Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレその2

Yahoo! ダイエットダ� ..

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 19:40:24 3QQO1PZQ
自分、摂取カロリー内だったのに揚げ物、酒、甘いものの三冠チェックしたら
０点にされたことあるｗ
他は毎食野菜200ｇ以上とって、豆類とって、炭水化物控えてたのに。
ホント、あの点数はやる気殺ぐわ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 20:39:41 nygq3dnQ
酒とカップめんは食べないからチェックマーク入れたことないけど
他のやつ3種類にチェック入れた日でもある程度挽回出来るよ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 22:30:39 ek5ym2pu
40代で同世代のライバルを見てたら、みんな食事制限だけで落としてる
だからなのか、体重は私よりも約5キロ少なくても体脂肪は同等。
余計なお世話だが弛みが出ないのだろうか・・・
それに、ほとんど主食食べてない人もいるけど、あれ一生続ける気かと、リバウンドはと
ひと事ながらとっても心配・・・

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 23:00:59 RfPDQbxO
>>439
おばちゃんが食事制限だけで痩せたら、
たゆんたゆんのだるんだるんになるのになｗ
ただでさえ、カスのような基礎代謝をさらに下げれば、
リバウンドするに決まってる。
３０越えてのダイエットは、有酸素と筋トレ必須だ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 09:50:30 6N/1/oZ0
サクセスストーリーを何気に見ていたら、2クールで驚くような減量をした人がいた。
普段は自分と同じような体重・身長の人のダイアリーや成功談しか読まないんだけど、内容見たら泣けてきた。
ＤＤで人生が変わった（変えた）人って結構いるんだろうな。
BMIが21を切ってちょっとマンネリ気味だったけど、また気を引き締めて頑張ろうっと。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 11:57:10 Wijg629Y
一週間ほど海外に行っててまったく入力をしなかったら
菅原先生が「甘いものも摂らず偉かったわね」みたいなアドバイスをくれたよｗ
その前に「日記をさぼってしまいましたね」とか言え。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 12:12:54 DFHT0yo1
ﾜﾛﾀwww

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 13:28:59 76XgEuXu
>>441
私もきっとＤＤ付けてなかったら挫折してたと思う
やっぱり毎夜、食べた物、測定結果を書かないといけないと思うとオヤツを食べられないし
グラフで僅かだけど下がるのを見ると、もっと下げたいと思う
なんだかんだいってもありがたいです

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 21:35:53 3z1SrmCx
これって今日のことを次の日に書き込む（ダイアリー）ことは出来ますか？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 22:00:42 rRjZFzOq
>>445
できます。
アドバイスを受け取ると書けなくなるのだけ注意。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 22:11:27 3z1SrmCx
>>446
ありがとうございました

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 23:49:42 HmM1hT9T
ここのところ外食が続いて少し増えたらライバルが25→22に減った。
私はライバルが停滞期とかで増量しても、その後どう挽回するかとかに興味が
あるのでそのままだけど、やっぱり参考にはならないとか思うんだね。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 23:53:26 6H5fFfN4
多少の増減ぐらいではライバルから外したりはしないなあ。
日記が痛くて外したことはあるけどｗ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 23:55:48 3Zg745t3
外すの面倒くさい

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:07:03 yjcEWIFN
数時間でライバル何人も増えてたんだけど
このスレ以外でヤフーDDのこと話題にしてるスレある？

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:18:00 R+jSCS/g
ある
と言えばある

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:25:51 yjcEWIFN
>>452
どこ？教えて

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:31:52 fiS+IpFW
>>453
プーッ！クスクス

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 07:05:51 uMSc9etK
食事のカロリー計算で時々笑えるのがある。
大盛りカレー＋バナナで650kcal
画像見たらハンバーグ２つ乗っかってるしｗ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 09:58:52 oAKqqDGC
実カロリーは２倍はあるね

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 10:41:11 mUd5Q4/t
体脂肪が高い日は記入しない人多いね
グラフをきれいに書くことに燃えてるからしょうがないのかもしれないけど
全然参考にはならない
鮭のやいたやつとか書いてる池沼なんなのｗ
あほ丸出し、真正Ｍ女もワロタ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 11:03:30 WpRVkxJI
食べ過ぎたり体重増えた時も記入しない人いるね。
何のためのグラフなのかなって疑問に思う。
数値自体、ウソなんじゃないかって思えて
ライバル外したw

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 11:44:59 xNhh1CAL
>>56
ここって基礎体温入力出来るの？

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 12:24:33 teWdvZUV
グラフの線が普通は停滞期でもやせ期でも
のこぎりのギザギザみたいになるのに
妙に横一直線とか、変な落ち方してる人いるね。
ランキング入りしてる人って必死すぎ。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:16:51 oAKqqDGC
体重と体脂肪、１日の変動って水分がほとんどを締めるから
グラフの傾きは体重と体脂肪は反比例するものだけど、
おなじように重なってる人がいる・・・・・。

無理矢理お風呂で水分抜いて計測してるよw

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:21:16 v4NZPV9b
単にお風呂上がりに量る習慣がある人かもしれない

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:53:17 Z9vQzcwZ
日記にコメが来たー。
２ｃｈに慣れてるから、当たり障りなく返すのって難しい。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:54:27 VHsV4TRA
>>463
オメ！！

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 16:33:54 RN0rJ8z8
>>463
はりきって返すと毎日コメきてうざくなるから気をつけて

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 19:14:52 nue58HAw
ライバル、運動している期間はちゃんと体重が右肩下がり。
運動休止している時は、体重が少し戻って維持。
運動って大事だって思わされてモチ上がります。
ありがとう。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 23:34:32 F8AHC7yu
90日目の夕食も記入してアドバイスを受け取り、再登録しようとしたら
「最終日の翌日からしか再登録できません」
でも翌日うっかりしてて0：00すぎちゃったから１日分が入力できなかった
再登録じゃなくて継続するか否かでいいじゃないの？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 01:00:11 RPQNLKPt
>>467
3ヶ月で終了できないほどの脂肪を溜め込んだ君が悪い
Yahoo悪くない

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 01:19:18 n42bauh5
えええええええー

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 02:42:30 MD59JWT5
体脂肪率のゴール予想が表示されない人が殆どだね。
私の場合は、目標線をオーバーした時に過去2回ほど出たことがある。
あくまでも目安と心得てるんだから、毎日きちんと出てくれたらいいのに。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 07:52:00 batJkn4B
今日からダイエットダイアリー９０日を始めました。

実は先月からダイエットを始めていて既に６ｋｇ痩せているので
今月は停滞するかも・・・。勝手にライバルにされても困るなぁ・・・。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 08:12:29 xipZi+b3
>>471
つ非公開設定

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 10:06:07 RGdp4cd5
勝手に困られても困るわなｗ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 10:58:49 9a2CoLVb
>>471
ライバル登録禁止って書いとけｗ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 11:07:18 hW79mYfD
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 16:33:55 oQmKD6t/
>>471
あなた面白い

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 21:58:47 gKi+I20H
yahoo diet で換算してくれる理想体重(美容体重)に撃沈・・・・。かなり減量しなきゃorz

478:yudebu
08/08/01 22:01:49 DV3LKCLb
断食ってょくないってぃぃますが、どうなんですか？教えてください。。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:08:03 gKi+I20H
>>478 女子高生？　
週末断食は何回かしたけど、ドカした後の調整にはオッケーだと思います。でも、リバが早いので、ある程度　減量したいなら、食事と運動でコツコツやったほうが良いのでは。
あと、若そうだから断食は体にもムリさせるし。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:31:20 mmv1xhFN
「運動の消費カロリーを調べる」がひらけないんですけど
クロール１時間の消費カロリーはどれくらいですか？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:43:47 7LIoYAZv
1200くらいだったよ
でもそんなにあるかね？

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:51:36 gKi+I20H
マジ？泳ぎにいこうかな

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:52:55 WiOMcy7c
クロール、遠泳スピード、一時間2000mくらいで、350～400kcal位だと思う。
自分はそのくらいで計算してる

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:12:55 Yx1uy/l+
うん、そのくらいが妥当かな。
私もラップで1500m、インターバルで1000m全部で1時間ちょっと、450kcalくらいにしてる。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:14:22 WiOMcy7c
クロールとか、とんでもない消費になってるのは、
１５分で２０００ｍ泳げる選手クラスが、一時間ダッシュ練習したくらいの強度で泳いだ場合。
一般人にはとても無理。
健康づくりのための運動指針（エクササイズガイド）2006で、
強度低い場合の消費カロリー修正出てるから、そっちのせればいいのに。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:14:50 UEvLlVRl
私はクロール１時間８００～１０００カロリーくらいっていうのをよく見るから、それくらいを目安にしてる

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:20:03 gKi+I20H
じゃあ、500kcalぐらいということでww

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:35:33 WiOMcy7c
>>486
水泳選手が、マジ練習の強度で泳げば、そのくらい使うけど、
ダイエットスイムなら、１時間2000m、400kcalがいいとこだって。

URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
自分はこれ見てるけど、
クロール、中程度、体重50kgで一時間2700m、420kcalだよ。
普通、中程度の速度も出せないもん。

スイミング（ゆったりしたストロークで）の計算が一番あってると思う。
一時間350ｋｃａｌくらいだな。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:37:26 gKi+I20H
350kcalかぁ。なら、ご飯ガマンしたほうがいいかなー。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 04:15:54 bUlPBM7n
>>489
ご飯食べて泳いだほうが(・∀・)ｲｲ!!

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 06:52:30 wzhpFrks
ホント？　運動キライだから。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 13:01:47 LZw5UdoJ
ダイエットダイアリーで、冷静に毎日の食事のカロリーを計算してたら、
結構な高カロリー生活をしていることに気づいた。

ご飯と味噌汁とサラダだけでも300kcalを超えるし（味噌汁の具とドレッシング次第だが）
おかずに肉類を食べたら、一食だけで700～800kcalは簡単に超えてしまう。

でも、日常生活で消費されるカロリーも意外に高い（と表示される）のにも
びっくりしてしまうが。普通に過ごすだけで１日2000kal以上消費するらしい
（本当かいな？）。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 14:14:05 bscUkllT
>>492 2000kcal？すごいですねー。自分1629kcalだ。

年齢って事か･･･orz

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 14:59:23 7w8uXP7H
１日で1629kcalしか消費できない体なんて可哀想だね
布団の中でPCに向かって２ちゃんするだけの生活？

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 15:52:00 cCqphgTG
>>492
あの表示、信じないほうがいいよ。どうかんがえても多すぎる。
身長、年齢、性別で計算してないんじゃないの。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 18:32:53 uIiulRnk
私は第2クール1420kcalと表示されてるよ・・
第1クールは1600くらいだった。

基礎代謝とは違うみたいだし、
（体重計によると基礎代謝1100ぐらい）
何から出した数字なんだろう？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 23:36:10 D/5hGYZA
二ヶ月で３０キロ痩せてリバウンド４０キロｗ
またリバウンドしそうな食生活の人ってバカだな
みんなグラフのことで頭がいっぱいｗ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 00:41:15 0hukk8Gg
私のグラフ上がりっぱなしｗ
今日で2クール目が終わる。
トータルだとそれなりに痩せたんだけどな。

カロリーにも運動にも増える要素は無い。
生理前の浮腫がピークの時に終了って・・・・・・。
なんか悔しいので、45キロ痩せたビフォーアフター写真載せたｗ
誰も見て無くても自己満足だ！

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 00:57:19 Yz/4yJV4
４５キロ痩せたの？
まじ凄いじゃん！見せて～

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:01:05 uYnlY3QX
>>498
2クールで45kg減？？？
元々120kgぐらいあったんでしょｗｗｗ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:24:48 0hukk8Gg
>>500
まさかｗ
2年で45キロ減だよ。
元は110キロの大デブ。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:28:47 SUncaP8h
元が何キロでどんだけ痩せようが、結果を出せたもん勝ちだろうがよ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:30:18 eYWmS0Ka
>>501
皮あまりとかはどう？

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:39:41 0hukk8Gg
>>503
あるよ。お腹と二の腕の振り袖がひどい。
お腹は服着てればわからないし、振り袖もノースリーブじゃなければなんとかなる。
なぜか顔や首がまったくたるんでない。
やっとBMIが22.5～23.5なのでまだまだデブなので、もっと痩せたらどうなるかはわからない。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:44:43 oNgKptlj
振り袖って皮がびろ～んってなってる状態ってこと？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:58:09 Yz/4yJV4
筋トレしながらやせなかったの？

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 02:01:19 n7mgTHdc
皮ってどれくらいで縮むんだろう？年単位？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 02:04:18 Yz/4yJV4
太ってる期間が長い人と痩せる期間が早かった人は時間がかかる
２０キロ痩せたけど、全然たるまなかった

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:40:16 im+lHHrN
身長と体重が自分と同じ位の人達のダイアリーを見てみたが、空欄だらけの
人が多い。中には、初日に身長・体重・体脂肪率を入力して、あとは一切
ダイアリーをつけてない人もいたｗ

几帳面に記録をつけている人は、美容体重を目指す若い女性ばかりなのかな？
と思った。私と同世代の肥満体の人達はとにかくずぼらだ。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:44:48 XkupxOIU
>>20kg!? すごいですね。気をつけられたことなどあったら、教えてください。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 19:24:09 I+BAMU0d
ずぼらっつーか自分のグラフつけるためにやってる人をちらほらみる
プロフ、日記未記入で黙々と体重体脂肪率だけつけてる人とか

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 20:33:53 oDT6NQMw
何歳か知らないけど、私生活が忙しいのかもしれない

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 21:44:51 teusFKqZ
>>509
年代設定せずに検索しても、そういう人はいっぱい出てくる。
恐らく、年代関係なく大半がそのタイプなんだと思う。
以前ここで教わったんだけど、食事バランス50点以上の人をチェックしてみると
真面目に日記つけてる人多い。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:12:34 p0NKhvG8
>>509
ライバル選びが下手なだけでは？
ユーザ検索から条件をしぼって食事ポイント50以上を覗いて
ちゃんとつけてる人をライバルに入れるんだよ。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:13:53 p0NKhvG8
オートで表示されるライバル候補は無視無視。あれはマジでつかえないｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:20:50 XkupxOIU
>>515 あれって、既に諦めてもう記録してない人も平気で候補にあがってくるよね

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 18:53:25 vW2t307f
まったくつかえんね

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 19:08:56 To3KcGrN
記録するだけの人は非公開にすればいいのにな

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 20:54:49 kOZBb6UC
公開にしようが非公開にしようが勝手なんじゃないのかな？
気になるのなら見なければいい。
でもライバル候補の中から全く記録してない人は除外してほしい。
中の人見てるんだったら反映させて。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 23:15:45 YvcUJTC2
コレはじめて5日
毎日ちょっとずつ体重も体脂肪も増えていってるorz
グラフがむなしい・・・

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 08:20:34 rhIS203C
体重が0.2kg増えただけなのに、ゴール時の予想体重がスタート時以上に
なってるorz。

ダイエット中の体重は小刻みに上下しながら右肩下がりになるもんじゃないのかい？
グラフのトレンドを読み込んで予想体重を算出することは出来ないみたいだね。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 08:23:47 Tnbt17v6
意味もなく焦るよね。バランスよく食べて運動もしてるのに！って思ってた。
でもよく考えるとやっぱり他の人よりオカズひとつひとつにしても摂取量が多かったみたい。
最近では一食の量がだいぶ減りました。2クール目で開始からやっと3kg減。
亀のような歩みの遅さで相変わらずちょっと気を許すと焦るけどリバウンドするよりマシだと思って頑張ってるよ
>>520も諦めないで！人と比べすぎて無意味に落ち込まないようにね

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:01:35 7Bc0Ws3v
>>521
最初の体重より増える・薄い理想の落ち方ラインみたいのを上回ると
途端に『目標が高過ぎ？』とか言われる
かなり萎えるけどラインより減らせばコロっと
『このペースでがんばれ』とか言い出すから気にせずがんばろー

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:06:24 vO8HrAKG
この間から始めたよー
ログインする度に誰かにライバル登録されてるかな？
とドキドキするけど今のところそんな事はなしorz

皆さんは始めてからどの位でライバル登録されましたか？

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:42:36 TJGns8CJ
2クール目。
同じ頃からガリガリやってたライバルが軒並みリバウンドしてる・・・

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 13:26:18 bjrZx54U
>>524　自分は開始1週間だけど1人だけ登録してくれてるらしいｗ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 13:36:30 vh18tjBJ
この前食事で80点以上とった時に登録してくれた人がいた

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:32:46 evGZ5gWh
ライバルに登録していた人が3日くらいで消えてしまったのだが
削除の仕方がわからないんだぜ
（ヘルプ見ても登録方法しか書いてない）

っていうか、何日以上ログインしていない日記に対しては
ライバル抽出しないとか付加機能つけて欲しいな

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:36:02 xKYzHV/R
今日でｵﾜﾀ。体重の目標達成度3点・・・
こんな私をライバル登録してくれた人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
今年の夏もデブのまんまか・・・

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:41:21 o6Pll/Tg
>>528
1 ログイン
2 MYダイアリーのトップタブの右端カレンダーの下、「ライバル」クリック
3 ライバル一覧の「削除」クリック

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:02:13 SLjWtZQC
お勧めライバル見てみたら
一人が90日目で一人が終了だった。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:07:33 WeMcGjCs
>>529
どんな目標にしてたんだｗ>>524

途中でライバル表示機能がついたけど
2ヶ月目で2人
今、5ヶ月で10人

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:17:10 o6Pll/Tg
0点じゃないだけマシだよｗ
ライバル数名がゴール直前で急にリバりだしたのを見たときはワロタ。
オチがわかってるじゃないかと逆に感心した。どんでん返しがあるから
登録したライバルはなるべく外さないようにしてる。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:24:07 rhIS203C
たかだか９０日間のダイエット。ゴール目前でリバウンドｗなんてあるの？

毎日几帳面にダイアリーをつけているならキレイなグラフで終わらせようと
思うもの→ダイエットに成功したから、わざとリバウンドしたような曲線を
描いてウケを狙ってるんじゃないの？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:26:59 154svfH1
はじめに飛ばしてる奴は必ずリバウンドするね
途中から過食に走って、いつもゼロカロリーコーラーを必ず飲んでるんだよなｗ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:29:49 evGZ5gWh
>>530
ご親切にどうもありがとう！

びっくり半分のライバルが消えました。
これを他山の石として、
山あり谷あり、今後もDDと付き合っていこうとあらためて思いました。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:56:52 8Sk7BNgs
ゼロカロリーコーラの栄養成分が知りたい。
コーラ味で0カロリーなんて何でできてるのか怖くてしょうがない。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 17:12:52 cMZS2y2e
ヒントつ５カロリーまでは０カロリー表示
私も怖くて飲めないよ。水飲んでた方が精神的にいいww

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 17:58:00 WeMcGjCs
>>537
アスパルテームが怖いって人は情報弱者でしょ。
こんだけ世界に広まったんだから異常出れば症例がバンバン出てくるよ。
結局塩や砂糖とリスクは変わらない程度。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 18:20:59 o6Pll/Tg
>>534
ウケなんて狙ってないし。
張り切りすぎてたり、急に食生活変えて無理してるから
だんだん精神的、体力的に疲れてきてリバってるんじゃないかと。
生理前の浮腫んでる最中にDD終了日だったりすると可哀相だなと思う。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:10:20 dG6rg3AW
>>539
そこまで言うなら、人口甘味料が味覚に及ぼす影響と、熱代謝に対する影響について解説して下さい！
この辺はまだ解決されていないはず。報道もあまりされていない

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:16:41 SLjWtZQC
とりあえず甘味料はダイエットの妨げにはならないって
和田式の本には書いてあった。
健康に影響するかは知らない。
私はラカントをよく使ってるけど、今の所大丈夫。
でも節約の関係でもう使わない（使えない）ことにしたけど。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:21:23 o6Pll/Tg
人口甘味料使った飲み物とか食べ物のとき、控えたい食品のチェックどうしてる？
自分はとりあえず甘いって感じたしチェックマーク入れてるんだけど。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:24:09 rhIS203C
控えたい食品にチェックを入れると、食事の評価が低くなるので、
ダイエットコークならノーチェックだな

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:38:03 evGZ5gWh
リエータなんかの置き換え食の時の食品チェックをノーカウントにすると、
栄養分的には多分問題ないはずなのに酷評をもらってしまうorz

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:38:13 2hUtVbNx
ノーカロリーだろうが多カロリーだろうが、コーラは甘いぞ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:13:09 LHs8lisf
やたら気にしすぎてもあれだし全然気にしなくてもアレだな。
テキトーに考えときゃいいや。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:20:22 bb0kOW8u
>>535
途中過食に走っても、そこから持ち直して
健康的に痩せた人だと参考になるんだけどね。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:34:46 01Xike1E
>>540
なにが可哀相なのか意味わからん
自分で生理前の浮腫みだってわかってるなら、増えた状態で
終わってもなんら問題ないでしょ
ライバルの為に記録してるわけじゃあるまいし

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:51:44 o6Pll/Tg
>>549
女心がわかってないな

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 22:05:11 MF3hYkVk
今日から2期目突入
ライバルさんが１名増えて合計15名
どうもありがとうございます
「目標達成＆体重維持」がんばります

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 23:28:49 0foZyRlL
登録してきた。
ぬぉー！がんばる。

そこで教えてちゃんなのですが、ライバル登録って、勝手にやっていいんですか？
相手の人に「はじめまして　ﾐｬﾊ」みたいなコメントって入れたほうがいいのかな。
特に、コメントのやりとりを考えてなければ勝手に登録オケですか？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 23:36:43 dccxo0oq
人数だけで誰が登録してるのかはわからないので、好きなだけやるがよろし

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 00:11:34 g3E8k+ER
ありがと。
よーし、がんがんいくぞ。
似たような体格の人がたくさんいて嬉しい。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 11:03:20 qvVpaHxy
公開するけどコメントｲﾗﾈ機能が欲しい。
非公開じゃモチが上がらんが、馴れ合いはうざい。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 11:10:37 tZUFY5BM
>>555
自分の日記を超簡素or無しにするか
書き込みをひたすら無視すればOK

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 15:02:37 sPi9gzpS
メニューほとんど同じだから、妹の分と２つつけてるけど、
妹のは本人じゃないから日記無し。

ライバルは３人になってるけど、
日記書かなきゃだれもコメしてこないよ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 16:18:28 6qTOoZb1
一晩で体重が１．２ｋｇ減ったので正直にダイアリーにつけてたら、
ゴール時の予想体重が「－」になっていた。

そりゃ毎日１ｋｇずつ減ったらゴール時には体重がなくなっちゃうけど、
もっと柔軟な予想はできないのだろうか？
500gだけ増えたときは、ゴール時は巨デブになると予想するくせに・・・。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 22:36:59 YgLq3soZ
>>558
1日ぐらいでやんや言うお前がうざいわ。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 07:05:37 qHqEgF/t
ライバル登録されてるのが30人は多いのかな？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:43:08 SMebO0tj
ごめん非公開だから分からん

ダイエット10日目で800gしか落ちてないって普通？
がくっと落ちると翌日400gくらい戻っちゃうorz
３歩進んで２歩下がるような状態ｗ
その内グラフの目標線に上る分が追いつかなくなって『目標が高過ぎ？』とか言われそう…orz

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:53:59 P7JvPsYE
そのペースなら月に1.5kg減くらいでちょうどいいんじゃない？
ペースを保てるかどうかが問題だけどね・・・

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 09:45:51 qvOuAc9c
>>561
普通だよね。普通サイズの人の、無理ないダイエットペース。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 10:32:09 TGjP3w2q
身長も体重も分からないんじゃなんとも言えまへん

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 11:18:03 dMRGdo0c
>>561
どれだけ水分で抜けてるかわからん。
つうか運動も食事もスペックも晒さずわけのわかんないこと聞くなよ。

566:sage
08/08/07 14:18:27 8IrPMLQP
写真UP機能がついたのはいいんだけど、某アニメの画像とか
著作権のあるものをUPしている人がいる･･･。

これって違反報告できないのかな。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 01:48:03 Dtg2wFmf
>>561
飲食・排泄・発汗で毎日変動します。
長く計らないと体重なんてわからない。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 22:39:42 49tzhWBS
何人ライバル登録してもいいのですか？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 23:54:55 XUw9b1oX
いいよー

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 02:10:25 cFdUtXvK
ありがとうございます、まだ自分は登録したばかりだから
これからライバル？見習ってがんばろー

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 14:43:24 Qn1sQskM
自分と同じくらいの身長・体重の人達のダイアリーを読んでいるんですが、
参考にならない食事日記が多いですねｗ

順調に体重が減っている人の食事は、朝食抜きは当たり前。昼はゼリーで
夜はざる蕎麦・・・みたいな極端な偏食が多い。
で、そういう食生活に時々耐えられなくなるのか、外食で食べまくってる
日が週に一度くらいあったりして・・・そんなことせずに日頃からもっと
食っとけよ！とツッコミ入れたくなることも度々。

栄養士が考えたような、和食中心の一汁二菜生活を送っている人は、
スルスルと痩せたりはしないけど、これが「いい食事」なのかなぁ
と思っています。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 14:46:52 vKNlqIp1
>>571
食事ポイント50以上をライバルにすればいい。
ライバル選びもロクにできない馬鹿なユーザーだとカミングアウトしてるようなもんだ。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:26:07 aXlL+bdR
今日から始めました。
公開しないとすぐやめちゃいそうなので、思い切って公開。
ライバルになって励ましあえるひと募集でつ。

性別：女性年齢：36歳ダイエット期間：1日目
身長：158.5cm スタート時の体重：69.1kg

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:37:31 JmNp5P/l
表示名ないとわからん

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:46:25 aXlL+bdR
表示名さらしたら来てくれる？

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 19:06:49 JmNp5P/l
ライバルになるよ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:14:06 aXlL+bdR
ﾒｰﾙ欄に書きました
よろしく^^

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:24:44 rqR3XgKv
>>571
外食の時は友達との付き合いとかじゃないかな？
自分も外食の日が週1くらいはあるから帳尻合わせる為に偏食気味な日が多いよ。
さすがにゼリーはないけどｗ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:40:46 JBF/Y6lN
>>577
まだ検索機能が効いていないっぽい。
以前もそうだったけど、最近はもっと遅くなってるから、
明日明後日くらいまで待たないとダメかも。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 21:51:36 890gURDx
野菜やきのこや海藻をけっこう食べてるのに絵がすごく小さい…
こんなもんなのかな？

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 23:02:35 aXlL+bdR
>>579
了解☆
1日目はひっかからないみたいだね。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 23:06:04 aXlL+bdR
同じ名前いっぱいいたから･･･
URLﾘﾝｸ(avtimg.yahoo.co.jp)

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 04:22:05 y3X4kcRr
>>580
野菜は200g以上を2食/日以上摂れば最大のマークになる。
きのこ・海藻類は3食摂って最大マーク。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:22:47 mBjtAKfZ
90日かけて３kgとか５kgとか生ぬるいダイエットをしている人が多い中、10kg以上減量している人のダイアリーを見てみると……特別なことをやっている人はいなかった。ほどほどに食べて、しっかり運動をしていれば、１ヶ月で３kg強の減量は可能なようですね。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:30:26 Y7VcLOcl
え、90日で3ｋｇとか5kgが生ぬるい？
たった3ヶ月で10kgも痩せるのはすごいと思うけど元がそれなりに
あったんだろうしあんまり急に痩せるのもなぁって思うけど

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:44:48 BAay07nR
元の体重次第だろ。
最初の3ヵ月は痩せたけど次は同じようにしても半分とか普通

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 11:52:47 OXJoTrA9
10キロ痩せたら30切るっつーの…

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 13:04:15 PZQDCqy2
50キロ台になったら３カ月で10キロも痩せなくなるよー。
70キロ台の時は楽勝だったけどね！！

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 14:40:17 adi/JOS2
>>587
体重３０㌔台でダイエットやってるの？何のために？？？

もしかして小学生？

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 14:46:44 56LyoqOM
>>589ちがうじゃん(；・∀・)
>>587は１０キロ痩せちゃったら３０キロ台になっちゃうって話でしょ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 14:47:58 KzgtbeIQ
>>590
10キロ痩せたら「30切る」だから現在は39.9以下ってことでは。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:07:40 k1YTKydz
>>589
よく読め

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:10:09 56LyoqOM
あーほんとだｗ
なんか>>589の言い方がいやだったからむかついてたｗ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:45:24 XeCA9WZu
>>587
やせ過ぎに気をつけなね。暑いし倒れちゃうよ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 17:03:15 yAUeWiQI
>>593
自分の読解力のなさを他人のせいにすんなよｳｾﾞｴ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 18:33:48 yXw+ytrB
特別な事をしなくても痩せるは真理かも
肥満を維持するのも考えてみれば大変で、通常より一口多く
食べないといけないけどその一口をやめれば、痩せていくんだよね～
※健康体重より過重の場合

標準から美容へと変わるにはやっぱそれなりに運動や食事に
気をつけないといけないね。DDでマメに食べたもの記入するだけだけど
消費kcal>摂取kcalの目安で役に立ってます

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 23:04:10 WEXNvjmr
実感します。
肥満気味だった私。間食止めただけで毎月同じくらい痩せつづけてます。
そろそろ通常に戻るくらい。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 00:00:58 GdAtNsum
これは無料ですか？

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 00:03:59 Y7VcLOcl
>>598
誰も日記ごときにお金払わないよ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 00:10:26 LxLwtPN8
途中挫折してる人が多すぎでﾜﾛﾀｗ
しかも開始三日以内に辞めてるやつがおおいな。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 02:29:03 EyU0Jc0L
そんなのしかめくれない馬鹿の方が問題。
ライバル抽出方法をテンプレしたほうがいいな。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 02:43:50 8mj2Valp
>>596ダイエット失敗でイライラしてんの？

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 03:35:08 O7nz3pc5
>>584
自分基準で考えてるみたいだけど皆体重の減量だけを目的としてないよ。
ガリガリで不健康に痩せた10kgより、健康で綺麗に痩せた3kgの方が良いと思う。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 08:17:55 D5YK9bvd
>>584
美容→モデルのー３ｋｇの労力は巨→ピザのー２０ｋｇでも足りないイメージ
橙でもー３～５ｋｇの目標設定を推奨してるんだし、
それを見て設定する人も多いだろうから生ぬるいはないんじゃまいか？
今の体重から１０ｋｇ落とせる人の方が少ないだろうし

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 10:00:45 MWf1iMuV
>>602
?

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 20:12:46 HrKTJ1+p
ダイアリーを公開してるけどコメントしてないせいか
ライバル視されない

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 20:28:40 LZl1IF4K
体重の目標達成度が０点になってしまった・・・ｏｒｚ

旅行に行くと途端にだめだわ・・・
帰ってきたから頑張る

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 20:57:44 A1N2dex7
私も一回の飲み会で０％になった事ある
今は８６％まで回復したよ
ガンバレ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 22:50:09 LxLwtPN8
>>601
日本語読めない馬鹿？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 01:46:42 X/Z5U+Wf
食事ポイントって、食べたものを記録した日数での平均なのかな？
三日坊主で終わってる人でもその３日それなりの食事してたら高得点だし。

ユーザー検索で出てきた一覧に、何日目かだけじゃなくて、そのうち何日
記録したかも載せて欲しい。それがわかればライバル探すの楽になるのに。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 01:52:54 JaL3EDzn
>>610
継続中を抽出してから探すだろ普通。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 01:58:30 X/Z5U+Wf
>>611
継続中っていうのは、終了していない、ってことなんでしょうか？
継続中の中から探してるんですが、６月下旬からなーんも
書いてない人とかひっかかってくるのが面倒くさいな、と思って。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 05:28:36 24T1aO/Y
朝からキャベツ食べて野菜200g以上にしたのに野菜の摂取が少ないですねって言われたわｗｗ

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 06:08:24 eMm8c75Z
野菜を摂れていますって言われるには、１日に200g以上を２回以上ないとダメみたい。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 06:33:36 CZcZCPJW
朝と昼は置き換え食品を使っているので、米を食べるのは夕食だけ。
それをダイアリーにつけていたら「炭水化物が少なめ」ということで
ほめられた。はぁ？

炭水化物を抜くとリバウンドしやすいからＮＧなのでは？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 07:30:08 68oQkHei
>>615 自分は逆に三食お米食べてるんだけど、炭水化物は一日
一回が良いってアドバイスされた･･･orz

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 07:38:02 G/3ks/jf
なんだ、これってそういう偏った主義を元に色々言われちゃうものなのね

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 09:13:56 nTf3lTfX
甘いものや揚げ物取っただけでめっちゃ減点される。
好きな食べ物食べながら運動して痩せたいのに。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:14:07 RJxnDVbE
菅原先生の旦那は歌手で、その歌手の手伝いをうちの母がちょっとやってたんだけど
「あそこの奥さんは子供にろくなものを食べさせないらしい」って評判だったｗ

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:19:24 eMm8c75Z
>>619
wwwwwww最高

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:24:20 TdC6fMS1
つーか菅原先生自体キモイ
なんだあの白塗り顔斜めアングルｗｗｗ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 12:49:05 3Z49iC7Y
60日目のアドバイスで、
2kg減ってたんだけど食事の平均点が50とかでぼろくそ言われた。
「痩せてもこんな悪い食事バランスじゃ全然駄目。体調崩す」みたいな…

機械的ってわかってても凹んだおw
週末遅く起きちゃって1日2食とか、たまのお菓子とか、月に1～2回の飲みもダメなのかよと。
もう気にしないことにします。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 16:54:05 RzwLjwnD
菅原センセイのダンナさん
URLﾘﾝｸ(www.gmm-yasunori.com)
セクスィ～部長かとオモタｗ

息子はDDやったほうがいいピザだし。
アドバイスは読まなくておｋだな。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 23:45:16 W9b4+XCT
>>623
スレ違いだけど「すがはらやすのりおもいで写真館」にSMAPが載っててびっくりした
まだ6人の頃だし若いw
他にもたくさん有名人の写真あるけど、特にジャニーズは肖像権が…
心配だ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 23:52:20 5mGLq9En
>>623
ゴンタ君ってNHKのキャラクターかと思ったのにｗ
(多分)ってなんだよ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 14:48:47 rarWuAPT
ライバルができない

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 15:52:42 9NEhkXNt
>>626
自分から書きに行って「ライバル登録させていただきましたー」ってあいさつしてくる。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 16:00:21 rarWuAPT
>>627
ｔｈｘ
嫌がられるんじゃないかとか思ってしまって絡みにいけなかったんだけど、やってみる

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:43:00 UwosfZIq
夜中に目が覚める→トイレに行ってから体重測定

１．前日より減っていたら、ダイアリーに書き込む
２．前日と同じもしくは増えていたら、水分が体から出て行くのを朝まで寝て待つ

このようなことをしているため、私のダイエット・グラフは、ほぼ右肩下がりですｗ
上向きの体重グラフを見ているとやる気を失くすので致し方ない・・・・・・。
ほんの数百㌘でも体重が減っていれば「よく頑張ったね」と自分をほめてあげられる。

630:ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo
08/08/13 21:04:09 oKqIDasb
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
ご紹介のと違うが、ＤＨＣブログで、ダイエットブログを書いています。

ちなみに、１０３キロから７６キロ台まで２７キロ減らしました。
（*´∀｀*）キャピ。

後、ダイエット理論の検討も盛りだくさんですので、必見ですよ。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 21:07:27 zncoNrhV
Ｔのグラフと同じかよｗ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:08:22 zvIGpAQp

★★★　警報！！　ちゅか君◆ANGF9GdJEo　出現！！★★★

ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、
ダイエット板住人や周囲のブロガーに度重なる迷惑をかけている「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。

↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエット4【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(nanmin板)

ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、
荒らし行為を助長することになりますので控えましょう。

↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓
まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
URLﾘﾝｸ(tyukakun.horemitakotoka.com)

【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
　　　　リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエットです。

※ちゅか君の代表的なトンデモ発言・トンデモ行為
・運動はダイエットに効果がない (理由は腹が減って、消費カロリー以上に食べてしまうから）
・１日１食、少しだけ食べて痩せる、空腹は我慢（しかし自分は出来ていない。反動でつい過食すること多し）
・糖尿病は必ず治る（そう言いながら、血糖値が高く出てビビッてた）
・摂食障害という病気は存在しない（無茶苦茶なダイエットとの相関関係を否定、「明るく振舞え」と無責任なアドバイス）
・リバウンド療法（いったん太ってから痩せたら、血液検査の数値が良くなったからこんなことを言っている）
・自分と同じDHCブロガーを名指しで中傷したり、ランキング上位ブログを「内容がない」と斬って捨てたり
・2chやブログコメントでの「自作自演」（カキコの癖でバレバレ）
・トンデモな自説を補強するための、恣意的な引用（そのせいで交流のあった方から見放されたことも）
・男性スレ住人はゲイだ（男性の板住人にフルボッコにされて）

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:14:09 uYI+pbIn
38歳妻子持ちのメタボ親父が、健康診断で血糖値に引っかかりダイエットを始めました。
極端な食事制限と過食で、累計200kgのリバウンドを繰り返してきた
この男「ちゅか君」は、自称「カリスマダイエッター」！！
DHCブログやダイエット板で珍理論を展開したり、食欲に負けて過食を繰り返したり、
DHCブロガーを記事上で叩いたり、読者に噛み付いたりと、痛々しくも忙しい毎日を送っています。

・39歳、男性、身長173ｃｍ　体重81ｋｇ　腹囲103cm　体脂肪率は測定不能
・運動と体重・体脂肪計に対して強く反発しています。
・珍理論を展開していても放置してあげてくださいね。
・愛称は「塚田」、「ｶｿﾇﾏ」

★☆DHCブログにアクセスするとちゅか君が調子に乗るので、記事はこちらで読みましょう☆★
塚田運輸株式会社
URLﾘﾝｸ(foodpia.geocities.jp)

まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
URLﾘﾝｸ(tyukakun.horemitakotoka.com)

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【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエットturbo【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
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【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエット4【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
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634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 03:28:11 0P/z/TVN
あげ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:33:52 g1xqs6zC
カロリーごまかし女が結構いるね。

アイスクリームとチョコレートを食べたのに→100kcal　とか
スパゲティとピザを食べたのに→50kcal とか
牛乳とバナナとヨーグルトを食べたのに→-kcal とか（ゼロカロリー？？）

で、こういう人達は「甘いものを控えてたのにリバウンドですぅ～」とか、
「体重が減らない～」とか、当たり前の現象に驚くようで・・・。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:54:07 2I75sR44
いいじゃん、人のことは・・・

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 08:04:08 mxXscKRo
私もカロリー結構大雑把に記入してる
野菜炒め２００とか量もはからないで適当

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 10:10:05 LPlcxOCh
自分も適当。さすがにスパゲティとピザで50kcalとかはないが
むしろ大目ぐらいの見当で「これぐらいだろう」って数値を入れてる。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 10:54:55 +200wJhD
ちょっとジュースやお菓子食べただけですごい減点されるorz

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 11:12:38 LsG1jXEl
体重と脂肪率が減りさえすれば良い
トーナメントやってるわけじゃないし

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 11:21:36 svl4ENwW
>>638私もそんな感じです。
少なめに見積もって痛い目？見るのは自分だし。
戒めのためにも大目にカロリーみてる。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 11:26:46 cqsaoDev
>>640
ランキング上位の人はトーナメントの気持ちでやってるみたいだよ
デブだった自分を醜く語る奴もいるし、宗教っぽい感じするよｗ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:31:25 BPrRG+Zt
ライバル登録　ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ッ!!!
ｳﾚｼｽｗ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:35:45 LsG1jXEl
>>642
良く見たらランキングってタブがあったわｗ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:58:25 QegmkWrA
ライバルのプロフィールみたら参加プログラム二の腕と書いてあったんですけど
これはなんですか？

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 14:27:49 v0GmH3Jj
>>645
トップからいろいろ行ってみること

つURLﾘﾝｸ(diet.beauty.yahoo.co.jp)

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 14:54:34 QegmkWrA
>>646
ウェストコースに参加してみたんだけど
これって動画はないのか。
絵を見て勝手にエクササイズしろってことだよね？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 15:43:00 v0GmH3Jj
>>647
そのイベント古いヤツだからもう終わってるよ。

URLﾘﾝｸ(beauty.yahoo.co.jp)

今やってるのはサプリvsコスメ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 15:53:21 QegmkWrA
>>648
ああそうなのか。
どうもお騒がせしました

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 16:01:31 v0GmH3Jj
>>649
てかね、私も二の腕コースでやってたんだけど、
このバナーの外し方というか、脱退のしかたがわからないw
終わってるのに付きっ放し。

だれか外し方教えてください。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 16:56:03 QegmkWrA
>>650
参加するときに押したボタンを押すと
はずしますか？とか聞かれたよ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 17:45:27 g1xqs6zC
スリミングサプリｖｓスリミングコスメ　って男には全然興味の持てない
対決だな。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:22:19 v0GmH3Jj
>>651
ありがとう～～！！
「二の腕チームをやめますか？」と表示されて解除できました！！

スリミングサプリｖｓスリミングコスメ　←女だけど興味ない・・

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