Yahoo! ダイエットダ� ..
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 01:03:55 ZLsQrsVk
>>342
私もそういう時期あった。
思い切って、焼肉にいったら元気出たし、体重も増えなかった（どころか逆に減った）。
焼肉じゃなくてもいいけど、タンパク質を意識して摂ることと、
一日くらい炭水化物をいつもより大目にとってみては？
バテてるかもしれないから、余計栄養が必要だと思う。
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4991日前に更新/233 KB
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