身長・体重限定なし 今日何食べた？4 女子限定
at SHAPEUP
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:55:27 Y3Pt30PN
>>215
★162/56,4㌔/体脂肪不明(目標52㌔)
朝：ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ﾁｮｺ ｺｺｱ
間食：豆乳
昼：定食(唐揚げ1つ ご飯4/5杯 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ ｺﾛｯｹ ﾐﾆｻﾗﾀﾞ) 豆乳ﾗﾃ
間食：豆乳 ﾁｰｽﾞｹｰｷ 枝豆
夜：酢豚
運動：犬の散歩10分 ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ1時間
間食しすぎた・・orz
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