身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定

身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定 at SHAPEUP

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 12:30:00 fKs8c1Bw
>>35

昨日：153/37.9/11.5%
朝　ミロ＆コーヒー/牛乳、スイカ、
　　ヨーグルト/きな粉･バナナ･レーズン、おむすび１個/椎茸昆布
昼　トマトと胡瓜、豚の生姜焼き/キャベツ･しし唐、
　　おむすび２個/梅干し＆椎茸昆布
間　チョコマシュマロ１個、コーヒー/ミルク
　　トマトと胡瓜、数の子わさび漬け、芋けんぴ大１本
夜　お味噌汁/豆腐･玉葱･しめじ、ゴーヤの酢の物/竹輪･ワカメ他、
　　鶏と野菜の餃子、トマトと胡瓜/わさび漬け･金山寺味噌
　　鮭ハラス塩焼き＆しし唐、白ご飯
間　スイカ

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