身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定

身長・体重限定なし　今日何食べた？4　女子限定 at SHAPEUP

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:33:27 ZHJlpi3e
>>206 158 46.8 22.4%
朝　ﾒﾛﾝｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ半分　ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ（300）
昼　ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾗﾝﾁ（ご飯大盛・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ﾎﾟﾃﾄ　ｺｰﾝ　おしんこ　ｻﾗﾀﾞ）（1000）
間　ｿﾌﾄｸﾘｰﾑきなこ黒蜜のせｺｯﾌﾟ2杯（300）　ｷｯﾄｶｯﾄ（72）ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ2個（360）
夜　笹かまぼこ　もやし炒め　水餃子　ほっけ　かつお各少しづつ（400）
ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ1時間　ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分　岩盤浴100分

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