身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定

身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定 at SHAPEUP

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 10:08:02 nbi6qQKi
>>63、１週間くらい間が開きましたが。

昨日：153/37.9/11.0%
朝　ミロ＆コーヒー/牛乳＆豆乳、スイカ
　　ヨーグルト/きな粉･バナナ･レーズン
昼　トマト･胡瓜･レタス、砂肝ガーリック炒め/椎茸･しし唐･玉葱、
　　茹でトウモロコシ
間　飴、プチサイズのエクレア･カスタードシュー･スフレフロマージュ、
　　スイカ、茹でトウモロコシ
夜　お味噌汁/切り干し大根･キノコ類･小松菜･ワカメ、
　　冷奴、砂肝のおろし和え＆サラダ/トマト･胡瓜･玉葱･レタス、
　　いさきの塩焼き、玄米入り粥
間　ココア/牛乳、冷凍バナナ

体調不良に熱が出て、風邪かと思たら生理来た。
ふらふらの２日目～

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