身長・体重限定なし 今日何食べた?4 女子限定 at SHAPEUP
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799:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/15 19:26:50 51acFvKm
>>786
朝:ミニトマト オレンジ ヨーグルト
昼:ご飯少 ゆで卵半 ミニトマト えんどう かまぼこ 筍
夜:そうめん200g めんつゆ 冷奴半丁 青じそドレ 大根おろし トマト いんげん 竹輪
間:干し梅 ミニマドレーヌ2


全部で750kcalくらい
意識して水飲んでたらお腹いっぱい



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