身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定

身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定 at SHAPEUP

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 02:07:08 swPuVZE0
>>396
★158/51　目標46ｋｇ
昨日
朝　なし
昼　結婚式披露宴で寿司、肉、シチュー、刺身、海老等々、ビール大量
夜　二次会でソーセージ、パスタ、リゾット、サラダ、カツ、冷しゃぶ等々、ビール大量
　　　三次会で中トロ刺身、きゅうり一本漬け、ラーメン少し、ビール大量
　　　友人と抜けてバーへ飲みに行き、ワイン大量
　　　バーの店員さん達と営業終了後にご飯食べに行き、ビール一杯、シャンパン一杯、
　　　ナチョス、タコライス、ハンバーガー
この日の食生活はヤバイを通り越して終わってる。酒も飲み過ぎ。16時間連続飲み…

今日
朝　寝てた
昼　塩ラーメン
夜　しゃぶしゃぶ（自分だけ豚にした）、野菜大量
運動：踏み台昇降１時間
兄が久しぶりに帰ってきたので家族がご馳走だということでしゃぶしゃぶ…昨日からやばい
　　　

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