身長・体重限定なし 今日何食べた？4 女子限定
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47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 20:05:56 vMe9a0VY
>>32
★149/44.4
朝:
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ40g 133kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ200g 130kcal
ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ20g(40kcal)
焼き鮭切れ(50kcal)
茄子と玉ねぎのｶﾚｰ炒め(70kcal)
明治ﾐﾙｸﾁｮｺ(100kcal)
昼:
野菜ｽｰﾌﾟ(玉ねぎ､ｷｬﾍﾞﾂ､じゃがいも)(150kcal)
杏仁ｾﾞﾘｰ(60kcal)
ｸﾘｰﾑｺﾛﾝ1ﾊﾟｯｸ(100kcal)
ｷｯﾄｶｯﾄ(150kcal)
夜:
なし
間:
ﾜｻﾋﾞ風味のﾎﾟﾃﾁ(200kcal)
えびっこ(100kcal)
ﾋﾟｻﾞ(450kcal)
食べ過ぎ…
生理前だからだと思いたい。
絶対明日は控えよう
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5258日前に更新/296 KB
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