう。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 12:48:35 QP5kJhq7
私は20～40点くらいだよ。
かなり食べてるけど。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 14:53:26 CQkeMToT
>>708
称賛の中にもチクリとトメトメしいコメントがっ。
さすがですね。
ぜひ仮名りかこさんのダイエットの中身を拝見してみたいもんです。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 16:31:00 r2WfapL/
食事バランスの点数が80点以上の人と同じ食事してたら自分は絶対太る

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 16:37:09 3rDWR/cL
ワロタ
以前はお菓子をダラダラとってｗ
喰ってるとこ見たのか

>>714
分かるー
摂取カロリーが普段より多めになった日に限って点数良い
あとカップうどんのごんぶととかの夕飯でも全然怒られないのはおかしい
海草を取りましたねとか言われると笑える…（ごんぶとにちょっと入ってる）
50～60点くらいの時が自分的には丁度良いしバランスもとれてるんだけど

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 20:09:04 LaDqAM4H
禿同

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 20:16:00 UPCt3D4s
前のほうのレスで「パスタとピザ食べて５０カロリー」とか
自分の都合のいいように書いてる人がいるってあったけど
ほんとにそんな人いるのかって探してたら
「私が太っているのは遺伝子的になにか病気があるはず！」つって病院何回も行って検査してもらって
「なにも病気はありません。あるとしたら肥満症。日常生活の見直しって言われた泣」
って書いてる人がいてビックリした。
しかも日記全然書き込みなくて、ライバルの人から「貴方が頑張れば応援するけど投げ出すようなら
もうここにはきません」って厳しいこと書かれてるし。
身長が成人女性の平均より低く、体重１２０超の人だった…

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 20:22:46 LaDqAM4H
心理的なものの解決が先だろうね・・

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 22:57:42 ZQ4A2ZP1
ダイアリーを毎日几帳面につけるだけで結構痩せてしまうのでは？と
最近思っている。

「日記に書きやすいもの」を自然に選んで食べるようになるので、
何を食べたのか覚えられないほど沢山は食べなくなるし、カロリーが
わかりにくいものも避けるようになる。

日記を非公開にすると「誰も見てないから」食べ過ぎる・・・・・・かも。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 23:01:12 JEsC92Z2
非公開だけど22日目で2kg減カロリーオーバーなし
自分的には満足している

公開にするとダイアリーの事ばっか気になるし
下手なこと書けなくてそのうち嘘申告しそうｗ
自意識過剰な見えっ張りには非公開があってます＼(^O^)／
公開して切磋琢磨的なのも憧れるんだけどね…

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 23:25:48 DaOEm1N4
>>708
90日で10キロってすごいね
おめでとう！
自分も頑張ろ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 23:43:44 UvX7QphC
>>717
探しちゃったよｗ
コメントの返しをあいてのダイアリーに書いてるんだね
今後の展開に期待してしまう

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 01:43:49 8K2geLLa
過食症の人って凄い食べるのね…ちゃんとダイアリー読んでびっくりした！！40㎏台の人の胃にそんなに入るものなのかw
食べてリバースしてるのかな？疑問

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 02:22:20 62GlC3iP
身長156cmで54キロ台、ダイエット開始前は57キロだったのですが、
3キロ減っても体脂肪が33%前後で開始前とほとんど変わらないのは水分が抜けただけなのかなぁ。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 02:59:01 sZXOkiRd
体脂肪たかーｗ
運動しないと体脂肪は減らない、体脂肪の高い人はお菓子好きが多いから
気長にやらないと減らないよｗ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 08:40:13 iyfueCjj
運動するときっちり体脂肪って減っていくよね、
ということを初めて知りました。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 08:54:37 z3QWae+e
体脂肪でイチローの打率を凌いでる。

せめて30は切りたいダイエット50日目、道は遠く険しい。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 11:17:02 OIi3rElZ
>>717 >>722
探してみたけど、やり方が悪いのか見つからない。。。
何歳台のひと？

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 11:54:49 3MG43ZzY
サクセスダイアリーで巨の人が、
バランスよく食べるのが大変で大変でたくさん食べたら体重減らなかった
…みたいなこと書いてたけど、
あなたの場合多少バランス悪くても量減らした方がいいのでは？
とｵﾓﾀ。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 12:17:19 f/QWKuI2
点数を良くしようと頑張ったとか？

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 12:21:47 k2t7o1Rl
ライバルの日記。

昨日
>枝豆って野菜類なのか豆類なのかよくわからないけど、野菜の分類でいいのかな…

野菜は「枝豆」しか食べてないのに、野菜アイコンがデーンとでかく表示されて97点。
枝豆は大豆だろうが。

今日
>あ～、また増えた…（汗）
そりゃそうだろ。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 12:26:44 KtTUpy8G
26歳～30歳

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 12:44:41 GQiTVrQh
>>731
枝豆が豆じゃないんだったら、こいつにとっての豆はいったい何豆なんだろうｗ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 12:56:35 pxVz79VD
>>731
その日記見たことあるｗ誰だったかは忘れたけどさ

身長体重同じ位で日記も食事もきっちり書き込んで順調に落としてる人をライバルにしてたんだけど
日記を読んでいくとどうも同じ区内に住んでる人らしいことが分かった
行った店の名前とかでわかってしまったんだけど
モチベーションあがってイイ

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 13:19:01 FNMPGI3h
大豆になる前の枝豆は｢野菜｣に分類されるって教わった記憶が…

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 13:35:50 yZFkwaDq
>>728
その女性はもうダイアリーを削除してしまいましたよ。

２ちゃんねるで露骨に批判するから・・・あーあ。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 13:43:17 DjUWCODO
>>717だけど、文章はかなり変えてるし見つけれるほうがすごいと思うｗ
>>736まだまだ健在でしたよｗ適当なこと書かないでくださいね。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:02:30 KtTUpy8G
>>736
検索かかるけど？？？マジな話

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:27:41 Kah2Nv2w
120kg越えってすごいなあ。
自分、70kg越えた時に、
ああ、このままいくと歩けなくなって死ぬって、本能で感じたけど。
人間、命の危機を感じると、本気になるよな。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:51:28 sZXOkiRd
１２０ｋｇなんてまともに歩けないだろうね
ひたすら食いまくってそう～ｗ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:55:01 1EWoEpxn
なんかコメントしてる人も100ｋｇ超えてるのに
すごい偉そうな長文で引いた・・・
巨同士の世界ってすごいな

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:55:19 sZXOkiRd
あ！その人わかった
みがつく人だよね

743:736
08/08/20 15:11:49 yZFkwaDq
>>737 >>738
120kg台の「み」で始まる方でしたね。ダイアリー健在でした。失礼。

頑張ってるみたいだし、体重はどんどん減ってきているし、いいんじゃないでしょうか。
普通よりやや多いかな？という食事で体重が減るんですから・・・羨ましいです

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:17:30 A3NXAHB6
>>741
知識だけは人一倍みたいな

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:20:05 9nD7Ssqn
>>741
だな。あの上から目線っぷりがすごい。
アドバイスも決めつけが多いし。
自己紹介がこれまたイタタ。。。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:22:31 CCnSnsxg
多分特定した。
「み」さんより「み」さんに偉そうにコメントしてる100ｋｇ越えの騎士さんの方が
おもしろいｗｗｗ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:32:55 KtTUpy8G
うん、騎士さんが見応えある

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:35:06 ozxPC5kU
あなたをライバルに登録している人数：○人
とかって表示されるのですけど。

ライバルを知る方法ってありますか

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:38:05 KtTUpy8G
ないです。
だからどんどんライバル登録しても平気です。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:42:07 Kah2Nv2w
病気にならずに100kg越えられる人って、ある意味健康だよなあ。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 16:18:51 ozxPC5kU
>>749
迅速な回答ありがとうございます

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 16:30:05 GAFNM9Im
小姑みたいに毎日引っ付かれて長々と説教染みたコメ残されたら
日記書くのも嫌になるだろうなぁ。少しだけ彼女に同情した。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 16:43:01 f/QWKuI2
そういう人について貰うのもいいかも
なんか頑張れそうｗ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 17:03:49 k2t7o1Rl
あらためてDDでの分類見たら枝豆は野菜に入ってんのな。
正直スマンカッタと思うわ。
中学の時、枝豆は植物たんぱく質だって習ったんで。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 17:28:03 AjoZlaJr
>>754
え！？そうなの？
女子栄養大学出版部が出している食品成分分析書によると
「枝豆は大豆の未熟豆だから野菜の仲間ではない」と
わざわざ但し書きがあるんだけど・・・

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 17:44:51 FNMPGI3h
>>755
五訂食品成分分析書では野菜にされてた。
豆でいいじゃねーかと思うんだが。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 18:28:52 fvmm3zyS
前に、新着ダイアリーで
「すいかは野菜でいいんですよね～」って書いている人もいたよ。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 19:52:25 FOqkDWKu
この前、新着でたまたま続けて目にしてしまったダイアリーで
汚い料理の写真ばかり載せてる人いた。
弁当、タッパにイカそうめんとかほとんど汁ナシのスープとか
味噌汁入れててゲロみたいで、食欲失せたwww
料理のセンスって大切だと勉強したよ。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 21:01:07 b5Ftd8Ti
たまたま、過食している人のダイアリーを新着で見つけた
どうすればあんな大量の食べ物をハラに入れられるのだろう!?
吐いていたとしても一時でも無理だ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 21:06:03 1EWoEpxn
>>758
すごい見たいｗｗ
軽くヒントを！

写真のせてる人のは見てると楽しいよね
なんで携帯からはのせられないんだろ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 21:16:41 YVgIeydI
たまにいるよね、そんな料理をなぜ載せるっていうｗ
ラーメンこぼした画像載せてる人も見たことある、あれは汚かった

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 21:37:25 m8niLzlF
新着ダイアリーには危険がいっぱいだな
なんで100キロオーバーでキャラメルフラペチーノとか食っちゃうんだ
巨体を保つ努力を惜しまないんだよな

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 00:25:49 zagKA5v/
>>760
もう１回探してみたら、ランキングの半分より上のほうに入ってたww
「いかそうめん」でググったら出てくるかも。
アルファベットの名前で受け売りの知識ばかり公開してる人だよ。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 01:25:25 ftTRliIw
「「ぽにょ」と名前が似てる人？

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 01:25:29 ftTRliIw
「「ぽにょ」と名前が似てる人？

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 04:19:01 /lxNtjQE
>>762
100㌔超えの人が、例えば

朝：野菜ジュース
昼：ソイジョイ
夜：冷奴

みたいな食生活を送ってても、それはそれでキモイんでしょ？
極端な食事制限は見ていて痛々しいと私も思うんだけどねー

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 09:29:59 pRZue3za
100キロ前後くらいの人ほど無理なダイエットをしないといって
間食しまくってる
揚げもち、クリームチーズまん、フライドチキン…
ある意味感心するわー

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 09:45:32 ghi/oDWP
むしろ100キロ前後の奴は多少無理すべきだｗ

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 11:16:55 nl4NoQ5g
100kg前後まで育つと無理な食事制限しなくても
間食と甘い飲み物をやめてごく普通の食事にするだけである程度まで痩せると思う。
たいした努力もなく、まさに｢食って痩せる｣なのにどうしてできないんだろう？

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 12:36:24 nYJla8V0
つ今までの量が普通じゃなかった

ちなみに俺は97だったけど食事制限したら面白いように痩せた。
今は83で停滞中orz

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 13:36:14 rnKut387
100キロ超の人で、間食だけで
桃2つ、パン＆マヨ、クロワッサン＆ピーバタ
って…
痩せの小食なみの量だよ。
しかも「食べてもお腹一杯にならない」って…

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 14:03:23 DIRp35pm
>>763
ありがとう
ランキングから見つかったｗ
小さい画像見てそれほどでもない？って思ったけど
いかそうめんの写真でかくしてみて笑ったｗｗｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 15:47:37 wxVYx3kx
写真なくなっちゃったね

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 16:36:44 /lxNtjQE
検索条件を「体重９０ｋｇ以上」にして、ふくよかな方々の食事日記を
読んでいると、段々とお腹いっぱいになってくる。胸やけしそう。

それでも痩せるんだから、ダイエット前はもっと高カロリーの食事してたんだろうなー

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 16:59:20 olORJhi7
>>774
私の日記読んでそう思ったんですね
わかります

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 19:51:34 Bmd8Y02e
これって無料ですか？

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 20:11:42 wxVYx3kx
はい。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 20:56:17 Bmd8Y02e
>>77
ありがとうございます。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 20:57:50 Bmd8Y02e
すみません。
>>777でした

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 21:48:29 1MqImeoY
まだ始めたばかりなので質問してもいいですか？
ライバルの登録をすると相手にもわかっちゃいますか？

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 21:57:48 g+LQ6d0/
分かりませんよ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 22:21:32 0BdLA7QS
次スレはテンプレほしいね
無料ってことと、ライバル登録しても相手には人数しかわからないってこと

アドバイスは気にしすぎないことも？ｗ

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 22:27:34 akEbiOK9
朝に豆乳を取り、昼に豆腐を食べる。
夜は何を食べればいいか、オススメのメニューが出てくればいいのに、
「豆類を意識してとっていますね。豆には･･･」
と、さらに豆を勧められるような仕様は何とかならないだろうか。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 23:44:40 RMs/QSIA
>>783
無料なんだからそこまで求めるのってずうずうしくない？
何を食べればいいか考えるのもダイエットの一環だと思う。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 00:15:33 Iw1mDaYN
Yahoo!BBであり、プレミアム会員でもある俺には特典が欲しい。
アドバイザーが変更できるとかｗ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 07:17:55 Aliad02e
つ　プレミアム会員の方の特典：生活に密着した更にドＳなアドバイス

1か月以上記録更新しないダイアリーは強制消去してほしいな。
ﾗｲﾊﾞﾙ候補がことごとくそれで、ちょっと辟易してる。
あと最初の体重→現在の体重→希望体重をもう少しわかりやすく画面に
おさめてあればもっと見やすいのになあ～。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 10:08:47 ebdkrr8c
ライバルの削除はどのようにするのですか？

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 10:15:26 7oAxqv0Y
１２０ｋｇの巨がマラソンしたって書いてるけど
ほんとかな？そんな巨体で走れるわけがないｗ

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 10:20:23 IjrGUUOI
>>788
本人は走ってるつもりでもはたから見たら歩幅狭く歩いてるとｗ
普通にウォーキングででも痩せそうだが

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 10:26:23 RspRrPWy
>>787
ライバル一覧から削除できますよ

791:787
08/08/22 10:27:59 ebdkrr8c
>>790
できました！ありがとうございます！

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 10:50:13 OaL3pDc5
騎士、本人が日記つけてない日までコメントしてウザすぎるｗ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 13:05:10 4UG9j5F/
岸見てたら、ああこれがアドバイ厨なんだなって感動した。
自分に言い聞かせろよｗｗｗ

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 13:38:04 x9KqKjF7
うわあ…自分が騎士みたいな人に
あんなこのままじゃ死にますよとか
脅しの様なコメントつけられたら
やっぱ日記つけれんな～

なんで騎士はあんなに上から目線なんだ？

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 13:50:02 7oAxqv0Y
岸は痩せないに１兆ジンバブエドルｗ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 14:05:35 UbP+JEl7
２年かけてやせるつってるけど最終何キロ目標なんだろね

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 14:06:17 FZCS7WaP
偉そうに人にアドバイスするわりには食事内容は褒められたもんじゃないよね
デブの大好きな脂っこい物、甘い物をやせ我慢してるようだしそのうちリバるんじゃない

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 14:10:36 7223NRuj
岸w
了解。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 15:48:47 hrXxz0vD
URLﾘﾝｸ(dietdiary.yahoo.co.jp)

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 20:27:27 Aliad02e
岸にコメントしてるぽぽ○って人…
「料理の腕あげてるねぇ。
　一流コックも夢じゃないかも」ってお世辞でも言い過ぎだろ。
あんなの料理のうちに入らない。

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 20:34:46 jmiLjpiB
ヲチうざい！
該当板でやってくれ。
ダイエットと関係ないじゃないか。

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 20:57:51 Q//zbkGQ
>>801
そんなにウザイなら該当スレに誘導してあげればよいのにｗ

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 21:02:41 TVRC4fy+
該当スレが見当たらなかったから立てた。
↓で思う存分語ろうではないか。
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)l50

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 21:04:00 jmiLjpiB
検索したら、誰かが立てたところだった。

Yahoo! ダイエットダイアリー
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)

なぜ自分で動かないかなぁ。
>>803乙。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 21:42:27 3AC/N/kB
動かないからデブなんだよ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 23:26:35 GIEXsV44
ブッー！

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 00:06:18 p4q610OL
ライバルがまだ1人しかいないよ～～～

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 00:37:29 /vdytYtF
>>807
ライバルになろうぜ＼(^o^)／

ライバル募集するのもこのスレでおｋなのかな？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 08:59:56 jyPW84uA
ライバル登録してこっちからコメント書いても
返事はその人の日記の中。
私のとこにはきてくれない、うまくいかないｗ

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 09:09:30 m22b7Xlr
それ私だ。
相手のダイアリーは常連がウジャウジャいて、なんか内輪ノリで盛り上がってるし
中には変なオッサンの自称ダイエットマスターみたいな奴もいるから書く気しないｗ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 09:27:49 k7Ponpqg
自分も同じ。
初めてコメントもらって嬉しくてその人の日記に返事したら
そこにいた変な人が自分の日記に来るようになってしまった。
以降、コメントたくさん付いている人には自分の日記で返事してる。
ダイエットマスターみたいなおっさん、自分のライバルのとこにもいるなあ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 09:39:56 l1DOnOyB
コメントもらっても、自分と合わなそうな人だと
自分ページでそっけない返事しておしまいだな。
チャラい主婦ノリ苦手なんだよ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 09:48:45 mszPD9o9
ダイエットダイアリーつけ始めて７日目。1.4kg減少
前の食生活は　食べない／どか食い（特に寝る前）のどちらかだったから、
とりあえず1日３回食べる事と、胃を小さくする事を当初の目的にしてたんだけど、
野菜を多くして食事バランス高得点狙いつつ小食を心がけると、カロリーが一日800位しか摂れない。
ちょっとヤバいんじゃないかと思っているけど、炭水化物系はちょっと食べても300カロリー位すぐなるから、
怖くて手が出せなくなってきた。　油たくさん使ってカロリーだけ増やすのも嫌だし。。。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 10:01:13 Bmgka7PX
>>813
運動なし食事制限のみ？
食べるのが怖いってあきらかにやばくなってない？

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 10:03:40 uGKsXjwQ
炭水化物も大事だよ。
よく食べてよく動く。これが一番。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 10:26:45 Bmgka7PX
岸、自分の日記に自分でコメしてる日あってきもいｗ

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 10:44:47 rR1ndozU
相互ライバルさん、４人目脱落した・・・
悲しいなぁ～、週1コメのやり取りして
付かず離れずの距離感が良かったのに

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 11:30:34 H2vDFHNW
常連がウジャウジャだと遠慮してしまうね。

>>817
ライバル50人近く居るけど、コメ週１くらいだと居なくなる。
せめて週２くらいならなんとか・・・。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 14:43:08 mwSlL4zu
もう二ヶ月毎日長文日記書いてるがコメなんぞついたことない。
でも楽しい。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 15:24:28 PibfZ+nU
私の相互ライバルさんも２クール入ってすぐ記録が止まってしまった。
８人登録してくれてるけど、今は誰もコメくれないので、ちょっとさみしい。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 18:38:03 rR1ndozU
>>818
常連の中に入って行くって難しいね
内輪ネタばかりだし、自分には突破力無い

週1だとお互いに1週間の総括が出来て良いんだ
週2は書き込むネタが乏しい自分には出来ないなぁ
ライバルさん50人いて、そのうちの何人かだと思うけど
週2コメント出来るって偉いね

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 19:57:12 n9WXwp03
初めてライバル登録がｷﾀｰｰｰｰ！
どこのどなたか存じませんが、ありがとうありがとう
ライバル裏切らないようにがんばる

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 20:19:29 wwanR1yS
DD始めたばっかで浮かれ気分の人がちらほら紛れ込んでるけど
ライバル登録キタとか初※キタとかそんな報告いらないから。
チラ裏にでも書いとけ。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 20:25:39 n9WXwp03
すみませんでした。
自重します。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 20:37:27 gcW++WW/
>>823 古狸ｳｻﾞ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 20:47:13 6PwtFkk3
>>822
もしかしたら俺かも知れん
昨日くらいから登録してみた

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 21:08:17 rrAlq69F
日記にコメ付けたら、私の日記にコメ返しに来る。
その人の日記では放置プレイみたいに見えるし、その場の何人かのライバルと
話題を共有できずに、個対個になってて、どうにもよろしくない。
と思うのは私だけかもしれないけど、コメに対する返答は、その場でやって欲しいんだよなー。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 21:19:51 Bmgka7PX
私はコメントくれたら自分の日記のほうに返事するなぁ。
流れ的にその方がいい気が。
後日自分もライバルの日記にコメントするようにしてる。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 21:21:02 H2vDFHNW
>>827
最初２カ月くらいは自分もそう思っていたんだけど、
相手の日記にコメ返すほうが効率がいいとわかってきた。

と言うのは、ライバルが多いと自分のコメントに書いてくれた返事を
うっかり読みにいかないままになったりするんだよね。
ライバルのダイアリー一覧もどんどん流れて行くし。

相手もきっと同じだろうから、読みやすいように相手の日記に返事をしている。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 22:29:47 T0KAiZ3N
人付き合いって面倒くさいですね

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 23:14:52 mNLoL8il
>>822
いい心がけだ。
私も2人のライバル裏切らないように頑張るぞーー！

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 00:05:21 jYrxJALd
ライバルが自分と同じように痩せていってたのに、
途中からがくんと減り始めていった。
自分はめっちゃ焦って、ライバルの食事内容を見たら
炭水化物が極端に減っていた･･･。
それ見て安心ｗ自分はああならないようにひたすら歩いて減量だ！

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 00:16:13 aUsPZrib
1週目の食事アドバイスきた
ここでみんな散々な言われようだったみたいだったので
どんだけ鞭打ってくれるんだろうとｗｋｔｋで開いたら
なんか褒められてる
うれしいような悲しいようなw

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 02:12:48 dKGMMfrr
食事で高得点を狙おうとすると、優先順位が　野菜＞タンパク質＞炭水化物　ってならない？
野菜の時点でお腹いっぱい。ベジタリアンなんで豆／豆腐の摂取を心がけても、少量で満腹。
炭水化物まで摂取できないよ。　実際の摂取カロリーは900もいかない。
ほうれん草などの縮む野菜は、近くのスーパーじゃ売り切れで手に入らないから、
野菜は少量にして、タンパク質と炭水化物を取った方が良いのかな？

ベジタリアン用の少量で高たんぱくの物って何か知っている？

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 04:11:48 zQySj9m2
>>834
玉子や乳製品までNGなのか、ベジタリアンでも個人差あるから書かないと答え辛いよ

836:834
08/08/24 07:31:01 dKGMMfrr
>>835
上のベジタリアンの物です．．．というか、実際は動物の殺生される光景が浮かんで食べられない程度なので、
パンやパスタに混ざって分からない卵や、魚や鶏のだし、乳製品は、食べられます。肉が入っている物はダメです。

一日42gのプロテインを摂取するには、単品のみで考えると、豆腐なら1丁半、豆で900g、プロテインバーで１０本　などですが、
野菜でおなかが一杯の私には、そんなに食べられないんですけど．．．
ほんの少量食べれば蛋白質が補える物ってあると嬉しいんですが、誰か知りませんか？

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 08:37:38 ZEi7LzMC
豆乳は？

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 09:55:10 GzomxD0V
なんか地味にライバルが増えてて少しうれしい・・・ｸｸｸ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 10:26:29 SOagPdJ1
それライバルじゃなくてヲチられてるだけだからｗ

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 11:35:24 Q/x9RYJ8
人に見られてるって思うから頑張れるじゃん。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 11:43:33 aUsPZrib
>>834
高得点じゃなくても平均60くらいで
バランス取れてたらそれなりの評価になるみたいだよ

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 11:53:03 jXcKFdTd
834じゃないけど
平均60点くらいでもいいんだね
確かに野菜を毎食200g以上とるのは大変

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 12:21:53 GzomxD0V
>>839
ヲチられてるの？ますますモチが上がるー！！

>>840
そうそう、見られることで緊張感が出るよね。
下手なものは食べられなくなる＆ドカ食べ抑止になる。
胃よりむしろ脳をより使って食事するようになったかも。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 14:32:40 a8eMyAev
炭水化物抜いて痩せたらリバウンドするってやたら思い込みたがってる人いて
気持ち悪いんだけどｗ

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 20:05:27 B6TBxhm3
>>833
私も貶されるのwktkしてるのに毎回誉められるなー
日々の食事バランスは50～70点、平均52点だから良いとは言えないのにｗ
この２ヵ月炭水化物抜きしてるんだけど
炭水化物抜きについて誉めてくれるｗ疑問を感じ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 20:39:55 cAA099nA
今日の点数18点ｗ
食事のバランスは悪くないハズだけど、お酒と揚げ物と甘いお菓子で大幅減点。
お酒ビール1本、ハイチュウ1個、揚げ物1口。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 21:08:24 S0zWU+Gl
一人暮らししてる方で食事バランスの点数いい方っています？
帰宅時間が遅くてそれから走りに行くために走った後の軽い食事しかできず
どうしてもバランスのいい食生活ができない。
自分が自炊苦手だっていうのもあるけど次の日も仕事だと思うとバランスよく満遍なく食品を摂取することが難しい。

とりあえず今は毎日野菜たっぷり味噌汁とご飯ばっかり食べてますｗ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 22:37:59 Gr2lEU4F
一人暮らしですが3食自炊なので結構いい点数ですよ
帰宅後に夕食、その後次の日のお弁当の下ごしらえ
その後にジムに行きます
休みの日に煮物や焼き物などを冷凍しておきますが
それでも毎日、1時間ぐらいキッチンで料理してます
仕事が定時に終わるのでできるのかも知れませんね

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 23:01:02 JmgFwLrn
>>847
点数のことだけ考えるなら、夜はそれこそ野菜ジュースと海草の酢の物でも
100点取ることは可能。
つか、自分がそんな感じ。
夕食に炭水化物・油分を避け、汁物は塩分過多になりやすくてむくむので、翌朝の体重測定に
響くから・・・と試行錯誤した結果こうなった。
もちろん、朝と昼にちゃんとバランス考えた食事はしてる。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 08:39:45 CQ7mBSLn
私のライバルは気分の上がり下がりが
極端みたいで　ときどき疲れるよ。
日記も長文入力したかと思えば、全然入力しない日があったり
体重も記入しないときもあって、何の参考にもならん。

ライバルって言っても勝手にコメントつけてくるだけで
こっちは、とっくに外してるんだけどね。
リアルで身近にいたら付き合い大変そうだ。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 13:39:40 F3E/bjyi
日記は書くことがある日とない日があるよ。
淡々とダイエットしているから毎日そんなに書くことないし。
でも時々長文をかいたりするよ。
体重はちゃんと毎日記録してます。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 14:09:05 0dRlzD61
>>836の豆900gって　ちょw

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 14:59:36 1dwjX8fW
野菜が好きなので野菜をたくさん食べますと書いてる１２０ｋｇの巨は
毎日揚げ物ばかりｗ
どこが野菜が好きなんだよｗ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 15:01:08 0QDyFYxu
>>850
もうちょっとゆったり余裕持ったほうがいいよ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 15:26:49 cvQLfMmZ
サクセスストーリー書けないんだけどなんで？
目標の半分しか達成してないから？

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 19:44:36 Ar52CckK
ここ見て気付いたんだけど、
皆さんライバルの日記こまめにチェックしてるのねｗ
自分の体重減らしのほうばかりが気になって、
ライバル登録してもされても無関心だったわ…
気付けば16人にライバル登録されていて、ちょっとビビった
まるで監視されてる気分…
今更非公開にしても良いのだろうか？

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 20:03:10 ko+SMwhQ
今日の食事100点だった。はじめてだｗ
炭水化物やフルーツ食ってないけど関係ないんだな。

>>856
誰とも交流してないなら非公開にしちゃえば？
自分だけでもくもくとやるのが好きか、
人に見られてモチ↑になるかは人それぞれだし。

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 20:28:03 xa06KCLh
交流はしたくないけどライバル増えると気持ちがリセットされるから
あえて公開にしてるなぁ。

>>857
100点おめ

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 00:55:35 gFwueJJc
あ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 15:06:14 jpFV+Oqx
100点いいなー一回も出たことない…
いつも50点以下w菅原に怒られっぱなし

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 21:47:30 0uGDRhfw
ライバルが食べてる割にいつも点数いいんだがよくよく見たら
揚げ物も甘いものも食べてるのに控えたい食品にチェックしてなかったｗ

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 22:39:15 6hcvS3eC
なんだそりゃ！

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 22:41:15 UcR9aUnp
自分もつけないよ。
ダイエット中でも、食べちゃいけないものはないと思ってるから。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 22:51:36 WIhuIjFZ
私もチェックするのやめた。
だって、ケーキなんて食べてないのに、ケーキなど食べてしまいましたね。とか言われるしｗ
いやいやいや、ちゃんとカロリー計算して、設定範囲内でチョコとか一口食べただけだから！

そのかわり、予定外に食べたときはチェックしてる。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 22:59:40 UcR9aUnp
あの点数、栄養素とか全く計算に入ってないから、
全く参考にならないしね。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 23:25:48 l7zhTLMB
今更な疑問だが、果たしてあのおばさんの推奨するダイエットは正しいんだろうかｗ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 02:01:27 C1J1tdV9
うちんとこにコメントくれる人たち
みんな日記と関係ない事ばっかり書き込んでくるんだけどなんなんだろうか？
自分の話ばっかりなんだよ
そんな事自分の日記に書いてろよって内容ばっか
こっちの日記の内容に触れてくれないコメントなんかもらっても張り合いないわ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 02:03:52 FTCpczzd
食べたくないけどしょうがなく食べたとか
お腹いっぱいで苦しいけど注文しない訳にいかないとか
食べたくないｱｯﾋﾟﾙしながらラーメンや餃子やハンバーガーや
人の食い残しをいつもぺろりと食べて痩せないライバルがいるんだが
デブの記録は実に面白いな
残りもんは食わなきゃいいしレストランは飲みものだけでもいいのに
食べたいなら素直に食えばいいのにどうして食いたくない振りするんだｗ
本当に食いたくない人間は一日3000キロカロリーも食わないｗ

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