身長・体重限定なし 今日何食べた？4 女子限定
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 00:27:31 bE6rXzR3 150ｾﾝﾁ 43ｷﾛ 20% 朝 焼きたてホヤホヤ食パン一枚 キノコと豆腐の味噌汁 昼 弁当 (ちくわのゴマ炒め ハム巻きポテト ﾐﾆ春巻 ﾁｮﾘｿｰ入りごぼうサラダ 小松菜と鶏胸の煮浸し 若菜ご飯 夜 焼肉丼 (茹でた豚肉とネギと玉ねぎとキノコを粗びき塩コショウで炒めて、 にんにく醤油少しからめてご飯にON！キムチ添えてｳﾏｰ) ｱｯｰもちろん万年ダイエッターですわよ(笑) 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 00:36:13 AylvWa5D ★163 54.8 朝なし 昼 バナナ１本 じゃがいもとワカメの味噌汁 ソイジョイ 夜 ごはん一膳(十六穀米)、納豆、たらの煮付け、じゃがいもとワカメの味噌汁 間食なし 水３ﾘｯﾄﾙ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 00:46:24 pWicO+0w >>495 ★158/51 目標46ｋｇ 一昨日 朝 寝てた 昼 サラダうどん＋唐揚げ＋マヨ 夜 刺盛り、焼き鳥２本、飛騨牛サイコロステーキ、海鮮サラダ、生２杯、日本酒５合 昨日 朝 なし 昼 生姜焼き定職（ポテサラ付き） 夜 味噌汁、ビール６杯、焼酎お茶割り大量 寝る前 サーモン炙り寿司２貫 今日 朝 おにぎり１つ 昼 マックのベーコンレタスバーガー、シャカシャカチキン 夜 味噌汁、鮭、野菜炒め少し 運動 踏み台昇降１時間 最近ヤバイヤバイ言いながらこんな生活…
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