【水泳】プールで痩せる！第46のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 20:20:31 0Y/4iHxf >>977 30分の人もいるよ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 21:12:03 ek5ym2pu >>981 それは普通じゃない珍しいタイプの人 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 23:11:37 0Y/4iHxf >>982 別に珍しくないし、何をもって普通と言い切れるのか 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 23:19:01 dMNK03Sq 17時以降に使える公営プールのフリーパスで、予定が合うときに泳いでる。 自分の体力に相談して、今は↓のメニューを10本。 クロール25m - （20sec） - クロール25m - 平泳ぎ50m - (20sec) これで泳ぐとだいたい30分になる。あまりきつくても続かないか、と思って終わりにする。 結局何を言いたいのかと言うと、>>982を見て、初めて自分が珍しいタイプなのだと気付いたってことｗｗ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 23:59:09 0ErVd8gb そういう人も居るだろうけど。リフレッシュする為とかじゃなくて ダイエット目的ならもう少し長いほうが効果的だから、少数派なんじゃない？
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