身長・体重限定なし 今日何食べた?4 女子限定
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100:名無しさん@お腹いっぱい。 08/06/21 23:57:22 EH0lEa6O 朝 ご飯、梅ネギスープ、絹豆腐1/8 ベーコンエッグ 昼 ミスド2つ、アイスコーヒー 夜 梅ネギスープ、絹豆腐1/8、野菜焼きそば、したらばカラシマヨ、りんご50g 101:名無しさん@お腹いっぱい。 08/06/22 00:28:33 UWaPfNoX >>82 ★162/60.2(目標:55) 朝:ごはん(235kcal)納豆(63kcal)キムチ(55kcal) 豆腐(140kcal) 昼:ヨーグルト(270kcal)きな粉(32kcal) 夕:シーフード温野菜(350kcal)カロコンアイス(80kcal) 高カロヨーグル、あと一つで終わり。 これで低脂肪に戻せる(つД`) 102:名無しさん@お腹いっぱい。 08/06/22 01:46:58 ZAnGW97m 149、44(目標38) 昼 シリアル、ヨーグルト、スイカ 夜 おにぎり、韓国海苔、山芋ときゅうりサラダ、ポンデダブルショコラ 間食 わさび豆、ピーナッツ、チョコ2粒、クッキー2つ 103:名無しさん@お腹いっぱい。 08/06/22 07:34:10 R0BVcEGL ★161/44.5 朝 プリン一個、小さいクッキー二個、柴舟2枚、キウィ半分、アルフォート一個 昼 冷や麦、かぼちゃコロッケ、水菜と生玉ねぎのサラダ 間 飴一個、チョコ一粒 夜 食パン1枚、ひじきと豆腐の天ぷら、トマトと生玉ねぎとレタスのサラダ、ちーちく一個
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