身長・体重限定なし 今日何食べた？4 女子限定
at SHAPEUP
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 22:18:44 ME0sV2Gr
>>350 160cm 47kg
【目標42〜40kg】
朝：あんこ抹茶デニッシュ半分／ごはん／お味噌汁／冷しゃぶ
昼：シーフードヌードル
夜：鶏の照り焼き／サラダ／お味噌汁／黒豆／根昆布
間食：歌舞伎揚げ×５／シュークリーム×１／ビタミンガード
※生理のおかげで快便というか下りまくって体重減ヤター
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5258日前に更新/296 KB
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