【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart44
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950:名無しさん@お腹いっぱい。 08/06/22 00:27:59 9UkBVVnI >>894です。回答ありがとうございます。 >>909 美容体重に、というより、身体全体を引き締めたいです。 >>911 そうですね。あまり体重にこだわらず、見た目やサイズで判断するようにします。 >>939 間違ってないと聞き安心しました。 まだ10日くらいなので、数値はよくわかりません。 このままコツコツ続けようと思います。 951:名無しさん@お腹いっぱい。 08/06/22 00:40:11 awcgflF6 バカな質問でしたらすみません。 BMI20なんですが、17とかを目指しています 後マイナス10キロ、28の体脂肪も20くらいにしたいです。 そこで質問なのですが、 痩せ型のみなさんのような食事をしていても痩せることはできませんよね? それなりに脂肪というリスクを抱えてるということでしょうか? ガリスレの皆さんの食事を参考にしても、何も変わりません… これはどういうことなのでしょうか? はやり参考にするのはある程度食べずに落としてからの方がいいのでしょうか?
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