身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定

身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定 at SHAPEUP

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 08:25:41 wV9Vdi8s
>>252の続き

水についか
昼：マンゴータルト、メロンパン
夜：ゼリー

木
朝；なし
昼：なし
夜：豚丼、さくらんぼ

金
朝：なし
昼：なし
間：チキンフィレオ、フルーツシュー二個
夜：なし

有酸素をあまりせず、筋トレメインにやっていたら
体重を買えずに引き締めたかったのに4～5キロ減っていて驚いた。
2,3キロ増やしたいが、胃痛を治さなければ。

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