身長・体重限定なし  ..
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72:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/20 20:26:46 qtDLhNDU
>>56
★167/52.8/22.8(目標48)

朝:卵かけごはん
さつまあげ

昼:鮭のおにぎり(0.5合)

夕:海藻サラダ(わかめ、寒天、キャベツ、人参、きゅうり)
キムチ
もずく酢
冷や奴


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5258日前に更新/296 KB
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