身長・体重限定なし 今日何食べた?4 女子限定 at SHAPEUP
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353:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/02 20:24:30 X0hiGdsF
>>331
★154/41.5(目標:40以下)

朝:脂肪0%ヨーグルト
昼:ゆかりご飯少 ゆで卵半 ミニトマト 里芋の煮付け 胡瓜とカニカマの酢の物
夜:うどん少 めんつゆ トマト3 パイナップル4


全部で450kcalくらい
もうすぐ生理来そう



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