Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレその2

Yahoo! ダイエットダ� ..

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 04:15:54 bUlPBM7n
>>489
ご飯食べて泳いだほうが(・∀・)ｲｲ!!

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 06:52:30 wzhpFrks
ホント？　運動キライだから。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 13:01:47 LZw5UdoJ
ダイエットダイアリーで、冷静に毎日の食事のカロリーを計算してたら、
結構な高カロリー生活をしていることに気づいた。

ご飯と味噌汁とサラダだけでも300kcalを超えるし（味噌汁の具とドレッシング次第だが）
おかずに肉類を食べたら、一食だけで700～800kcalは簡単に超えてしまう。

でも、日常生活で消費されるカロリーも意外に高い（と表示される）のにも
びっくりしてしまうが。普通に過ごすだけで１日2000kal以上消費するらしい
（本当かいな？）。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 14:14:05 bscUkllT
>>492 2000kcal？すごいですねー。自分1629kcalだ。

年齢って事か･･･orz

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 14:59:23 7w8uXP7H
１日で1629kcalしか消費できない体なんて可哀想だね
布団の中でPCに向かって２ちゃんするだけの生活？

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 15:52:00 cCqphgTG
>>492
あの表示、信じないほうがいいよ。どうかんがえても多すぎる。
身長、年齢、性別で計算してないんじゃないの。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 18:32:53 uIiulRnk
私は第2クール1420kcalと表示されてるよ・・
第1クールは1600くらいだった。

基礎代謝とは違うみたいだし、
（体重計によると基礎代謝1100ぐらい）
何から出した数字なんだろう？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 23:36:10 D/5hGYZA
二ヶ月で３０キロ痩せてリバウンド４０キロｗ
またリバウンドしそうな食生活の人ってバカだな
みんなグラフのことで頭がいっぱいｗ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 00:41:15 0hukk8Gg
私のグラフ上がりっぱなしｗ
今日で2クール目が終わる。
トータルだとそれなりに痩せたんだけどな。

カロリーにも運動にも増える要素は無い。
生理前の浮腫がピークの時に終了って・・・・・・。
なんか悔しいので、45キロ痩せたビフォーアフター写真載せたｗ
誰も見て無くても自己満足だ！

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 00:57:19 Yz/4yJV4
４５キロ痩せたの？
まじ凄いじゃん！見せて～

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:01:05 uYnlY3QX
>>498
2クールで45kg減？？？
元々120kgぐらいあったんでしょｗｗｗ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:24:48 0hukk8Gg
>>500
まさかｗ
2年で45キロ減だよ。
元は110キロの大デブ。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:28:47 SUncaP8h
元が何キロでどんだけ痩せようが、結果を出せたもん勝ちだろうがよ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:30:18 eYWmS0Ka
>>501
皮あまりとかはどう？

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:39:41 0hukk8Gg
>>503
あるよ。お腹と二の腕の振り袖がひどい。
お腹は服着てればわからないし、振り袖もノースリーブじゃなければなんとかなる。
なぜか顔や首がまったくたるんでない。
やっとBMIが22.5～23.5なのでまだまだデブなので、もっと痩せたらどうなるかはわからない。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:44:43 oNgKptlj
振り袖って皮がびろ～んってなってる状態ってこと？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:58:09 Yz/4yJV4
筋トレしながらやせなかったの？

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 02:01:19 n7mgTHdc
皮ってどれくらいで縮むんだろう？年単位？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 02:04:18 Yz/4yJV4
太ってる期間が長い人と痩せる期間が早かった人は時間がかかる
２０キロ痩せたけど、全然たるまなかった

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:40:16 im+lHHrN
身長と体重が自分と同じ位の人達のダイアリーを見てみたが、空欄だらけの
人が多い。中には、初日に身長・体重・体脂肪率を入力して、あとは一切
ダイアリーをつけてない人もいたｗ

几帳面に記録をつけている人は、美容体重を目指す若い女性ばかりなのかな？
と思った。私と同世代の肥満体の人達はとにかくずぼらだ。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:44:48 XkupxOIU
>>20kg!? すごいですね。気をつけられたことなどあったら、教えてください。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 19:24:09 I+BAMU0d
ずぼらっつーか自分のグラフつけるためにやってる人をちらほらみる
プロフ、日記未記入で黙々と体重体脂肪率だけつけてる人とか

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 20:33:53 oDT6NQMw
何歳か知らないけど、私生活が忙しいのかもしれない

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 21:44:51 teusFKqZ
>>509
年代設定せずに検索しても、そういう人はいっぱい出てくる。
恐らく、年代関係なく大半がそのタイプなんだと思う。
以前ここで教わったんだけど、食事バランス50点以上の人をチェックしてみると
真面目に日記つけてる人多い。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:12:34 p0NKhvG8
>>509
ライバル選びが下手なだけでは？
ユーザ検索から条件をしぼって食事ポイント50以上を覗いて
ちゃんとつけてる人をライバルに入れるんだよ。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:13:53 p0NKhvG8
オートで表示されるライバル候補は無視無視。あれはマジでつかえないｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:20:50 XkupxOIU
>>515 あれって、既に諦めてもう記録してない人も平気で候補にあがってくるよね

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 18:53:25 vW2t307f
まったくつかえんね

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 19:08:56 To3KcGrN
記録するだけの人は非公開にすればいいのにな

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 20:54:49 kOZBb6UC
公開にしようが非公開にしようが勝手なんじゃないのかな？
気になるのなら見なければいい。
でもライバル候補の中から全く記録してない人は除外してほしい。
中の人見てるんだったら反映させて。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 23:15:45 YvcUJTC2
コレはじめて5日
毎日ちょっとずつ体重も体脂肪も増えていってるorz
グラフがむなしい・・・

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 08:20:34 rhIS203C
体重が0.2kg増えただけなのに、ゴール時の予想体重がスタート時以上に
なってるorz。

ダイエット中の体重は小刻みに上下しながら右肩下がりになるもんじゃないのかい？
グラフのトレンドを読み込んで予想体重を算出することは出来ないみたいだね。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 08:23:47 Tnbt17v6
意味もなく焦るよね。バランスよく食べて運動もしてるのに！って思ってた。
でもよく考えるとやっぱり他の人よりオカズひとつひとつにしても摂取量が多かったみたい。
最近では一食の量がだいぶ減りました。2クール目で開始からやっと3kg減。
亀のような歩みの遅さで相変わらずちょっと気を許すと焦るけどリバウンドするよりマシだと思って頑張ってるよ
>>520も諦めないで！人と比べすぎて無意味に落ち込まないようにね

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:01:35 7Bc0Ws3v
>>521
最初の体重より増える・薄い理想の落ち方ラインみたいのを上回ると
途端に『目標が高過ぎ？』とか言われる
かなり萎えるけどラインより減らせばコロっと
『このペースでがんばれ』とか言い出すから気にせずがんばろー

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:06:24 vO8HrAKG
この間から始めたよー
ログインする度に誰かにライバル登録されてるかな？
とドキドキするけど今のところそんな事はなしorz

皆さんは始めてからどの位でライバル登録されましたか？

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:42:36 TJGns8CJ
2クール目。
同じ頃からガリガリやってたライバルが軒並みリバウンドしてる・・・

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 13:26:18 bjrZx54U
>>524　自分は開始1週間だけど1人だけ登録してくれてるらしいｗ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 13:36:30 vh18tjBJ
この前食事で80点以上とった時に登録してくれた人がいた

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:32:46 evGZ5gWh
ライバルに登録していた人が3日くらいで消えてしまったのだが
削除の仕方がわからないんだぜ
（ヘルプ見ても登録方法しか書いてない）

っていうか、何日以上ログインしていない日記に対しては
ライバル抽出しないとか付加機能つけて欲しいな

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:36:02 xKYzHV/R
今日でｵﾜﾀ。体重の目標達成度3点・・・
こんな私をライバル登録してくれた人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
今年の夏もデブのまんまか・・・

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:41:21 o6Pll/Tg
>>528
1 ログイン
2 MYダイアリーのトップタブの右端カレンダーの下、「ライバル」クリック
3 ライバル一覧の「削除」クリック

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:02:13 SLjWtZQC
お勧めライバル見てみたら
一人が90日目で一人が終了だった。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:07:33 WeMcGjCs
>>529
どんな目標にしてたんだｗ>>524

途中でライバル表示機能がついたけど
2ヶ月目で2人
今、5ヶ月で10人

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:17:10 o6Pll/Tg
0点じゃないだけマシだよｗ
ライバル数名がゴール直前で急にリバりだしたのを見たときはワロタ。
オチがわかってるじゃないかと逆に感心した。どんでん返しがあるから
登録したライバルはなるべく外さないようにしてる。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:24:07 rhIS203C
たかだか９０日間のダイエット。ゴール目前でリバウンドｗなんてあるの？

毎日几帳面にダイアリーをつけているならキレイなグラフで終わらせようと
思うもの→ダイエットに成功したから、わざとリバウンドしたような曲線を
描いてウケを狙ってるんじゃないの？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:26:59 154svfH1
はじめに飛ばしてる奴は必ずリバウンドするね
途中から過食に走って、いつもゼロカロリーコーラーを必ず飲んでるんだよなｗ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:29:49 evGZ5gWh
>>530
ご親切にどうもありがとう！

びっくり半分のライバルが消えました。
これを他山の石として、
山あり谷あり、今後もDDと付き合っていこうとあらためて思いました。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:56:52 8Sk7BNgs
ゼロカロリーコーラの栄養成分が知りたい。
コーラ味で0カロリーなんて何でできてるのか怖くてしょうがない。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 17:12:52 cMZS2y2e
ヒントつ５カロリーまでは０カロリー表示
私も怖くて飲めないよ。水飲んでた方が精神的にいいww

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 17:58:00 WeMcGjCs
>>537
アスパルテームが怖いって人は情報弱者でしょ。
こんだけ世界に広まったんだから異常出れば症例がバンバン出てくるよ。
結局塩や砂糖とリスクは変わらない程度。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 18:20:59 o6Pll/Tg
>>534
ウケなんて狙ってないし。
張り切りすぎてたり、急に食生活変えて無理してるから
だんだん精神的、体力的に疲れてきてリバってるんじゃないかと。
生理前の浮腫んでる最中にDD終了日だったりすると可哀相だなと思う。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:10:20 dG6rg3AW
>>539
そこまで言うなら、人口甘味料が味覚に及ぼす影響と、熱代謝に対する影響について解説して下さい！
この辺はまだ解決されていないはず。報道もあまりされていない

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:16:41 SLjWtZQC
とりあえず甘味料はダイエットの妨げにはならないって
和田式の本には書いてあった。
健康に影響するかは知らない。
私はラカントをよく使ってるけど、今の所大丈夫。
でも節約の関係でもう使わない（使えない）ことにしたけど。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:21:23 o6Pll/Tg
人口甘味料使った飲み物とか食べ物のとき、控えたい食品のチェックどうしてる？
自分はとりあえず甘いって感じたしチェックマーク入れてるんだけど。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:24:09 rhIS203C
控えたい食品にチェックを入れると、食事の評価が低くなるので、
ダイエットコークならノーチェックだな

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:38:03 evGZ5gWh
リエータなんかの置き換え食の時の食品チェックをノーカウントにすると、
栄養分的には多分問題ないはずなのに酷評をもらってしまうorz

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:38:13 2hUtVbNx
ノーカロリーだろうが多カロリーだろうが、コーラは甘いぞ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:13:09 LHs8lisf
やたら気にしすぎてもあれだし全然気にしなくてもアレだな。
テキトーに考えときゃいいや。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:20:22 bb0kOW8u
>>535
途中過食に走っても、そこから持ち直して
健康的に痩せた人だと参考になるんだけどね。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:34:46 01Xike1E
>>540
なにが可哀相なのか意味わからん
自分で生理前の浮腫みだってわかってるなら、増えた状態で
終わってもなんら問題ないでしょ
ライバルの為に記録してるわけじゃあるまいし

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:51:44 o6Pll/Tg
>>549
女心がわかってないな

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 22:05:11 MF3hYkVk
今日から2期目突入
ライバルさんが１名増えて合計15名
どうもありがとうございます
「目標達成＆体重維持」がんばります

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 23:28:49 0foZyRlL
登録してきた。
ぬぉー！がんばる。

そこで教えてちゃんなのですが、ライバル登録って、勝手にやっていいんですか？
相手の人に「はじめまして　ﾐｬﾊ」みたいなコメントって入れたほうがいいのかな。
特に、コメントのやりとりを考えてなければ勝手に登録オケですか？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 23:36:43 dccxo0oq
人数だけで誰が登録してるのかはわからないので、好きなだけやるがよろし

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 00:11:34 g3E8k+ER
ありがと。
よーし、がんがんいくぞ。
似たような体格の人がたくさんいて嬉しい。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 11:03:20 qvVpaHxy
公開するけどコメントｲﾗﾈ機能が欲しい。
非公開じゃモチが上がらんが、馴れ合いはうざい。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 11:10:37 tZUFY5BM
>>555
自分の日記を超簡素or無しにするか
書き込みをひたすら無視すればOK

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 15:02:37 sPi9gzpS
メニューほとんど同じだから、妹の分と２つつけてるけど、
妹のは本人じゃないから日記無し。

ライバルは３人になってるけど、
日記書かなきゃだれもコメしてこないよ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 16:18:28 6qTOoZb1
一晩で体重が１．２ｋｇ減ったので正直にダイアリーにつけてたら、
ゴール時の予想体重が「－」になっていた。

そりゃ毎日１ｋｇずつ減ったらゴール時には体重がなくなっちゃうけど、
もっと柔軟な予想はできないのだろうか？
500gだけ増えたときは、ゴール時は巨デブになると予想するくせに・・・。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 22:36:59 YgLq3soZ
>>558
1日ぐらいでやんや言うお前がうざいわ。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 07:05:37 qHqEgF/t
ライバル登録されてるのが30人は多いのかな？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:43:08 SMebO0tj
ごめん非公開だから分からん

ダイエット10日目で800gしか落ちてないって普通？
がくっと落ちると翌日400gくらい戻っちゃうorz
３歩進んで２歩下がるような状態ｗ
その内グラフの目標線に上る分が追いつかなくなって『目標が高過ぎ？』とか言われそう…orz

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:53:59 P7JvPsYE
そのペースなら月に1.5kg減くらいでちょうどいいんじゃない？
ペースを保てるかどうかが問題だけどね・・・

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 09:45:51 qvOuAc9c
>>561
普通だよね。普通サイズの人の、無理ないダイエットペース。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 10:32:09 TGjP3w2q
身長も体重も分からないんじゃなんとも言えまへん

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 11:18:03 dMRGdo0c
>>561
どれだけ水分で抜けてるかわからん。
つうか運動も食事もスペックも晒さずわけのわかんないこと聞くなよ。

566:sage
08/08/07 14:18:27 8IrPMLQP
写真UP機能がついたのはいいんだけど、某アニメの画像とか
著作権のあるものをUPしている人がいる･･･。

これって違反報告できないのかな。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 01:48:03 Dtg2wFmf
>>561
飲食・排泄・発汗で毎日変動します。
長く計らないと体重なんてわからない。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 22:39:42 49tzhWBS
何人ライバル登録してもいいのですか？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 23:54:55 XUw9b1oX
いいよー

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 02:10:25 cFdUtXvK
ありがとうございます、まだ自分は登録したばかりだから
これからライバル？見習ってがんばろー

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 14:43:24 Qn1sQskM
自分と同じくらいの身長・体重の人達のダイアリーを読んでいるんですが、
参考にならない食事日記が多いですねｗ

順調に体重が減っている人の食事は、朝食抜きは当たり前。昼はゼリーで
夜はざる蕎麦・・・みたいな極端な偏食が多い。
で、そういう食生活に時々耐えられなくなるのか、外食で食べまくってる
日が週に一度くらいあったりして・・・そんなことせずに日頃からもっと
食っとけよ！とツッコミ入れたくなることも度々。

栄養士が考えたような、和食中心の一汁二菜生活を送っている人は、
スルスルと痩せたりはしないけど、これが「いい食事」なのかなぁ
と思っています。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 14:46:52 vKNlqIp1
>>571
食事ポイント50以上をライバルにすればいい。
ライバル選びもロクにできない馬鹿なユーザーだとカミングアウトしてるようなもんだ。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:26:07 aXlL+bdR
今日から始めました。
公開しないとすぐやめちゃいそうなので、思い切って公開。
ライバルになって励ましあえるひと募集でつ。

性別：女性年齢：36歳ダイエット期間：1日目
身長：158.5cm スタート時の体重：69.1kg

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:37:31 JmNp5P/l
表示名ないとわからん

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:46:25 aXlL+bdR
表示名さらしたら来てくれる？

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 19:06:49 JmNp5P/l
ライバルになるよ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:14:06 aXlL+bdR
ﾒｰﾙ欄に書きました
よろしく^^

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:24:44 rqR3XgKv
>>571
外食の時は友達との付き合いとかじゃないかな？
自分も外食の日が週1くらいはあるから帳尻合わせる為に偏食気味な日が多いよ。
さすがにゼリーはないけどｗ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:40:46 JBF/Y6lN
>>577
まだ検索機能が効いていないっぽい。
以前もそうだったけど、最近はもっと遅くなってるから、
明日明後日くらいまで待たないとダメかも。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:51:36 890gURDx
野菜やきのこや海藻をけっこう食べてるのに絵がすごく小さい…
こんなもんなのかな？

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 23:02:35 aXlL+bdR
>>579
了解☆
1日目はひっかからないみたいだね。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 23:06:04 aXlL+bdR
同じ名前いっぱいいたから･･･
URLﾘﾝｸ(avtimg.yahoo.co.jp)

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 04:22:05 y3X4kcRr
>>580
野菜は200g以上を2食/日以上摂れば最大のマークになる。
きのこ・海藻類は3食摂って最大マーク。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:22:47 mBjtAKfZ
90日かけて３kgとか５kgとか生ぬるいダイエットをしている人が多い中、10kg以上減量している人のダイアリーを見てみると……特別なことをやっている人はいなかった。ほどほどに食べて、しっかり運動をしていれば、１ヶ月で３kg強の減量は可能なようですね。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:30:26 Y7VcLOcl
え、90日で3ｋｇとか5kgが生ぬるい？
たった3ヶ月で10kgも痩せるのはすごいと思うけど元がそれなりに
あったんだろうしあんまり急に痩せるのもなぁって思うけど

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:44:48 BAay07nR
元の体重次第だろ。
最初の3ヵ月は痩せたけど次は同じようにしても半分とか普通

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:52:47 OXJoTrA9
10キロ痩せたら30切るっつーの…

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 13:04:15 PZQDCqy2
50キロ台になったら３カ月で10キロも痩せなくなるよー。
70キロ台の時は楽勝だったけどね！！

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 14:40:17 adi/JOS2
>>587
体重３０㌔台でダイエットやってるの？何のために？？？

もしかして小学生？

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 14:46:44 56LyoqOM
>>589ちがうじゃん(；・∀・)
>>587は１０キロ痩せちゃったら３０キロ台になっちゃうって話でしょ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 14:47:58 KzgtbeIQ
>>590
10キロ痩せたら「30切る」だから現在は39.9以下ってことでは。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:07:40 k1YTKydz
>>589
よく読め

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:10:09 56LyoqOM
あーほんとだｗ
なんか>>589の言い方がいやだったからむかついてたｗ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:45:24 XeCA9WZu
>>587
やせ過ぎに気をつけなね。暑いし倒れちゃうよ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 17:03:15 yAUeWiQI
>>593
自分の読解力のなさを他人のせいにすんなよｳｾﾞｴ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 18:33:48 yXw+ytrB
特別な事をしなくても痩せるは真理かも
肥満を維持するのも考えてみれば大変で、通常より一口多く
食べないといけないけどその一口をやめれば、痩せていくんだよね～
※健康体重より過重の場合

標準から美容へと変わるにはやっぱそれなりに運動や食事に
気をつけないといけないね。DDでマメに食べたもの記入するだけだけど
消費kcal>摂取kcalの目安で役に立ってます

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 23:04:10 WEXNvjmr
実感します。
肥満気味だった私。間食止めただけで毎月同じくらい痩せつづけてます。
そろそろ通常に戻るくらい。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 00:00:58 GdAtNsum
これは無料ですか？

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 00:03:59 Y7VcLOcl
>>598
誰も日記ごときにお金払わないよ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 00:10:26 LxLwtPN8
途中挫折してる人が多すぎでﾜﾛﾀｗ
しかも開始三日以内に辞めてるやつがおおいな。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 02:29:03 EyU0Jc0L
そんなのしかめくれない馬鹿の方が問題。
ライバル抽出方法をテンプレしたほうがいいな。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 02:43:50 8mj2Valp
>>596ダイエット失敗でイライラしてんの？

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 03:35:08 O7nz3pc5
>>584
自分基準で考えてるみたいだけど皆体重の減量だけを目的としてないよ。
ガリガリで不健康に痩せた10kgより、健康で綺麗に痩せた3kgの方が良いと思う。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 08:17:55 D5YK9bvd
>>584
美容→モデルのー３ｋｇの労力は巨→ピザのー２０ｋｇでも足りないイメージ
橙でもー３～５ｋｇの目標設定を推奨してるんだし、
それを見て設定する人も多いだろうから生ぬるいはないんじゃまいか？
今の体重から１０ｋｇ落とせる人の方が少ないだろうし

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 10:00:45 MWf1iMuV
>>602
?

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 20:12:46 HrKTJ1+p
ダイアリーを公開してるけどコメントしてないせいか
ライバル視されない

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 20:28:40 LZl1IF4K
体重の目標達成度が０点になってしまった・・・ｏｒｚ

旅行に行くと途端にだめだわ・・・
帰ってきたから頑張る

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 20:57:44 A1N2dex7
私も一回の飲み会で０％になった事ある
今は８６％まで回復したよ
ガンバレ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 22:50:09 LxLwtPN8
>>601
日本語読めない馬鹿？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 01:46:42 X/Z5U+Wf
食事ポイントって、食べたものを記録した日数での平均なのかな？
三日坊主で終わってる人でもその３日それなりの食事してたら高得点だし。

ユーザー検索で出てきた一覧に、何日目かだけじゃなくて、そのうち何日
記録したかも載せて欲しい。それがわかればライバル探すの楽になるのに。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 01:52:54 JaL3EDzn
>>610
継続中を抽出してから探すだろ普通。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 01:58:30 X/Z5U+Wf
>>611
継続中っていうのは、終了していない、ってことなんでしょうか？
継続中の中から探してるんですが、６月下旬からなーんも
書いてない人とかひっかかってくるのが面倒くさいな、と思って。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 05:28:36 24T1aO/Y
朝からキャベツ食べて野菜200g以上にしたのに野菜の摂取が少ないですねって言われたわｗｗ

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 06:08:24 eMm8c75Z
野菜を摂れていますって言われるには、１日に200g以上を２回以上ないとダメみたい。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 06:33:36 CZcZCPJW
朝と昼は置き換え食品を使っているので、米を食べるのは夕食だけ。
それをダイアリーにつけていたら「炭水化物が少なめ」ということで
ほめられた。はぁ？

炭水化物を抜くとリバウンドしやすいからＮＧなのでは？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 07:30:08 68oQkHei
>>615 自分は逆に三食お米食べてるんだけど、炭水化物は一日
一回が良いってアドバイスされた･･･orz

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 07:38:02 G/3ks/jf
なんだ、これってそういう偏った主義を元に色々言われちゃうものなのね

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 09:13:56 nTf3lTfX
甘いものや揚げ物取っただけでめっちゃ減点される。
好きな食べ物食べながら運動して痩せたいのに。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:14:07 RJxnDVbE
菅原先生の旦那は歌手で、その歌手の手伝いをうちの母がちょっとやってたんだけど
「あそこの奥さんは子供にろくなものを食べさせないらしい」って評判だったｗ

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:19:24 eMm8c75Z
>>619
wwwwwww最高

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:24:20 TdC6fMS1
つーか菅原先生自体キモイ
なんだあの白塗り顔斜めアングルｗｗｗ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 12:49:05 3Z49iC7Y
60日目のアドバイスで、
2kg減ってたんだけど食事の平均点が50とかでぼろくそ言われた。
「痩せてもこんな悪い食事バランスじゃ全然駄目。体調崩す」みたいな…

機械的ってわかってても凹んだおw
週末遅く起きちゃって1日2食とか、たまのお菓子とか、月に1～2回の飲みもダメなのかよと。
もう気にしないことにします。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 16:54:05 RzwLjwnD
菅原センセイのダンナさん
URLﾘﾝｸ(www.gmm-yasunori.com)
セクスィ～部長かとオモタｗ

息子はDDやったほうがいいピザだし。
アドバイスは読まなくておｋだな。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 23:45:16 W9b4+XCT
>>623
スレ違いだけど「すがはらやすのりおもいで写真館」にSMAPが載っててびっくりした
まだ6人の頃だし若いw
他にもたくさん有名人の写真あるけど、特にジャニーズは肖像権が…
心配だ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 23:52:20 5mGLq9En
>>623
ゴンタ君ってNHKのキャラクターかと思ったのにｗ
(多分)ってなんだよ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 14:48:47 rarWuAPT
ライバルができない

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 15:52:42 9NEhkXNt
>>626
自分から書きに行って「ライバル登録させていただきましたー」ってあいさつしてくる。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 16:00:21 rarWuAPT
>>627
ｔｈｘ
嫌がられるんじゃないかとか思ってしまって絡みにいけなかったんだけど、やってみる

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:43:00 UwosfZIq
夜中に目が覚める→トイレに行ってから体重測定

１．前日より減っていたら、ダイアリーに書き込む
２．前日と同じもしくは増えていたら、水分が体から出て行くのを朝まで寝て待つ

このようなことをしているため、私のダイエット・グラフは、ほぼ右肩下がりですｗ
上向きの体重グラフを見ているとやる気を失くすので致し方ない・・・・・・。
ほんの数百㌘でも体重が減っていれば「よく頑張ったね」と自分をほめてあげられる。

630:ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo
08/08/13 21:04:09 oKqIDasb
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
ご紹介のと違うが、ＤＨＣブログで、ダイエットブログを書いています。

ちなみに、１０３キロから７６キロ台まで２７キロ減らしました。
（*´∀｀*）キャピ。

後、ダイエット理論の検討も盛りだくさんですので、必見ですよ。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 21:07:27 zncoNrhV
Ｔのグラフと同じかよｗ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:08:22 zvIGpAQp

★★★　警報！！　ちゅか君◆ANGF9GdJEo　出現！！★★★

ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、
ダイエット板住人や周囲のブロガーに度重なる迷惑をかけている「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。

↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエット4【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(nanmin板)

ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、
荒らし行為を助長することになりますので控えましょう。

↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓
まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
URLﾘﾝｸ(tyukakun.horemitakotoka.com)

【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
　　　　リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエットです。

※ちゅか君の代表的なトンデモ発言・トンデモ行為
・運動はダイエットに効果がない (理由は腹が減って、消費カロリー以上に食べてしまうから）
・１日１食、少しだけ食べて痩せる、空腹は我慢（しかし自分は出来ていない。反動でつい過食すること多し）
・糖尿病は必ず治る（そう言いながら、血糖値が高く出てビビッてた）
・摂食障害という病気は存在しない（無茶苦茶なダイエットとの相関関係を否定、「明るく振舞え」と無責任なアドバイス）
・リバウンド療法（いったん太ってから痩せたら、血液検査の数値が良くなったからこんなことを言っている）
・自分と同じDHCブロガーを名指しで中傷したり、ランキング上位ブログを「内容がない」と斬って捨てたり
・2chやブログコメントでの「自作自演」（カキコの癖でバレバレ）
・トンデモな自説を補強するための、恣意的な引用（そのせいで交流のあった方から見放されたことも）
・男性スレ住人はゲイだ（男性の板住人にフルボッコにされて）

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:14:09 uYI+pbIn
38歳妻子持ちのメタボ親父が、健康診断で血糖値に引っかかりダイエットを始めました。
極端な食事制限と過食で、累計200kgのリバウンドを繰り返してきた
この男「ちゅか君」は、自称「カリスマダイエッター」！！
DHCブログやダイエット板で珍理論を展開したり、食欲に負けて過食を繰り返したり、
DHCブロガーを記事上で叩いたり、読者に噛み付いたりと、痛々しくも忙しい毎日を送っています。

・39歳、男性、身長173ｃｍ　体重81ｋｇ　腹囲103cm　体脂肪率は測定不能
・運動と体重・体脂肪計に対して強く反発しています。
・珍理論を展開していても放置してあげてくださいね。
・愛称は「塚田」、「ｶｿﾇﾏ」

★☆DHCブログにアクセスするとちゅか君が調子に乗るので、記事はこちらで読みましょう☆★
塚田運輸株式会社
URLﾘﾝｸ(foodpia.geocities.jp)

まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
URLﾘﾝｸ(tyukakun.horemitakotoka.com)

前スレ（ヲチ板から難民板に移動しました）
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエットturbo【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)

【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエット4【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(nanmin板)

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 03:28:11 0P/z/TVN
あげ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:33:52 g1xqs6zC
カロリーごまかし女が結構いるね。

アイスクリームとチョコレートを食べたのに→100kcal　とか
スパゲティとピザを食べたのに→50kcal とか
牛乳とバナナとヨーグルトを食べたのに→-kcal とか（ゼロカロリー？？）

で、こういう人達は「甘いものを控えてたのにリバウンドですぅ～」とか、
「体重が減らない～」とか、当たり前の現象に驚くようで・・・。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:54:07 2I75sR44
いいじゃん、人のことは・・・

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 08:04:08 mxXscKRo
私もカロリー結構大雑把に記入してる
野菜炒め２００とか量もはからないで適当

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 10:10:05 LPlcxOCh
自分も適当。さすがにスパゲティとピザで50kcalとかはないが
むしろ大目ぐらいの見当で「これぐらいだろう」って数値を入れてる。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 10:54:55 +200wJhD
ちょっとジュースやお菓子食べただけですごい減点されるorz

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 11:12:38 LsG1jXEl
体重と脂肪率が減りさえすれば良い
トーナメントやってるわけじゃないし

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 11:21:36 svl4ENwW
>>638私もそんな感じです。
少なめに見積もって痛い目？見るのは自分だし。
戒めのためにも大目にカロリーみてる。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 11:26:46 cqsaoDev
>>640
ランキング上位の人はトーナメントの気持ちでやってるみたいだよ
デブだった自分を醜く語る奴もいるし、宗教っぽい感じするよｗ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:31:25 BPrRG+Zt
ライバル登録　ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ッ!!!
ｳﾚｼｽｗ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:35:45 LsG1jXEl
>>642
良く見たらランキングってタブがあったわｗ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:58:25 QegmkWrA
ライバルのプロフィールみたら参加プログラム二の腕と書いてあったんですけど
これはなんですか？

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 14:27:49 v0GmH3Jj
>>645
トップからいろいろ行ってみること

つURLﾘﾝｸ(diet.beauty.yahoo.co.jp)

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 14:54:34 QegmkWrA
>>646
ウェストコースに参加してみたんだけど
これって動画はないのか。
絵を見て勝手にエクササイズしろってことだよね？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 15:43:00 v0GmH3Jj
>>647
そのイベント古いヤツだからもう終わってるよ。

URLﾘﾝｸ(beauty.yahoo.co.jp)

今やってるのはサプリvsコスメ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 15:53:21 QegmkWrA
>>648
ああそうなのか。
どうもお騒がせしました

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 16:01:31 v0GmH3Jj
>>649
てかね、私も二の腕コースでやってたんだけど、
このバナーの外し方というか、脱退のしかたがわからないw
終わってるのに付きっ放し。

だれか外し方教えてください。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 16:56:03 QegmkWrA
>>650
参加するときに押したボタンを押すと
はずしますか？とか聞かれたよ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 17:45:27 g1xqs6zC
スリミングサプリｖｓスリミングコスメ　って男には全然興味の持てない
対決だな。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:22:19 v0GmH3Jj
>>651
ありがとう～～！！
「二の腕チームをやめますか？」と表示されて解除できました！！

スリミングサプリｖｓスリミングコスメ　←女だけど興味ない・・

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:25:17 Pdgxz4tl
サプリって、食事で足りなそうだなってときに、マルチビタミンかミネラル飲むくらいだな。
栄養素は、なるだけ食事で取りたいもんな。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:25:32 tTldWKmK
ライバル０になったorz

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:28:29 +200wJhD
>>655
名前とスペック晒してくれるならなりましょう！

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:30:14 svl4ENwW
>>655私も～
まだ始めて１２日ですがーなりませんか？

658:655
08/08/15 22:04:32 0LVcqqFf
>>656 >>657ありがとうございます！
でも恥ずかしいのでいいですｗ
日記書いてないし、体重体脂肪も毎日つけているわけではないので
つまらない内容だし･･･。

お互いダイエット頑張りましょう（｀・ω・´）

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:12:35 eOQnuus1
お盆休み中だから
「実家なので食べ過ぎてしまった」
「お休みなので食べ過ぎてしまった」

○○で食べ過ぎてしまった・・・が続いているライバルを削除してしまったw

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:17:21 v0GmH3Jj
半数くらいそういうライバルかもw

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:39:23 +200wJhD
>>658
私もたいした日記書いてませんよ！
運動はしてるけどお菓子やらジュースやら摂取するので
減点されまくりｗ

目標にむけて頑張りましょうね！

662:657
08/08/16 01:23:24 WM+OMK3C
>>658は～いｗ
がんばりましょー(・∀・)

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:01:55 SPjk276H
ライバルが食欲に歯止めがくかなくなって
体重まで計るのやめたｗ
毎日野菜ジュース生活・炭水化物抜きなら当然だな
どんどんリバウンドしろｗ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:44:42 VaF0qud6
体重が順調に減ってきたので、当初の目標－７ｋｇを－１５ｋｇに変更した。

やっぱり１ヶ月５ｋｇ位痩せるように目標設定しないと（達成できるかは別として）
ダイエットに本腰が入らない・・・。
炭水化物抜きとか絶食とかするとリバウンドするので、今回は御飯と豆腐を
毎食しっかり食べて運動をしながら体重を落としている。

リバウンドしたら？　もちろん目標変更して、グラフの上ではダイエットが
成功したように取り繕いますｗ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:15:30 vcU1X1ud
>>664
どんだけデブなの？リバったら偽造工作するとか必死だね(ﾌﾟ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:39:25 U8tQPf9S
つられるなよ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 19:57:06 DgpbIPSg
ライバルが増えてたよ！ﾋｬﾎﾎｰｲ

これからも気を引き締めて行きま～す♪
本当に引き締めなきゃいけないのは体なんだけどねｳﾋｮﾋｮﾋｮｹﾞﾎｹﾞﾎ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:30:03 B6fdt/+J
もちついてw
私も２クール目に入ったとたんにライバルが増えた
嬉しいやら緊張するやら
これまで通りマイペースでｶﾞﾝｶﾞﾙ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:35:23 jXgeZb8P
いいなー、私はいまだに三人して登録なし。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:58:21 ECB6Wy61
初ライバル登録された！餅上がる(｀・ω・´)

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:51:11 sbUNGvlj
相手が分かればもっといいのに

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:06:53 3fLBK86J
ちら裏になるけど、節約ダイエットしてる身としては、家計簿機能も欲すぃ。

累計消費カロリーでレースもしたい。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:09:05 eSu51OV6
今日で２０ｋｇ減量しました
食費もダイエット前は４万円→１万５千円になった
もう少しがんばるよ
でも非公開ｗ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:35:06 zUdnBwnj
>>663
こういうレス見るとライバル増えるの怖いよ
リバウンドしろとか思われてたら凹むって
でも見られてるって事が緊張感になってリバウンド防止にいい気もする

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 07:50:04 +KPGF8u7
>>674
ライバルさんが明らかにリバウンドし始めたら
私はライバルから削除するよ
本人悩んでいると思うし、こっちも精神衛生上良くないから

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 20:40:26 81Vfg1f2
>675
私は反面教師として登録してるよ。
でもここ最近その反面教師ライバルの食欲がひどすぎて
逆に心配になる。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 20:59:35 Lwaaw3gC
私も反面教師としてライバル度０の人をあえて登録してる
人の食べ残し処理だの大盛りだの朝食抜きでハンバーグだのラーメンだの
わかりやすくてこうはしちゃいけないなと思える
おかげで自分はドカもリバウンドもしてない。ありがとう反面教師

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:34:19 EAUiWy5b
たぶんだが、大量に飲み食いしたあと吐いてるっぽい反面教師がいる。

努力してもまったく痩せない。

無駄だな・・・と思って見てる。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:47:36 NewzFy8t
どうしてわかるの？
見てみたい

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 00:16:14 Z95y4XcG
リバウンドすればいいのにって思われてることもあるかもしれないけど
そんなマイナス思考に囚われないで自分の理想の体型になるように
心を強くもたないとね

オカルトだけど心霊現象があって怖くても心を強く持つことが大事だってｗ
自分がしっかりしてれば大変なことにはならないらしい
逆に思考停止して流されるとやばいらしい
霊のせいで太るって言う人もいるけど･･･

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 01:49:34 ZAoh0Q9b
えはら氏が言うには、太ってる人はやさしいんだそうだｗ
で、やさしい人には霊が寄る→霊の代わりに食べる→太る、とな
痩せてる人が言うならまだしもなあ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 03:03:09 TG/rjMlF
ダイエットダイアリーをつけていて思ったこと

食事バランスが８０点以上になるような食生活を送っていると太る！

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 04:55:45 TV0lPF1H
ちょっとずつ色んな物を食べれば問題なし。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 08:46:18 ctYAqp7i
ライバル登録一人目がきた！！
何か嬉しいよー

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 09:46:59 T8BD8zz1
反面教師を見付けようと60～70kg辺りを検索してたんだけど
「最後のダイエット!」「絶対痩せて見返してやる!」とか書いてる割に三日続いてないの多すぎてワロタ。

丼飯食っといて、今日は野菜も食べたからヘルシー☆
ごはん2膳＋揚げ物＋チョコクッキー、でも沢山歩いたから大丈夫☆
とかもうね…。

これが脳脂肪かとおもった。
なるべくしてデブになったのね…。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:13:06 TG/rjMlF
最近は「お盆で実家に帰って～」とか「久しぶりに両親と食事～」とかで
ドカ食いする人大杉。

こういう人達ってお盆休みが終わったら小食に戻るのかな？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:17:19 Gz8q0MS0
成功者を探したほうがいいのかもね
ダイエットどころか日記も続かないってところにも痩せられない原因があるんだろうなと
反面教師にしてる

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:37:53 hTF1qMVD
1.いつもと変わらない日々を送っていた人30％

2.帰省＆旅行したあと復活できないままに消えて行く人30％

3.帰省＆旅行したあと体重を戻すために、必死で頑張る人10％

4.帰省＆旅行後の数字を受け入れて、そのまま続ける面の皮の厚い人15％

5.帰省＆旅行で体重が増えた人を見て、
　どさくさにまぎれて復活する、ダラダラダイエッター15％

わたしは金欠でどこにも行けなかった1タイプ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:07:37 HwQYSyAK
そのまま続けるのは面の皮が厚いのー！　ひどーい

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:09:30 KlKx30BU
これ始めて3週間くらいだけど人間って案外カロリー使うね。
2000kcal食べても簡単に太らないし1300kcalとか続くとガクッと落ちる。

目から鱗だ…

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:12:37 rvaJqMD/
>>685
確かに大きな目標を掲げている人の多くが挫折してるね。
マイナス10キロ！とか。
ライバル候補の人たちはことごとくそんな感じで
なかなか見つけられなかったけど、ここでコツを教えてもらって
助かりました。

>>688
３かな。
ガス抜き＆リフレッシュして、また取りかかるタイプ。
週末はいつも気を抜いてるんでペースがゆっくりだけど、
減り方はほぼ一定です。
根性ないから3ヶ月間我慢し通しで成功する自信がないし。

金欠なのは同じだ♪実家でゴチになってきました。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:40:43 hTF1qMVD
>>689
すまなかった、笑いを取ろうと思っただけw
これがいちばん精神力を必要とする（難しい）だろうと思うよ。

>>691
実家の両親に交通費を出させるのも忍びないので
仕事が忙しくて帰れないと言ってしまった…。

両親は交通費出してもいいから帰ってこいと思ってるような気がする。
…だけど、金ないなんて言えないよ。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:43:42 pUkPw1uz
ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)l50
足の爪垢は奇跡のダイエット薬－作り方の本出版へ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:45:59 UpNYIeim
わたしは帰省＆旅行したのにスケジュールと旅行の内容が過酷すぎて体重体脂肪が減ったので、
このまま頑張る３と４の間ぐらい。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:47:19 puw4W4v3
ライバル達が順調に痩せていくんだけど、みんな基礎代謝割ったカロリー摂取か
基礎代謝ギリギリしか摂取してない。
･･･真似したくないけど取り残された感があって微妙ｗ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 19:22:46 ABdx1ACO
停滞期っぽかったので、お盆帰省中、カロリー制限無しで食ってたら、
帰ってきたら、体重減ってた。
今日も減ったので、めでたく停滞期脱出だよ。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:22:14 tl22X8TJ
みんな、体重や体脂肪の記入は朝記入してますか？

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:25:05 lETWPGql
平日は仕事から帰って晩御飯の記入と一緒にしてます。休日は朝。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:42:36 xHborgT2
新しい体重計に変えたら、体重も体脂肪も以前のものより高く表示される
このままではずっと「目標高すぎ」だよorz

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 22:41:03 ABdx1ACO
>>699
メーカー変えると結構変わるよね。

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