Yahoo! ダイエットダ� ..
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 16:13:32 iiDnPGI6
>>351
低血糖か脱水症では？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 16:25:31 qjbvq7Kg
そんだけ急に来るのは低血糖っぽいよね。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 17:35:41 hPPueZWJ
ごはんやパンからも糖質取れるし、なんでそんなフラフラ状態になるのかわからん
満遍なく色んなもの摂ってるつもりでも量が少なくて栄養不足に陥ってんじゃないの？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 17:37:25 UigtaLE8
>>351
自分も一ヶ月前そんな感じだった
そのときはカロリーが少な過ぎたみたいで
カロリーを３００ほど増やして糖分を摂取するようになって
体調よくなったよ
摂取カロリー低すぎじゃない？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 19:49:18 xN/5UV27
うは、みんな同じ経験あったのか・・・
私の場合、ややハードな食事制限をした時に同じような状態に。
鉄分摂取できそうなヒジキや鰹食べてちょい持ち直し、
その後、朝昼とご飯食べるようにしたら元気になったよ。
やっぱ炭水化物は大事だ～としみじみ思った。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:53:36 KhI647ip
>>353
>>354
それが肉魚以外は普通に食べてたの、たんぱく質は豆腐や大豆類で摂ればいいわーとタカをくくってた。
季節も秋だったので汗もあんまりかいてないし、自転車乗る前に水飲んでたから脱水もピンと来ないなー。
でも家について肉を含むご飯食べたら一気に元気になったから低血糖だったのかもね。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 23:14:22 EN9649/2
>>358
肉で回復ってのはメンタル
米で回復が本当のところでしょ。
でもこのメンタルって実際かなり大事だったりするから
ちょっと怠いなって時に景気付けに肉ってのもアリだとは思う。
栄養的には大豆類で問題ないけど、どうにもテンション上がらないよねｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 01:29:39 bCla2D3A
円形脱毛症が出来た。。。
174センチ、現在84キロなんだけど一日のカロリーは1500程度。
これってカロリー不足かな？
仕事でちょいとストレスがあったからそのせいだと思いたいんだけど。
ちなみにダイエット始め体重は98ぐらい。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 02:02:04 gsDu9gjh
>>360
その身長体重で1500は少なすぎじゃない？いまは順調に落ちてても後でリバるよ。
あなたの場合、脱毛の原因はストレスとダイエットと複数の要因が重なって起きたんだと思う。
体がシグナル出してるし、改めて食生活見直してみては？お大事に。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 02:04:31 qBQ0Nx6a
>>360
運動もせず変なもん食ってんじゃない？
ダイエットがさらなるストレスになってるなら
ちゃんと王道ダイエットで痩せる実感を楽しんだほうがいい。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 02:46:06 CavhIQMu
S子、また始まった・・・・・・・・・・・・・生々しすぎ
＞ダーリン超遅漏の絶倫さんなもんで ゴム3個使っても終わらないのよ(ーー゛)
＞こっちがカブレちゃうわけよ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 03:02:00 PzqMC6L6
ヲチスレって結局立たなかったのかな？ｷﾓｲ報告ｲﾗﾈ
365:360
08/07/22 07:40:44 bCla2D3A
うぅむ・・・1500というカロリーで自分は満足してるし、
体重減らしたのも運動しながら月に5パーセント以内っていうのを守ってるんだけどなぁ。
確かに食べる内容は結構偏ってるかも。平均50点くらい。
助言ありがと！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 02:12:57 l9cUypch
>>363
書いてることが生々しくてびっくりするよ
どんなヒドイ男でも、逃すと年下のセフレなんてもう一生出来ないもんね
惨めすぎる･･･
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 03:53:42 0w3rQrA7
>>366
自己レス？
そういうのはヲチスレでやれよ
興味ない人にまで汚物見せて楽しいのか？
この基地外め。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 09:41:06 jQXWKqrf
ダイエットとは関係ないけど、
ダイアリーのスキン(文字とか、背景の色）変えれるようにしてほしい。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:20:04 l9cUypch
>>367
ヲチスレあるの？あったらいいね
無防備になんでも書く人多すぎでびっくりするよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:21:38 l9cUypch
スレチで悪いので自分のことを
2クールめともなると、気合いが足りなくて停滞中だよ
アドバイスの出し方も、改良してくれればいいのにね
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:38:09 B7zhIKAj
ヤフーの栄養アドバイスは言い方がキツいしモチベ下がる
3人くらいの管理栄養士から自分の性格に合った人選びたい
褒められて伸びるタイプ、けなされて伸びるタイプ、当たり障りないノーマルタイプみたいなｗ
スキンのカスタマイズはいらないな。
写真のときみたいにとんでもない人がでてくるから全員統一でいいよ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:44:15 JoAUCbPZ
思いきりけなされたい。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:51:40 jJRPgJF3
>>367
本人乙www
ネットの情報は永遠に残るんだから、あまり個人情報とか
恥ずかしい写真載せないほうがいいよ？w
374:ご飯おかわり3杯目
08/07/23 14:40:33 zmiVuzIa
満腹30倍って知ってますか？
無料モニター応募しようか迷ってて。。。
知ってたらどんな味とか教えてー
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 15:13:55 Jzuujqol
>>373
本人がヲチスレに誘導するかよｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 16:10:00 sRuvzBH2
>>375
つヲチスレは存在していない
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 18:10:58 8rJepz0H
私がライバル登録してる人にもとんでもない人がいるからヲチスレ欲しいなと思うけど
ここで晒すのはやめて欲しい。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 22:56:06 5tyceO1d
ダイアリー２期目以降はアドバイスOFF機能を付けて欲しい。
「お酒を摂ってしまいました・・・ケーキなどの甘いお菓子を摂ってしまいました….しまいました…」
自動コメントでもイライラするw
社会に出るといろいろお付き合いがあるんです。
ダイエットに全力!!は出来ないのに先生は容赦がない。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 13:39:47 t0mLCRrU
私なんて30日目のアドバイスの見出しが
「体重があまり減っていませんね」だよ。
毎週のアドバイス見に行くたびに、それが一番に目にはいって凹む
60日目でも、その見出しになりそうだけどね
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 14:18:10 B1Tm2Tew
そうめん７人前・ピザ４枚たべて
今日は食べ過ぎなくてよかったと日記書いてる人いるけど
あきらかに食いすぎだろｗ
コメント書いてる人も食べすぎ忠告してあげればいいのに
みんな笑ってるのかなｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 15:59:23 nO9HWwVo
>>379
3ヶ月で5ｋｇ減を目標に設定してるんだけど、30日目で-1.8ｋｇ、達成率100％でも
そのアドバイスだったよ。えー、何これと思った。
60日目で-4.0kgの時は褒められたけど、最初の一文が「最初の30日こそ効果が
表れませんでしたが～」で始まる。
もう何度もうるさい！褒めるのがそんなに惜しいか！って感じ。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 16:26:11 KdoTaT9u
1ヶ月で2.0kg落としたら、「随分と体重を落としましたね。ただし、食事のバランスが悪いようです。」って書かれたよ。
何キロだったらあんた満足するんだよとか思った。揚げ足取りなアドバイスはストレスになるので排除してほしいｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 16:27:55 1YBq5hIR
まあまあ、いいじゃないの減ってるんだからorz
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 18:17:28 9YvV9nhA
あんな機械的なコメントにイラつくのがよくわからん…
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 18:59:49 Z1Y6nzBI
たった一回だけ生八ツ橋を食べた。
いまだに甘いお菓子に注意しろ、って言われるからそれ以来間食してない…
ｸﾔｼｲﾃﾞｽ!!
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:08:38 46uAi+5j
私はもっと罵ってほしい。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:40:09 HgcIWgAi
Ｍなのね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:53:10 mW79pn8D
>>382
読まなきゃいいじゃん。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:53:11 5xVfiS8E
ランキングに載ってるたまに過食してるやつ
過食だけじゃなくて絶対吐いてるだろ
体重戻るの早すぎなんだよ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 02:28:20 jgN2Y7KL
>>389
「この食生活で何故痩せる？」って人いるよね。
毎晩毎晩酒飲んで、食事はスーパーの惣菜か外食しか見たことない。
40もとっくに過ぎて家族もいるのにこんな食事でいいのか？と思ってしまう。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 02:47:54 wRxAzr05
もうすぐ９０日目で次２クールにいきたいんだけど、
>294が言ってることがほんとなら
９０日目の総合アドバイス受け取ると保存できないってこと？
でもyahooのヘルプには
ダイエット期間が終了して、90日目（ダイエット期間が30日間の場合は、30日目）の総合アドバイスを受け取ると、ダイエットダイアリーは終了し、自動的に「過去のダイエットダイアリー一覧」に保存されます。
と書いてある。
自動で保存しない事もあるってこと？
最後の総合アドバイスを受け取らずに保存すると、サクセスストーリーは投稿できません。
とも書いてあるから、アドバイスもらう前に保存しちゃったら、サクセスストーリー投稿できない？
どっちがホントなの？？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 07:18:28 aLo+7uUT
>>391
保存したら終了アドバイスが見れない・・・見たかったのに残念なり
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 08:29:49 HKqR9Wyb
そういうのをシステムの不具合というのでは・・・・
yahooさん、直してください、お願いします。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 10:40:27 Fe50Vol6
保存しても終了アドバイス見れたよ
非公開設定だったけど
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 12:03:45 0xZuq8bY
終了アドバイス見てから保存すればいいんじゃね？
まぁ見たとして不要なアドバイスだけど。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 14:52:27 Fe50Vol6
炭水化物食ってないライバルが、面白いようにリバウンドしていくｗ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 15:18:42 QIipIPX0
保存してから総合アドバイス見れたよー(公開)サクセスストーリーも書けたし
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 16:08:21 4jTBxYs6
>>396
私のライバルは炭水化物もタンパク質も少なく
体重だけ減って体脂肪がそのまま。
あれじゃ食生活戻したら確実にリバウンド。
コメントしてあげようか迷う。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 21:12:24 Fe50Vol6
>>398
体脂肪の減らない人の見た目は全然やせて見えないね
運動してない人もそうだけど
コメントしてキレられたら困るしね、そっとしときましょう
それにしてもランキングのＴの食事は飢餓状態だな
痩せた写真みたが全然細くない
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 05:03:52 n7Y/mTZ1
私のライバル、80日で13.5ｋｇ減、体脂肪も10％近く減ってる。
食生活もきちんとしてるし運動もしてるから減るのはいいとして、
その減り方が、変動なしの日が数日あるけど、それ以外の日は500ｇ～800ｇくらい
ストンストン落ちてる。100ｇ減とかはあまりない。
どういう体の仕組みでこんな減り方になるんだろう。
ダイエットしてて面白いだろうな。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 08:21:59 E/rRnHnx
いいなｽﾄﾝｽﾄﾝ。初めてのダイエットかなぁ、最初はよく落ちるんだよね。
何度もリバウンドして繰り返してるから、なかなか落ちない、自分の体に信用されてないみたい。
どうせまた太るんだから、このまま維持してやんよって…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 10:50:55 lUizgGxs
>>400
巨だから落ちるんじゃない？
基礎代謝以下の食生活と運動なら体重落ちて当然
数日落ちないのは、月に１回軽く停滞する期間が必ずあるからそれだろうね
でも８０日で１３．５減はリバウンドしそう
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 11:11:02 JtEcSCq5
>>400
水分や排泄で毎日500gぐらい変動あって当たり前。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 17:48:14 ux8rPCg9
毎日500gぐらい変動あったら大騒ぎ。
計測は寝起きと決めて、自分きめた摂取カロリーで毎日規則正しい生活していたら
100ぐらいしか違わない。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 17:49:52 Q0eDr3YP
>>402
元が158ｃｍ、67kgは巨の部類になるのかな？
プロフィ見てみると、ここ1年半ほどで急に太った人だから
落ちるのも早いのかもしれない。私も>>401パターンだからなあ。
>>403
「変動」なら分かるの。その人は落ちるだけで、＋になるってことが滅多にないの。
ｶﾞｸｰﾝと落ちる→二日ほど停滞→ｶﾞｸｰﾝと落ちるの繰り返しが2ヶ月以上続いてる。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 13:04:08 POdQ4qRh
カロリーオーバーはしていないんだけど、毎日アルコールとスナック菓子、甘いお菓子食べてるライバルさんは体重も体脂肪もスルスル落ちていってる
なんか餅下がるよ…
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 13:32:51 f3Mv71BV
>>406
加えてろくに運動もしてなてのに落ちてる人もいるよね
カロリー制限＋運動してヒーヒー言ってる自分がバカらしく
思えてくるよ・・・
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 15:00:02 xUieM0jT
>>406
わかるよ…
毎日2500は食ってるライバルがするする痩せていく…
差が広がり最早ライバルじゃねえ
なぜ？？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 15:21:54 r1l8z80a
うんこの太さとかやわらかさを日記に書くピザきもいわ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 15:56:20 bVLedRVH
>>406-407
テスト前に､クラスメイトの「全然勉強してないよーマジヤバイって」と
いうのを間に受けて安心していたタイプだろ？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 16:20:32 M8mfM+st
自分がやった運動を書く欄に、腹筋と書いてるけど、400回なんて書いてない。
減るためにはそれなりに努力はしてるんだ。
40回くらいとか、勝手に思ってると不思議だろうね。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 21:42:08 eIaVVN9U
糖質依存って何？
たまたま見たコメントに書いてあった。
最近は 色んな病名？があるんだなー
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 22:30:04 ejHMvT/L
食事は普通にとってて、マックとかケンタも普通に食べてる
ケーキとかもおやつに食ってる
ダイエットする気あんのか
運動もろくにしてないし
レコーディングダイエットってか単なる食生活日記だな
414:406
08/07/27 22:39:44 POdQ4qRh
>>407そうそう運動なくてもけっこう脂肪って落ちるものなんですね
でも引き締めに効果ありと信じて続けるよ
407さんもがんばってー
>>408お相手の消費カロリー物凄そうですね
何をしてるのか気になる…
>>410相手はレコダイで痩せるといって運動には触れていなかったよ
書いてないだけで運動していたとしたらあまり参考にならないダイアリーになるね…
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 11:42:01 8WJOyYS+
本当のことを全部書く必要なんてないからね。
勝手に他人の日記のぞき見て整合性とれてないと憤るのもなんだかな。
あくまで参考でしょ？
結局は自分との戦いなのにライバル気にしすぎだよ。
自分より楽して痩せる人が許せないなんてのは
どっか甘えがあるんじゃないの？
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 12:03:02 COyrYRzY
>415に同意。自分は自分、他人は他人だよ
それに岡田式のレコダイ本だと運動はしたくなるまでするなとあるし
自分もカロリー1500以内で好きに飲み食いして運動はしてないけど
２ヶ月ちょいで８kg減ったよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 16:04:28 fRtkiLUs
そーだね。数値自体が嘘かも知れないんだから
いちいち気にしてもしょうがないよ。
参考にもならない内容ならライバルから
外せばいい。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 17:50:18 UCOtEcoH
フルーツ類がさ、
いつご ってなってるのは仕様？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 21:55:34 8WiYh0ar
新着ダイアリーを眺めてると、時々小学生やら中学生が混じっててギョッとする。
まだまだ成長段階の高校生ですらあんまりいい気分ではないけどさ。
赤の他人の子供だし、生理止まろうが身長止まろうが摂食障害になろうが
どうなったっていいんだけどなんかオバチャン心配だよ。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 22:37:09 fhcrb7NK
>>419
それは本当に本人がダイエットのためにやってるの？
親が成長とか食事の記録のためにやってるとかじゃなくて？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 22:51:02 +zZwVyPH
>>420
20歳以下で検索してみると
１３歳、１４歳とか出てくるよ
ダイアリー読むと
親が記録しているようには思えない
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 22:52:28 8WiYh0ar
>>420
違うんじゃないかな？基礎データ見る限り全然太ってないのにもっと痩せたいらしい。
中にはちょいポチャかなと思われる子もいるけど成長期だったら許容範囲内だし。
むしろ肥満な子供のDDは見たことない。
お弁当か給食かわからないけど食事バランスは大人よりいいね。
夜の食事メニューが気になるけど、親は注意しないんだろうか
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 00:22:47 gfNqtrAw
yahooダイアリーを始めた。
最初はちゃんと書いていたけど、鬱になって
体重、体脂肪のみ書き込むようになった。
ライバルになれなくてごめんなさい
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 00:51:17 Jl70BuzG
みんなライバル登録してくれてる人は何人いる？
自分４人だけなんでちょっと寂しい
最初非公開設定にしてたせいもあるのかな
1000とか羨ましいぜ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 01:18:34 5BAsabGc
ライバル登録された者同士って、メールとかでやりとりってあるの？
勝手にそれぞれダイアリー見合って励みにするだけ？
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 01:27:04 Gfw7Slya
>>425
コメント欄で馴れ合ってるだけじゃ飽き足らず、ブログ作ってそこで仲良くやってる場合が多い。
「詳しくはブログで」「ブログ見たよー」みたいな。
ブログ作ったんならダイエットに関係ないネタはそっちで盛り上がって欲しい。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 02:20:06 Ou6JtsCx
>>426
盛り上がって欲しいってｗ
見なきゃいいじゃん。頭大丈夫ですか？？？？
勝手に他人の日記覗いといて内容にケチってありえんわｗ
自分中心にもほどがある。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 02:21:45 Ou6JtsCx
>>424
9人にされてて
5人ライバルに入れてる。
コメントは残さないので相互ライバルはなし。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 02:56:35 +8qRKkvU
>>427
ダイエットは参考にしたいけど、娘さんの成績とかペット蹴っ飛ばしたの近所の
人に見られて凹んだって話は見たくないって話。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 03:19:36 UzRycjKS
>>429
見なきゃいいだろ。マジで馬鹿なの？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 07:43:07 8vq1mUaT
漏れがライバル登録しているヤツにもすごいのいる。
３ヶ月で１９キロ減ったらしい（75→56だったか？）
でも夕飯きゅうり１０本とか、そんな感じ。食べてなくて睡眠障害みたいになってきている。
相互ライバル登録していないのでコメント残そうかどうか迷っているが、
切れられたら怖いのでコメントできん。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 12:38:25 zVrfvpIT
白くま君アイス食べてるのに甘いものにチェック入れてないランキングトップの人
あれで90点とはズルイ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 12:52:10 SlTZ09XL
甘いものチェックなんて入れてる？
あんなイラつく項目無視でしょｗ
カロリーコントロール内においては
甘いものも酒も揚物もOKなのに
特定の食品をNGってのは何か間違ってるよ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 13:55:34 bJyN9QwH
だね。
自分で気をつけるためにチェックするだけならまだしも、
点数に反映、しかも大幅減点は納得いかない
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 17:13:11 c8bIMGkG
マーガリン20gぬって150kcalで何にも言われないのに
300mlで70kcal未満の発泡酒で怒られるのが笑える
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 17:13:44 ek5ym2pu
私も毎日飴を食べるから必ず甘い物にチェック
大幅減点は初めて知ったよ
どうりで量は多いけど結構バランスいいはずなのに点数が低いと思った
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 19:40:24 3QQO1PZQ
自分、摂取カロリー内だったのに揚げ物、酒、甘いものの三冠チェックしたら
０点にされたことあるｗ
他は毎食野菜200ｇ以上とって、豆類とって、炭水化物控えてたのに。
ホント、あの点数はやる気殺ぐわ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 20:39:41 nygq3dnQ
酒とカップめんは食べないからチェックマーク入れたことないけど
他のやつ3種類にチェック入れた日でもある程度挽回出来るよ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 22:30:39 ek5ym2pu
40代で同世代のライバルを見てたら、みんな食事制限だけで落としてる
だからなのか、体重は私よりも約5キロ少なくても体脂肪は同等。
余計なお世話だが弛みが出ないのだろうか・・・
それに、ほとんど主食食べてない人もいるけど、あれ一生続ける気かと、リバウンドはと
ひと事ながらとっても心配・・・
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 23:00:59 RfPDQbxO
>>439
おばちゃんが食事制限だけで痩せたら、
たゆんたゆんのだるんだるんになるのになｗ
ただでさえ、カスのような基礎代謝をさらに下げれば、
リバウンドするに決まってる。
３０越えてのダイエットは、有酸素と筋トレ必須だ。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 09:50:30 6N/1/oZ0
サクセスストーリーを何気に見ていたら、2クールで驚くような減量をした人がいた。
普段は自分と同じような体重・身長の人のダイアリーや成功談しか読まないんだけど、内容見たら泣けてきた。
ＤＤで人生が変わった（変えた）人って結構いるんだろうな。
BMIが21を切ってちょっとマンネリ気味だったけど、また気を引き締めて頑張ろうっと。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 11:57:10 Wijg629Y
一週間ほど海外に行っててまったく入力をしなかったら
菅原先生が「甘いものも摂らず偉かったわね」みたいなアドバイスをくれたよｗ
その前に「日記をさぼってしまいましたね」とか言え。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 12:12:54 DFHT0yo1
ﾜﾛﾀwww
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 13:28:59 76XgEuXu
>>441
私もきっとＤＤ付けてなかったら挫折してたと思う
やっぱり毎夜、食べた物、測定結果を書かないといけないと思うとオヤツを食べられないし
グラフで僅かだけど下がるのを見ると、もっと下げたいと思う
なんだかんだいってもありがたいです
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 21:35:53 3z1SrmCx
これって今日のことを次の日に書き込む（ダイアリー）ことは出来ますか？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 22:00:42 rRjZFzOq
>>445
できます。
アドバイスを受け取ると書けなくなるのだけ注意。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 22:11:27 3z1SrmCx
>>446
ありがとうございました
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 23:49:42 HmM1hT9T
ここのところ外食が続いて少し増えたらライバルが25→22に減った。
私はライバルが停滞期とかで増量しても、その後どう挽回するかとかに興味が
あるのでそのままだけど、やっぱり参考にはならないとか思うんだね。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 23:53:26 6H5fFfN4
多少の増減ぐらいではライバルから外したりはしないなあ。
日記が痛くて外したことはあるけどｗ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 23:55:48 3Zg745t3
外すの面倒くさい
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:07:03 yjcEWIFN
数時間でライバル何人も増えてたんだけど
このスレ以外でヤフーDDのこと話題にしてるスレある？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:18:00 R+jSCS/g
ある
と言えばある
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:25:51 yjcEWIFN
>>452
どこ？教えて
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 00:31:52 fiS+IpFW
>>453
プーッ！クスクス
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 07:05:51 uMSc9etK
食事のカロリー計算で時々笑えるのがある。
大盛りカレー＋バナナで650kcal
画像見たらハンバーグ２つ乗っかってるしｗ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 09:58:52 oAKqqDGC
実カロリーは２倍はあるね
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 10:41:11 mUd5Q4/t
体脂肪が高い日は記入しない人多いね
グラフをきれいに書くことに燃えてるからしょうがないのかもしれないけど
全然参考にはならない
鮭のやいたやつとか書いてる池沼なんなのｗ
あほ丸出し、真正Ｍ女もワロタ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 11:03:30 WpRVkxJI
食べ過ぎたり体重増えた時も記入しない人いるね。
何のためのグラフなのかなって疑問に思う。
数値自体、ウソなんじゃないかって思えて
ライバル外したw
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 11:44:59 xNhh1CAL
>>56
ここって基礎体温入力出来るの？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 12:24:33 teWdvZUV
グラフの線が普通は停滞期でもやせ期でも
のこぎりのギザギザみたいになるのに
妙に横一直線とか、変な落ち方してる人いるね。
ランキング入りしてる人って必死すぎ。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:16:51 oAKqqDGC
体重と体脂肪、１日の変動って水分がほとんどを締めるから
グラフの傾きは体重と体脂肪は反比例するものだけど、
おなじように重なってる人がいる・・・・・。
無理矢理お風呂で水分抜いて計測してるよw
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:21:16 v4NZPV9b
単にお風呂上がりに量る習慣がある人かもしれない
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:53:17 Z9vQzcwZ
日記にコメが来たー。
２ｃｈに慣れてるから、当たり障りなく返すのって難しい。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:54:27 VHsV4TRA
>>463
オメ！！
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 16:33:54 RN0rJ8z8
>>463
はりきって返すと毎日コメきてうざくなるから気をつけて
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 19:14:52 nue58HAw
ライバル、運動している期間はちゃんと体重が右肩下がり。
運動休止している時は、体重が少し戻って維持。
運動って大事だって思わされてモチ上がります。
ありがとう。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 23:34:32 F8AHC7yu
90日目の夕食も記入してアドバイスを受け取り、再登録しようとしたら
「最終日の翌日からしか再登録できません」
でも翌日うっかりしてて0：00すぎちゃったから１日分が入力できなかった
再登録じゃなくて継続するか否かでいいじゃないの？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 01:00:11 RPQNLKPt
>>467
3ヶ月で終了できないほどの脂肪を溜め込んだ君が悪い
Yahoo悪くない
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 01:19:18 n42bauh5
えええええええー
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 02:42:30 MD59JWT5
体脂肪率のゴール予想が表示されない人が殆どだね。
私の場合は、目標線をオーバーした時に過去2回ほど出たことがある。
あくまでも目安と心得てるんだから、毎日きちんと出てくれたらいいのに。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 07:52:00 batJkn4B
今日からダイエットダイアリー９０日を始めました。
実は先月からダイエットを始めていて既に６ｋｇ痩せているので
今月は停滞するかも・・・。勝手にライバルにされても困るなぁ・・・。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 08:12:29 xipZi+b3
>>471
つ非公開設定
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 10:06:07 RGdp4cd5
勝手に困られても困るわなｗ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 10:58:49 9a2CoLVb
>>471
ライバル登録禁止って書いとけｗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 11:07:18 hW79mYfD
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 16:33:55 oQmKD6t/
>>471
あなた面白い
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 21:58:47 gKi+I20H
yahoo diet で換算してくれる理想体重(美容体重)に撃沈・・・・。かなり減量しなきゃorz
478:yudebu
08/08/01 22:01:49 DV3LKCLb
断食ってょくないってぃぃますが、どうなんですか？教えてください。。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:08:03 gKi+I20H
>>478 女子高生？
週末断食は何回かしたけど、ドカした後の調整にはオッケーだと思います。でも、リバが早いので、ある程度 減量したいなら、食事と運動でコツコツやったほうが良いのでは。
あと、若そうだから断食は体にもムリさせるし。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:31:20 mmv1xhFN
「運動の消費カロリーを調べる」がひらけないんですけど
クロール１時間の消費カロリーはどれくらいですか？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:43:47 7LIoYAZv
1200くらいだったよ
でもそんなにあるかね？
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:51:36 gKi+I20H
マジ？泳ぎにいこうかな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:52:55 WiOMcy7c
クロール、遠泳スピード、一時間2000mくらいで、350～400kcal位だと思う。
自分はそのくらいで計算してる
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:12:55 Yx1uy/l+
うん、そのくらいが妥当かな。
私もラップで1500m、インターバルで1000m全部で1時間ちょっと、450kcalくらいにしてる。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:14:22 WiOMcy7c
クロールとか、とんでもない消費になってるのは、
１５分で２０００ｍ泳げる選手クラスが、一時間ダッシュ練習したくらいの強度で泳いだ場合。
一般人にはとても無理。
健康づくりのための運動指針（エクササイズガイド）2006で、
強度低い場合の消費カロリー修正出てるから、そっちのせればいいのに。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:14:50 UEvLlVRl
私はクロール１時間８００～１０００カロリーくらいっていうのをよく見るから、それくらいを目安にしてる
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:20:03 gKi+I20H
じゃあ、500kcalぐらいということでww
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:35:33 WiOMcy7c
>>486
水泳選手が、マジ練習の強度で泳げば、そのくらい使うけど、
ダイエットスイムなら、１時間2000m、400kcalがいいとこだって。
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
自分はこれ見てるけど、
クロール、中程度、体重50kgで一時間2700m、420kcalだよ。
普通、中程度の速度も出せないもん。
スイミング（ゆったりしたストロークで）の計算が一番あってると思う。
一時間350ｋｃａｌくらいだな。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 23:37:26 gKi+I20H
350kcalかぁ。なら、ご飯ガマンしたほうがいいかなー。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 04:15:54 bUlPBM7n
>>489
ご飯食べて泳いだほうが(・∀・)ｲｲ!!
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 06:52:30 wzhpFrks
ホント？ 運動キライだから。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 13:01:47 LZw5UdoJ
ダイエットダイアリーで、冷静に毎日の食事のカロリーを計算してたら、
結構な高カロリー生活をしていることに気づいた。
ご飯と味噌汁とサラダだけでも300kcalを超えるし（味噌汁の具とドレッシング次第だが）
おかずに肉類を食べたら、一食だけで700～800kcalは簡単に超えてしまう。
でも、日常生活で消費されるカロリーも意外に高い（と表示される）のにも
びっくりしてしまうが。普通に過ごすだけで１日2000kal以上消費するらしい
（本当かいな？）。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 14:14:05 bscUkllT
>>492 2000kcal？すごいですねー。自分1629kcalだ。
年齢って事か･･･orz
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 14:59:23 7w8uXP7H
１日で1629kcalしか消費できない体なんて可哀想だね
布団の中でPCに向かって２ちゃんするだけの生活？
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 15:52:00 cCqphgTG
>>492
あの表示、信じないほうがいいよ。どうかんがえても多すぎる。
身長、年齢、性別で計算してないんじゃないの。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 18:32:53 uIiulRnk
私は第2クール1420kcalと表示されてるよ・・
第1クールは1600くらいだった。
基礎代謝とは違うみたいだし、
（体重計によると基礎代謝1100ぐらい）
何から出した数字なんだろう？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 23:36:10 D/5hGYZA
二ヶ月で３０キロ痩せてリバウンド４０キロｗ
またリバウンドしそうな食生活の人ってバカだな
みんなグラフのことで頭がいっぱいｗ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 00:41:15 0hukk8Gg
私のグラフ上がりっぱなしｗ
今日で2クール目が終わる。
トータルだとそれなりに痩せたんだけどな。
カロリーにも運動にも増える要素は無い。
生理前の浮腫がピークの時に終了って・・・・・・。
なんか悔しいので、45キロ痩せたビフォーアフター写真載せたｗ
誰も見て無くても自己満足だ！
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 00:57:19 Yz/4yJV4
４５キロ痩せたの？
まじ凄いじゃん！見せて～
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:01:05 uYnlY3QX
>>498
2クールで45kg減？？？
元々120kgぐらいあったんでしょｗｗｗ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:24:48 0hukk8Gg
>>500
まさかｗ
2年で45キロ減だよ。
元は110キロの大デブ。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:28:47 SUncaP8h
元が何キロでどんだけ痩せようが、結果を出せたもん勝ちだろうがよ。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:30:18 eYWmS0Ka
>>501
皮あまりとかはどう？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:39:41 0hukk8Gg
>>503
あるよ。お腹と二の腕の振り袖がひどい。
お腹は服着てればわからないし、振り袖もノースリーブじゃなければなんとかなる。
なぜか顔や首がまったくたるんでない。
やっとBMIが22.5～23.5なのでまだまだデブなので、もっと痩せたらどうなるかはわからない。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:44:43 oNgKptlj
振り袖って皮がびろ～んってなってる状態ってこと？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 01:58:09 Yz/4yJV4
筋トレしながらやせなかったの？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 02:01:19 n7mgTHdc
皮ってどれくらいで縮むんだろう？年単位？
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 02:04:18 Yz/4yJV4
太ってる期間が長い人と痩せる期間が早かった人は時間がかかる
２０キロ痩せたけど、全然たるまなかった
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:40:16 im+lHHrN
身長と体重が自分と同じ位の人達のダイアリーを見てみたが、空欄だらけの
人が多い。中には、初日に身長・体重・体脂肪率を入力して、あとは一切
ダイアリーをつけてない人もいたｗ
几帳面に記録をつけている人は、美容体重を目指す若い女性ばかりなのかな？
と思った。私と同世代の肥満体の人達はとにかくずぼらだ。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:44:48 XkupxOIU
>>20kg!? すごいですね。気をつけられたことなどあったら、教えてください。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 19:24:09 I+BAMU0d
ずぼらっつーか自分のグラフつけるためにやってる人をちらほらみる
プロフ、日記未記入で黙々と体重体脂肪率だけつけてる人とか
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 20:33:53 oDT6NQMw
何歳か知らないけど、私生活が忙しいのかもしれない
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 21:44:51 teusFKqZ
>>509
年代設定せずに検索しても、そういう人はいっぱい出てくる。
恐らく、年代関係なく大半がそのタイプなんだと思う。
以前ここで教わったんだけど、食事バランス50点以上の人をチェックしてみると
真面目に日記つけてる人多い。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:12:34 p0NKhvG8
>>509
ライバル選びが下手なだけでは？
ユーザ検索から条件をしぼって食事ポイント50以上を覗いて
ちゃんとつけてる人をライバルに入れるんだよ。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:13:53 p0NKhvG8
オートで表示されるライバル候補は無視無視。あれはマジでつかえないｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:20:50 XkupxOIU
>>515 あれって、既に諦めてもう記録してない人も平気で候補にあがってくるよね
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 18:53:25 vW2t307f
まったくつかえんね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 19:08:56 To3KcGrN
記録するだけの人は非公開にすればいいのにな
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 20:54:49 kOZBb6UC
公開にしようが非公開にしようが勝手なんじゃないのかな？
気になるのなら見なければいい。
でもライバル候補の中から全く記録してない人は除外してほしい。
中の人見てるんだったら反映させて。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 23:15:45 YvcUJTC2
コレはじめて5日
毎日ちょっとずつ体重も体脂肪も増えていってるorz
グラフがむなしい・・・
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 08:20:34 rhIS203C
体重が0.2kg増えただけなのに、ゴール時の予想体重がスタート時以上に
なってるorz。
ダイエット中の体重は小刻みに上下しながら右肩下がりになるもんじゃないのかい？
グラフのトレンドを読み込んで予想体重を算出することは出来ないみたいだね。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 08:23:47 Tnbt17v6
意味もなく焦るよね。バランスよく食べて運動もしてるのに！って思ってた。
でもよく考えるとやっぱり他の人よりオカズひとつひとつにしても摂取量が多かったみたい。
最近では一食の量がだいぶ減りました。2クール目で開始からやっと3kg減。
亀のような歩みの遅さで相変わらずちょっと気を許すと焦るけどリバウンドするよりマシだと思って頑張ってるよ
>>520も諦めないで！人と比べすぎて無意味に落ち込まないようにね
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:01:35 7Bc0Ws3v
>>521
最初の体重より増える・薄い理想の落ち方ラインみたいのを上回ると
途端に『目標が高過ぎ？』とか言われる
かなり萎えるけどラインより減らせばコロっと
『このペースでがんばれ』とか言い出すから気にせずがんばろー
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:06:24 vO8HrAKG
この間から始めたよー
ログインする度に誰かにライバル登録されてるかな？
とドキドキするけど今のところそんな事はなしorz
皆さんは始めてからどの位でライバル登録されましたか？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:42:36 TJGns8CJ
2クール目。
同じ頃からガリガリやってたライバルが軒並みリバウンドしてる・・・
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 13:26:18 bjrZx54U
>>524 自分は開始1週間だけど1人だけ登録してくれてるらしいｗ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 13:36:30 vh18tjBJ
この前食事で80点以上とった時に登録してくれた人がいた
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:32:46 evGZ5gWh
ライバルに登録していた人が3日くらいで消えてしまったのだが
削除の仕方がわからないんだぜ
（ヘルプ見ても登録方法しか書いてない）
っていうか、何日以上ログインしていない日記に対しては
ライバル抽出しないとか付加機能つけて欲しいな
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:36:02 xKYzHV/R
今日でｵﾜﾀ。体重の目標達成度3点・・・
こんな私をライバル登録してくれた人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
今年の夏もデブのまんまか・・・
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 14:41:21 o6Pll/Tg
>>528
1 ログイン
2 MYダイアリーのトップタブの右端カレンダーの下、「ライバル」クリック
3 ライバル一覧の「削除」クリック
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:02:13 SLjWtZQC
お勧めライバル見てみたら
一人が90日目で一人が終了だった。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:07:33 WeMcGjCs
>>529
どんな目標にしてたんだｗ>>524
途中でライバル表示機能がついたけど
2ヶ月目で2人
今、5ヶ月で10人
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:17:10 o6Pll/Tg
0点じゃないだけマシだよｗ
ライバル数名がゴール直前で急にリバりだしたのを見たときはワロタ。
オチがわかってるじゃないかと逆に感心した。どんでん返しがあるから
登録したライバルはなるべく外さないようにしてる。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:24:07 rhIS203C
たかだか９０日間のダイエット。ゴール目前でリバウンドｗなんてあるの？
毎日几帳面にダイアリーをつけているならキレイなグラフで終わらせようと
思うもの→ダイエットに成功したから、わざとリバウンドしたような曲線を
描いてウケを狙ってるんじゃないの？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:26:59 154svfH1
はじめに飛ばしてる奴は必ずリバウンドするね
途中から過食に走って、いつもゼロカロリーコーラーを必ず飲んでるんだよなｗ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:29:49 evGZ5gWh
>>530
ご親切にどうもありがとう！
びっくり半分のライバルが消えました。
これを他山の石として、
山あり谷あり、今後もDDと付き合っていこうとあらためて思いました。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 15:56:52 8Sk7BNgs
ゼロカロリーコーラの栄養成分が知りたい。
コーラ味で0カロリーなんて何でできてるのか怖くてしょうがない。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 17:12:52 cMZS2y2e
ヒントつ５カロリーまでは０カロリー表示
私も怖くて飲めないよ。水飲んでた方が精神的にいいww
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 17:58:00 WeMcGjCs
>>537
アスパルテームが怖いって人は情報弱者でしょ。
こんだけ世界に広まったんだから異常出れば症例がバンバン出てくるよ。
結局塩や砂糖とリスクは変わらない程度。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 18:20:59 o6Pll/Tg
>>534
ウケなんて狙ってないし。
張り切りすぎてたり、急に食生活変えて無理してるから
だんだん精神的、体力的に疲れてきてリバってるんじゃないかと。
生理前の浮腫んでる最中にDD終了日だったりすると可哀相だなと思う。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:10:20 dG6rg3AW
>>539
そこまで言うなら、人口甘味料が味覚に及ぼす影響と、熱代謝に対する影響について解説して下さい！
この辺はまだ解決されていないはず。報道もあまりされていない
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:16:41 SLjWtZQC
とりあえず甘味料はダイエットの妨げにはならないって
和田式の本には書いてあった。
健康に影響するかは知らない。
私はラカントをよく使ってるけど、今の所大丈夫。
でも節約の関係でもう使わない（使えない）ことにしたけど。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:21:23 o6Pll/Tg
人口甘味料使った飲み物とか食べ物のとき、控えたい食品のチェックどうしてる？
自分はとりあえず甘いって感じたしチェックマーク入れてるんだけど。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:24:09 rhIS203C
控えたい食品にチェックを入れると、食事の評価が低くなるので、
ダイエットコークならノーチェックだな
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:38:03 evGZ5gWh
リエータなんかの置き換え食の時の食品チェックをノーカウントにすると、
栄養分的には多分問題ないはずなのに酷評をもらってしまうorz
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:38:13 2hUtVbNx
ノーカロリーだろうが多カロリーだろうが、コーラは甘いぞ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:13:09 LHs8lisf
やたら気にしすぎてもあれだし全然気にしなくてもアレだな。
テキトーに考えときゃいいや。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:20:22 bb0kOW8u
>>535
途中過食に走っても、そこから持ち直して
健康的に痩せた人だと参考になるんだけどね。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:34:46 01Xike1E
>>540
なにが可哀相なのか意味わからん
自分で生理前の浮腫みだってわかってるなら、増えた状態で
終わってもなんら問題ないでしょ
ライバルの為に記録してるわけじゃあるまいし
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:51:44 o6Pll/Tg
>>549
女心がわかってないな
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 22:05:11 MF3hYkVk
今日から2期目突入
ライバルさんが１名増えて合計15名
どうもありがとうございます
「目標達成＆体重維持」がんばります
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 23:28:49 0foZyRlL
登録してきた。
ぬぉー！がんばる。
そこで教えてちゃんなのですが、ライバル登録って、勝手にやっていいんですか？
相手の人に「はじめまして ﾐｬﾊ」みたいなコメントって入れたほうがいいのかな。
特に、コメントのやりとりを考えてなければ勝手に登録オケですか？
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 23:36:43 dccxo0oq
人数だけで誰が登録してるのかはわからないので、好きなだけやるがよろし
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 00:11:34 g3E8k+ER
ありがと。
よーし、がんがんいくぞ。
似たような体格の人がたくさんいて嬉しい。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 11:03:20 qvVpaHxy
公開するけどコメントｲﾗﾈ機能が欲しい。
非公開じゃモチが上がらんが、馴れ合いはうざい。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 11:10:37 tZUFY5BM
>>555
自分の日記を超簡素or無しにするか
書き込みをひたすら無視すればOK
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 15:02:37 sPi9gzpS
メニューほとんど同じだから、妹の分と２つつけてるけど、
妹のは本人じゃないから日記無し。
ライバルは３人になってるけど、
日記書かなきゃだれもコメしてこないよ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 16:18:28 6qTOoZb1
一晩で体重が１．２ｋｇ減ったので正直にダイアリーにつけてたら、
ゴール時の予想体重が「－」になっていた。
そりゃ毎日１ｋｇずつ減ったらゴール時には体重がなくなっちゃうけど、
もっと柔軟な予想はできないのだろうか？
500gだけ増えたときは、ゴール時は巨デブになると予想するくせに・・・。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 22:36:59 YgLq3soZ
>>558
1日ぐらいでやんや言うお前がうざいわ。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 07:05:37 qHqEgF/t
ライバル登録されてるのが30人は多いのかな？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:43:08 SMebO0tj
ごめん非公開だから分からん
ダイエット10日目で800gしか落ちてないって普通？
がくっと落ちると翌日400gくらい戻っちゃうorz
３歩進んで２歩下がるような状態ｗ
その内グラフの目標線に上る分が追いつかなくなって『目標が高過ぎ？』とか言われそう…orz
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:53:59 P7JvPsYE
そのペースなら月に1.5kg減くらいでちょうどいいんじゃない？
ペースを保てるかどうかが問題だけどね・・・
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 09:45:51 qvOuAc9c
>>561
普通だよね。普通サイズの人の、無理ないダイエットペース。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 10:32:09 TGjP3w2q
身長も体重も分からないんじゃなんとも言えまへん
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 11:18:03 dMRGdo0c
>>561
どれだけ水分で抜けてるかわからん。
つうか運動も食事もスペックも晒さずわけのわかんないこと聞くなよ。
566:sage
08/08/07 14:18:27 8IrPMLQP
写真UP機能がついたのはいいんだけど、某アニメの画像とか
著作権のあるものをUPしている人がいる･･･。
これって違反報告できないのかな。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 01:48:03 Dtg2wFmf
>>561
飲食・排泄・発汗で毎日変動します。
長く計らないと体重なんてわからない。
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