チラシの裏　11枚目 - 暇つぶし2ch

チラシの裏　11枚目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 00:20:36 jZvitBtW
チラシの裏　11枚目@ダイエット板
　
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 00:21:26 jZvitBtW
過去スレ
チラシの裏　10枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　9枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏　8枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)　
チラシの裏 7枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 6枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 5枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 4枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 3枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 2枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 1枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 00:25:37 GD02klp5
乳揉みてえ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 00:43:40 14P576NO

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 01:13:12 5k4BPc9v
>>1乙

>他人のチラ裏には突っ込まないこと。
の一文が無くなってるのは、書いてもみんな拾いまくるからかな？

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 01:26:54 cYVOUs3a
乙保守

あの一文いらんからこれでいい

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 10:04:54 u6m6m64f
1000なら全員リバウンド　って、おい！！！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 10:19:40 KT2rBvnj
トイレ！
というときに限って掃除の人がいる

…決まった時間にもよおすのはいいことだとおもうことにする

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 10:39:59 MWVDIleD
ダイエットリバウンドの繰り返しで痩せにくくなってる。
ちょっと食べただけで太る。

一生デブでいろってかorz

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 11:57:01 /gqacOdd
１乙
早速１枚貰いますね

昨夜の時点で雨だとわかっていたので、早朝ウォーキング用目覚ましを切っておいた
なのに、その時間に目覚めた自分
ライフサイクルの一環になりつつあるんだなぁと実感
天気予報通りでウォーキングは出来なかったけど、実感出来ただけでも大収穫だ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 16:48:18 1dQOh4TD
あの一文が無かったら凄絶な誘い受けスレになるだろうが。アホか。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 16:53:51 Hg2T7G5k
体重が減らないよｳﾜｧｧｧｧﾝ
食ってるからだって言うけど
貧乏ゆえにこの一週間一日600kcalで生活してんだぜ
減らないわ金ないわ米ないわもう最悪だ
今夜もキャベツともやしがお友達です…

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 17:25:31 NNiUl5iz
おぃおぃ
チラ裏って何時から雑談スレになったの？
拾って欲しくないからココに書き込む人もいるわけで、「突っ込まない」が過去スレからのスタンスじゃん。
自分の都合で勝手にテンプレ変えるってどんだけ…

雑談したいなら新スレ立ち上げるか、前スレにあった
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
でも使ってどうぞ。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 17:52:15 W0YfLPem
昼ごはんに食べた物が当たって強烈に吐き戻した。
何回も吐いてほんとに苦しくて辛かったけどちょっと落ち着いたら体重計に乗る自分って…。
朝より２キロ減ってて、減ったのは水分ってわかってるけど嬉しい。
作り置きスープ等でダイエットしてる皆様も食中毒に気を付けてください。

15: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 19:23:21 LmwPUfBA
>>11
そうだよな。

さっそくレスしてみる。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:32:08 u6m6m64f
作り置きスープ

作り置き寒天

作り置き点滴

置き過ぎ禁止

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:33:22 A+jIfUcx
じゃあ自分で立てればよかったじゃない～

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:44:18 Qlhv4LUt
なにがうわーーーんだうざいよ摂食め

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:48:02 u6m6m64f
マジで携帯廚、書き込めないみたいだね。
いろんなスレッド、レス数いつもの３割くらいしかないよ。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:49:21 6sTEjOd6
お腹は空くけど体重計乗ると減ってるのがうれしくて我慢しちゃう
最近1日600kcal弱ぐらいしか摂ってない
さすがに反動が怖いから明日からもうちょっと食べよう

とりあえず朝はパンと今日の家族の夕飯だった白菜スープ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:50:42 FJX2ngj0
まともなチラ裏スレが欲しい。
住人の質次第だ。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:54:10 Qlhv4LUt
ちょごめ拾ってもいい？
あえて安価つけないけど…

基礎代謝以上はとらないとほんとリバウンドするよ。しなくても将来大変なことになる。絶対後悔する。
明日からは、って言ってるから大丈夫だと思うけど、必要最低限はとろう…

自分は基礎代謝＋400が怖くてなかなかとれないが。維持でいいんだけどな…

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 21:23:40 NWdlT9EJ
今まで脚が細いと思っていたけど
今日気づいた
脚が太くなってる
それも太ももの脇が張り出している
これって下半身デブの太り方だよね
腰幅より張り出してる
骨盤体操はじめるよ
それで元に戻ったら報告するよ
報告できる日は来るのかな・・・・・

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 21:53:07 kgDTUO9f
かなしーときー
密かに好きな人とダンレボやった。
３曲全部同じ譜面やったはずなのに、
プレイ後に出た消費カロリーが私のが多かったときー

ＤＤＲやったからサボろうと思っていたが
やっぱりショコしよう
…さすがにここは見てない…とおもう

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 22:02:31 mHaytl9c
ちょっと柿ピーつまみ食いしたらさっき腹下した
ちょっと嬉しいような
今月中にできる限り減らすぞ!!

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 23:33:42 29CHTZm/
ラストフレンズくそわろたわん
ｼｮｺ張り切っちゃうわ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 23:36:29 T4DvQ6UR
ふとバイト先の店の中を見回してみた。
服飾コーナーは、大体目的のある製品ばかり。
日曜大工や消耗薬品コーナーも、確かに日常で必要な物を置いている。

それに比べて食品コーナー。
菓子コーナー広すぎじゃね？そしてチョコやらポテチやらは
栄養素取得のための、いわゆる子どものオヤツとはちがうよな。
正直日常に無くてもいいもの。

しかしそんなのが店の中で大きな面積を占めているのを見ると、
それらを回避して生活するのは難しいだろうなと思う。
新製品なんて毎日入ってくるし、故に興味も出るし。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 00:49:18 mp+BG5CE
携帯厨とか言ってるクズへ
お前のダイエット、日に日に間違った方向に行け

29:ちら
08/06/13 00:52:32 R2Ms+4wO
メロンパンとクロワッサン食べてもたorz

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 03:26:58 ZjvW+Stk
お腹空いた

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 06:48:03 qXIVVTQx
いやですよ
健康な食生活を保ちますよ

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 07:36:44 K+cuLwQ+
今日からまたカロリー計算しよっと
停滞するにも程がある

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 08:23:37 1Cvr6QRs
短パン万うざい
ってゆうのはコピペなんか？
最近見かけるこのカキコ自体くそうぜえんですけど

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 09:39:03 a19jZXdF
人を呪わば穴二つ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 10:14:03 BqY0IDqf
短パンマンはただのエラーです。

【Love Affair】携帯からのアクセスに対する考察・次の一手 Part4.2 - ボーリング場3
ｽﾚﾘﾝｸ(operate板:183番)
ｽﾚﾘﾝｸ(operate板:200番)

携帯使ってない人には「何と戦ってるんだ」状態だけど。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 11:28:17 rn1BRxIR
自分のように切羽詰まったデブが少ないように思える

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 12:40:24 M+y5jaTe
ﾀﾞｲｴｯﾄで初めてｳｫｰｷﾝｸﾞを取り入れた
そしたら初めてぐっと足首が細くなった
人生初の快挙
こんな喜び初めてだ
縄跳びはふくらはぎによいと聞いたので取り入れてみようかな？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 13:31:57 oXEAML9D
「スタイルいいねー」
とぉんでもない！！！
34歳です34歳！！もとピザ。ハンパないピザ。ビリーでうまく痩せれただけだけどこれ維持すんのもう限界なんすから。

「おなかとかぷよぷよしてないね。すごい」
なぁにをおっしゃる！こんなもん、アゲアゲシメシメって下着とかあらゆる引き締めマシーンでごまかしてるだけ！！
脱いだらダランダランなんだぞ。何より自分が悲しいんだぞ。

「体重とか50キロくらい？」
はっはっは！アホか！！
まず身長が165もある。そして58キロもある。さらにこの58キロからまったくもって減らない。
つーかこれでも人生で一番やせとるんじゃ。ホントは50キロくらいになってみたいわ！

毎日走るべきなんだろうか・・・・・ハア・・・・・・・・・

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 15:10:49 agZk/XNq
ちゃんと食べてるのにだるいわん

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 15:42:29 qw/9kV/y
昼食にそば粉100%のそばを食ってみた
なんかすげー腹持ちいいし体がぽかぽかしてきたぞ
あぁ！また食べたい
でも高い

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 16:18:26 mY0kdRK1
太ももサイズ＝体重って本当だと思う

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 17:36:55 zs4d5joH
うわあああああああああああああ！！
昼飯食べた後眠っちまった！
一昨日も同じ失敗したばかりじゃないか、何やってんの！
胃に優しいもの食べてたって、消化中に寝れば負担かかるんだよ！
今日の運動だっていつもの半分だし・・・
もうちょっと日が落ちたらもう一回走ってくる！！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 18:32:07 u2p0BseC
>>42
ちょ、自分もｗｗｗ
しかも食ったのハンバーグ弁当ｗ
そして４時間も寝た。ｵﾜﾀ！
３０分運動した後に食ったというのもあって、眠気倍増だったんだ…

夜の運動はいつもの倍する！

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 18:44:52 wHUMS6WT
運動した後眠くなるよね
自分も眠ってシマタ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 19:05:50 n8hpAYSf
ジムのステッパーが故障してやがった。
いつものバイクでウォーミングアップしようとしたら
パツキンのお姉ちゃんが漕いでいた。
もちろんすぐ後に使った。ﾎﾟｯ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 20:04:40 mvueYVTX
毎日会社で昼食→ニュース見ながら椅子で座ったまま10分仮眠、ってやってるけど体重は順調に落ちてる。
食事減らして夜に運動してるし仮眠しなきゃもっと早く体重落ちるのかもしれないけど。

昨日は３km走った後に晩飯食べて朝まで10時間近く爆睡。でも体重減ってた。
食べてすぐに寝ると牛になる話は、そんなに心配しなくても良い気がする。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 21:50:50 b9dQonTq
2週間全く体重が変わらない。
0.1kgの増減もないなんてある意味すごいと思う。
いや、感動している場合じゃなくて、早く落ちて欲しいと心から願う。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 22:02:40 u2p0BseC
うーん、確かに食ってすぐ寝てしまっても
しっかり運動続けてれば大丈夫…かな？

それにしても最近椅子やソファ、ベッドから立ち上がる時妙に眩暈がする
少し食事制限付けて、それでもカロリーは普通に採ってる方だと思うんだけど
食事制限だけではリバウンドしてしまう！と凄い勢いで運動もしてるから、消費カロリーのが多くなってきてるのだろうか？
着実に痩せては来てるんだが微妙に不安だ。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 22:23:15 xSI5UThP
足が痛い。気分転換にウォーキングしてみたけどやっぱり無理だ。
最近気付いたけど傷のある足とない足の歩幅が全然違うんだよな。
傷のないほうでたくさん歩こうとするらしく、歩幅が広い。
だから傷そのものも痛むが傷のない方の足もスネや筋が痛くなる。
昔医者が傷をかばって歩くから両足が痛むんだと言ってたのはそういう事か。
ショコだと全然痛まない不思議。おとなしく地道にショコろう。
しかし今年も水着は無理だｳﾜｰﾝ。海行きたかったよ。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 23:13:55 zh+WgvVh
怖い！怖いよー「別腹」！

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 23:19:14 PCPC14dj
>>50は今リアルタイムでNHKを見ているに10000kcal

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 23:38:08 9KeZwIop
NHKは見れなかったけど
食後にバームクーヘン食べたら更にお腹空いた事がある
胃の野郎、すきま空けやがるんだよな

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 23:49:48 MN32rDR0
うぐぁああぁぁぁああああぁぁ
ちょっと多めに食べたら２日で1キロ戻っちまったぁあぁあぁああああ

まだまだ修行が足りん。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:39:17 4yE/MuhW
うわあああああああああ
消費してから寝ますわ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:54:42 NC7/fEmb
お腹すいたな～
早く寝ないと

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:59:27 Fy/RbGvQ
パン屋でバイトして２年目、ダイエット初めて２か月目
２か月ずっと我慢してたけど今日久しぶりにパンをもりもり食べた
うまかった
やっと新商品の味を確かめられたわ
これで客に何のパンか説明できるぜ…

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 01:44:48 VWY5YyG6
ショコってなに？
ググっても出てこないよぉ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 01:47:01 VWY5YyG6
あ、わかった。　ごめん

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 03:01:34 fRuZ8v79
他の板で「痩せろメタボ」って書き込みを見てしまったから痩せたくなった…
がんばる

内臓弱ってるし生理前だし風邪気味から回復したばっかなのでくじけそうな悪寒だけど

今60.5kg健康的理想58kg
なれたらいいな50kg
服買うの楽しくなるかな45kg
足細くしたいけど今は運動ムリ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 03:02:49 t0D7mJuh
>>51
正解！
倍率３倍なので30000kcal差し上げます

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 03:33:00 akbY00tZ
デブは電車に乗るな
特に夏場の満員電車には絶対乗るんじゃねえぞ
人の数倍容量取る上に妙に汗かいててナメクジ並にヌルついてるし
それに何より臭えしな
ホント迷惑だ
必死で痩せろ　このデブスどもが

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 07:14:20 jwW9c+Vf
あーいつになったらプロバ規制解除されるんだああああああああ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 07:14:55 jwW9c+Vf
(･∀･)！

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 07:37:20 JjmUAEsj
医者いわくダイエットのせいで生理とまった。らしい。
体重増やすと生理来るのかな？
でも増やすの怖いよ(´･ω･｀)
同じような人います？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 07:40:24 y0cuQ7w8
最近チラ裏なのに質問する人多いな。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 08:05:46 rbsWVaWw
ご丁寧に質問に答えるスレチな奴も多いしな。
他スレ見てもダイエット板は早くも夏真っ盛り。

67: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 08:42:55 +NDzy8rP
質問スレが荒れてると　チラシの裏ってのがわかってても質問書くんだろうな～

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 09:44:25 mxkZHHgk
空気読まずに質問スレに質問するのは別に何の問題も無い。
趣旨を無視してチラ裏で質問するのよりは全然いい。

だから質問は、ご遠慮なく初心者質問スレまたはゴザレスレにどうぞ。
たまに空気が不穏になることはあっても、両方同時に…ってことはあまりないと思うし。
逆に、普通の質問が空気を変えるきっかけになることもあるし。

あと、独り言ではなく会話を求めたい人は↓なんかもどうぞ。

ダイエット中に想うこと・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

（過疎スレを雑談場としてリサイクル中。だがあまり流行らず。）

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 09:49:41 7ZlsTRBY
中国からわざわざおつかれ～

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 10:02:27 4i/tFPa5
あと２kgが減らせない!
けっこう体は動かしている。
胃袋小さくしたいのに食べる量減らすと仕事中お腹がグーグーなっている。
朝は野菜ジュースコップ１杯、パン１つ、バナナ１本、ヨーグルト1つ食べて
支度してからコーヒーまでも飲んでるのに、なぜお昼までもたないんだろう・・・
しばらくバナナ１本とコーヒーだけにしてみよう。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 10:43:16 vBqSlWGC
組織の新人歓迎会で屋外焼肉だった
強制参加だから、必ず一人は居る「気が利くフリしたウザイヤツ」になってきた
おばちゃんというか、焼けた端から他人に配ってくヤツｗ
あれって自分がやられると結構困るんだよね
殆ど面識無いし普段会わない人間ばっかりだから、
今どう言われてるかわからんけど

良いんだ、おかげで体重増えなかったから……

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 10:51:47 fRuZ8v79
起 59.5kg
朝食ご飯少し・目玉焼き(小)・味噌汁・梅干し
鉄瓶でお湯沸かしてコラーゲン入れたのマグカップ1杯
朝食後 60kg

薬飲むから絶食できない…

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 10:54:09 I++vRoCm
>>72
食いすぎなんだよデブ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 10:55:27 I++vRoCm
>>71
うぜんだよ、ばばあ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 10:56:26 I++vRoCm
>>70
２ｷﾛくらいじゃウエスト変わんないよデブ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:01:17 I++vRoCm
あ～スッキリ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:16:36 p/Wi0KuW
うぃ～朝からおなかいぱーい

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:29:09 qjqvNSk0
またおばさんがうちに来てケーキを２ホールもらってしまった
うわあああダイエットできないよおおおお

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:32:01 I++vRoCm
>>78
返せばいいだろデブ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:34:36 qjqvNSk0
>>79
人から貰ったものを返せるわけないでしょうが
向こうは私が喜んで食べること期待してるかもしれないのに

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:35:40 tDfJ+vpd
随分暇なやつが居ると思ったら、週末だからか
絡んでる暇があったら腹筋の1回でもすれば良いのに
頭弱い

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:41:38 Ou56ZeCe
>>80
そうやって言い訳して自分に甘いままではダイエットは成功しない

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 11:47:14 p/Wi0KuW
たしかに貰い物をすぐに捨てたりもできないし、返すのは失礼だ。
何日かにわけてすこしずつ食べるか、家族でわけるかして
残れば処分すりゃいいだろ。いちいち騒ぐな

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 12:19:06 FsHkGWQ9
はぁ～死ねばいいのに

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 12:49:36 qTxFzyr2
負の連鎖だなw

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 14:02:28 hkkW9XPp
スレタイに拾い読み禁止入れろ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 14:08:35 4Kiq24wh
チラウラうたってるスレに何で自治厨が湧くんだ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 14:25:24 hkkW9XPp
レス禁止吐き捨てスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

めんどくさいので立てた。
さよなら。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 14:34:04 wYxynHM/
前スレはレス禁って書いてたよね

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 15:14:26 6iCf6zrP
昨日、浴びる程に酒を呑み、焼き鳥や唐揚げを気持ち悪くなる程食ったのに…、さっき体重を計ったら減ってた。
酒と肉は何処にいったんだ？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 17:27:38 OdHJ7ffP
まだ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 20:13:10 tr4pT1Ek
汗っかきって痩せても治らないのだろうか…
自分かなりの汗っかきなんだけど、痩せたら春～夏もそんなに汗かかなくなるかなーと期待してたのに
あまり変化が見られない…ハンドタオル必須だ。

８月とある人と初めて会う約束してるので、多少でもいいから汗っかき治って欲しい
汗っかきの女なんてキモイよorz
治らないかもしれないけどもっとダイエット頑張ろう

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 21:27:17 tDfJ+vpd
汗を抑えるボディーパウダーとかもあるから、
一時的にでも良いなら試してみてはどうかな？

祭りは誘惑が多くて困る
でも、鯛焼き1個だけ、目標達成記念に食べた
出来立てですごく旨かった！

また、明日から維持を頑張る

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 22:04:56 DyrdpUre
ああもうあのﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃおばさんを誰か何とかしてくれ！
ｶｽﾀﾏｰﾚﾋﾞｭｰを信じて購入したのに内容がﾚﾋﾞｭｰと違う！？しらんがな
商品詳細にはきちんと書いてあるだろ。字読めないのか！あのｵﾊﾞﾊﾝは。

頼むからもう何も言わないでくれ。ﾓﾁが下がる。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 22:12:25 kWpZD1yt
らめぇぇぇ今日はもう眠い…

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 22:31:15 nFWw4PQE
(☆∀☆)ｷﾗﾘﾝ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 22:33:26 D7AFwA81
今日はバイト先に巨デブ客がすっごく多かった。通常の5倍くらい。なんでだろう。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 22:48:48 5mUWpUym
バイト先で差し入れされるお菓子がウザイ
いらないっつうの
そんなん食うくらいなら好きなもん食うわ
大体そんなん食いながら痩せたいとか話すんなウザイ

あーチューイングすればよかった
昼はカレーだし
最悪

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 23:09:23 zZMBJRjE
あ～やべ～どうしよう

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 23:51:01 XtgNaUnq
１枚目
ウォーキングに使ってた靴の底がべろっと取れた
なので新しい靴を買ってきた
お子様用の軽い、反射材付き、しかもマジックテープで楽チン
いつも靴紐ほどけて困ってたから助かるわ
お子様サイズ入る足に感謝だ

２枚目
２２時過ぎにおにぎり食べてしまった…
寝る前に軽く運動（腰振り）して寝よう
あと早朝ウォーキングは長めにやろう
一回約束ごと破った位で暴食やらなんやらに走らないんだからね!!

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 23:51:11 qTxFzyr2
実家のおかんが郵便局のふるさと小包を送って来た。
餃子がぎっしり入っていた。

・・・・・・餃子１個43kcal　油で焼いたら60kcal
どないすんねん。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 23:59:52 sUXcMNyJ
ケーキの奴をからかうからバチがあたったかｗ
ちなみにギョーザのかろりーは一個100カロリー

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 01:28:44 CoMJlugj
クラコット、味も食感も改善されてるっっ！！驚いた。
いつのまに？しかも結構旨いじゃマイカ！私好みだぁ～
まぁ、これ食べたの15年ぶり位だからなぁ・・・改良されててもおかしくないか。
当時はど～にもマズくて食べる事出来ず放置→湿気て捨てた。依頼買ってなかったんだけど
ここ板にスレ立ち、ちらほら好評・・・
試しに再度チャレンジしたら・・・旨い！全然アリだよ。
低カロリー・低脂質・微量栄養素＆食物繊維入り～
なんてダイエット向きな条件引っ提げて、私好み。
これから夜ご飯に、これ取り入れる事決定。
またカッテージチーズのよく合う事

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 06:36:20 lmAQryjX
やっと生理中の腰痛が治まった。
今日から筋トレ再開。
木曜に大好きな彼に会うから、
食事も気をつけなきゃ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 07:23:30 +DA493FR
同窓会なんて急すぎやしませんか…
太ったなあと思われたくないけどみんなに会いたい
けど27日って普通に仕事なわけですが

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 07:38:04 hw4H/+8G
キャベツと一緒にゆでて食え！！！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 09:34:36 cXIc+myS
ずっと停滞期だと思ってたけど、違うみたいだ
運動量、食事量をどれだけ調節しても一か月一キロしか痩せない
ダイエット初めて４カ月たってそれに気がついた
あせらずのんびりいくか
でも、もっと早く痩せてくれても全然かまわんぞ、私の体よ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 09:38:45 pXjNF+li
この半年体重も体脂肪率もずっと停滞していて
標準体重にも届かないのにここが私の限界値なのかと諦めてたら
なんかよくわからんけどこの一週間で2kg落ちた
今朝もまた減ってる
長い長い停滞期のご褒美なのか、おかしな病気なのかどっちなんだ
どっちにしても怖い。もっと緩やかに落ちろよ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 09:44:59 94TKCC3R
前回やったダイエット法でやせて半年かけてリバウンド
今回一念発起して同じダイエット始めたら思うように落ちない
だらしない生活に甘んじた報いだな……まずは半年地道にがんばろう

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 10:11:55 kXuU+vdR
朝、外が気持ち良さそうだからウォーキングしようと歩きだした途端に
くしゃみ鼻水が出だして５分も経たずに引き返したorz
そして畑に出てじゃがいも掘りの手伝いをしようとしたら、大きなくしゃみがとまらない。
義父に「おまえはもう入れ！」と言われてしまったorz
近所の人達もきっと、あの嫁は花粉症がひどい。最近の若い者は・・・と
言っているにちがいないｗｗｗ
仕方がないので今まで通り家の中でそっと腹筋とビリーをしたよ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 10:49:32 2iFwVdyU
花粉症に年齢は関係ない

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 11:15:23 y6JdLvnZ
PC壊れたショックからか、食欲無い眠れない日が続きもう１０日。
体重は１ｋｇ減、いつの間にか美容体重割ってたぜ。
ショコ始めてもうすぐ五ヶ月、快眠快便食欲旺盛な気持ちのいい日々を送っていたのに、今は辛い。
３年くらい家族のことで悩んで悩んでときどき過呼吸になって死にたくなっても、
食欲あるしちゃんと眠られるし自傷行為なんて全くする気ないし、
好きなネットも写真もドライブも続けられてたのでこんくらいじゃ鬱じゃないよなーと思ってた。
でも今はかろうじてネット（というか２ｃｈ）だけが心のよりどころだオワタ＼(＾o＾)／
ショコは膝下をケガして縫ったので一週間休みつつ、今新しいPCとPC周りを物色、集め中。
PCがピカピカになってケガ直ってショコ再開したら、悩みの種はまだまだ居座るけど
また元の生活に戻るだろうか。
ショコしてなくて疲れないから眠れないのかなあとも思ったり。

食欲はイラネがとにかく寝たい元に戻りたい。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 11:25:18 85tuz6ZE
元々軽い過食癖みたいなものがあったけど吐いたことはなかった
さっき初めて吐いたよ
もうやらない
このまま拒食傾向になりそうで怖いが･･･
昔から何でも極端なんだ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 17:01:59 0KWM+Aaf
今パン屋に1人で行ってパン2つ購入
お持ち帰りですか？と聞きつつ袋出しはじめた店員、いいえって言ったら驚かれた
なにこの友達いない子、と思われたかな？と思ったが店内には同じようなやつ多数、ただしみなピザ

仮にも美容体重の私がこの時間にパン2つってのが異常なのだと思っておこう、そうしよう

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 17:40:07 W6KAjaig
食事制限と有酸素運動と筋トレで半年
体脂肪率5%
有酸素運動は中止して食事も増やした

体重は増えない
気を抜くと減る
前ってどんだけ食ってたんだろう
感覚が狂ってるのか
増量って大変なんだな

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 18:09:37 KuwnbDxH
－１０キロダイエットして、まぁ理想体重までは更に－１０キロ必要なので頑張ってる訳なんだけど
なんかもう風呂の時とか着替える時とか、自分のお腹見て絶望してしまう。
体重減ってヤッター！って思った後鏡を見て、あまりのピザっぷりに本気で泣きそうになる。
運動もしっかりやってマッサージもしてるのに何なんだよこの腹…

「言うほど太ってないでしょ？」って言われるけどな、裸見たらキンモー☆だぞ
だって肉つまめる、とかいうレベルじゃない。両方の手の平で鷲掴み出来るんだぜ。
妊娠線もひどいし。どんだけ理想体重に持っていっても、この肉の段は残る気がするし
むしろ妊娠線は絶対消えないものだし、自分痩せてもたいして良い事ないんじゃと絶望してしまう。あーあ…

ダメだ、どうもネガティブになってしまう（´；ω；｀）

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 18:28:15 XiTKxwGE
ダイエット開始から１ヶ月
３ｋｇやせて、スーツのスカートに緩みが、キツキツジーンズがするりと！
うほほーい。
標準体重まであと18kg、道は長いが、やせるっていいなーっと。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 19:18:24 ZZV25/mt
朝・昼・晩ってあるじゃないですか？
深夜に腹が減るんです。
っで、深夜中心にお肉とご飯を食べました。
すると、一日家でネットや昼寝で過ごしたその丸一日空腹感を感じませんでした。
深夜に食べると空腹を減らせるのかもしれません。
昨日の深夜～明日の深夜にかけて、空腹を何かで紛らわす事も可能です。

ちょっとストレスが溜まりますが、家に一日いる分ではおｋな技かな？

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 19:35:47 xhMEVchx
この腹のつまめる物体、もしかして皮なんじゃないかと思えてきたわけだが。
その割には厚いけどさorz　でも絶対これのびてた分もあるよー

しかし、ウエストサイズ自体はもうそろそろ下げ止まりでもいいかもとか思ったり。
見た目がアレだから筋トレだな。これくらいが服選びやすくていい。
問題は足とケツだな。下腹は普通だし。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 00:01:26 WOB1rTmn
太っちゃった。
５キロも太った。
痩せたい。醜い私。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 00:47:12 PyecT0a0
なんかダルかったので今日はジョギングも腹筋もしなかった。
週一くらい休んでもいいよねって思っても、やっぱり体重計に乗るのが怖いぜ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 01:29:25 UeMhCqYE
今日バイトがつらくて過食にはしりそうだったけど、ぐっと我慢してカロコンアイスを食べたよ。よって本日の摂取カロリーは1389㌔㌍。全然平気だよね？
にしてもあのバイトの人間はどうしてああも感じ悪いんだよ。ストレスで死ぬ程食べちまいそうじゃねえかよ。からあげ食いてーよ。いやローソンのからあげくんが食いてーよ。特にNARUTOとコラボしてんのが気になるよ。がんばれ自分。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 04:10:50 pYzE5IoT
昨日の「所さんの目がテン！」で、燻されたてのベーコンに矢野さんがかじりついた瞬間
「うまそおおおお」ってレスが２つ。こいつら絶対ピザだって思ったね。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 04:29:44 MpS7gfR4
何のためにダイエットしてるのかわからなくなってきた
着実に腕と脚と腹は痩せてきてるけど肩の骨と肋骨と骨盤のでかさは変わらない
でも骨格に見合った筋肉がしっかりあるから普通サイズにすらならないのはわかってる
普通の人が太すぎるという数値ですら脂肪の厚みの限界が見えてきた
尻と胸に至ってはサイズはほぼ変わらずしっかり上がったせいで逆に入らない服が増えた
肋骨周りも背中に脂肪の代わりに筋肉が増えたのが触感でわかる、サイズは変わってない
確かに痩せてはきてるけどこんな身体じゃレディスLLもはいらねーよばーかばーか
いくらメリハリボディ作っても女性らしい服ひとつ着れないんじゃ意味ないじゃん
健康にはなったと思うけど締まったせいで男並に動けるってイメージがさらに強くなって
いつでもすっごく元気で疲れてても疲れてない振りしていなきゃいけなくなった

なんで普通の骨格サイズに生まれなかったんだろう

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 11:18:59 de+iV+Px
うわー　いつの間にこんなに増えた
これでは自分史上最重記録更新してしまうかも
ほわー　どうりで腕が太くなったわけだ　まっずーーー

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 14:12:52 2G4FKaG8
体重も体脂肪率も内臓脂肪もちゃんと減ってる…
というかむしろﾀﾞｲｴﾄ始めてから一番少ない…はず!はずなのに!!なんで昨日くらいからこんな朝からすごいおなかすく(というか甘いものが凄く食べたい)&こんなに腹が出てるんだ!?普通に見た目妊婦だぞこれ!!!
本当に真面目に意味がわからん(´；ω；)いつもと同じ分だけちゃんと食べただろ?なんで満足できてないの私の胃(;_;)便秘でもないのにどうしてそんなに出たの私のお腹(>_<)
生理前?いゃいゃいゃ早いにも程がある…
あああー!!なんなんだｲﾗｲﾗするー!!!!やっとﾀﾏに腹がﾁﾗ見えするくらいの丈のTシャツとか切れるようになってきたと思ったのに!!!今やったら完全に犯罪!歩く目の凶器!!
いやでもここでﾄﾞｶに走ったら敗けだ…我慢だ我慢!!
でも原因がわからないのってほんとに辛いよ…(;_;)ﾅﾝﾃﾞこのままだったらどうしようorz

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 15:43:46 JGOnKVPO
順調に体重が減ってきてる中
いつもより食事を抑えて運動もしてストレッチマッサージもして
「やべ、頑張りすぎたｗ」と思いながら体重量ったら増えてて死にたくなった

生理のせいか…これが生理中の恐ろしさか…
一気にやる気なくしたよ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 17:39:53 YaBMYDdy
53kg→50kgと順調に減ってたのに、仕事のストレスでプチッとなって
週末過食に走ってしまった。
あっという間に、52kgへ戻った。
気分もからだも重くて最低…

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 17:47:04 qbr30ZOf
明らかに間違っていると気づきながらも執拗に叩くような性格だから
太るんだろ。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 17:56:23 4H98EngR
家族に作った炒飯が少し残ったのを食べてみた
あまりに旨くて泣いた
自分はうどんに納豆とキムチとツナ缶ぶっかけて食べてた

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 18:16:50 nJ+53xC5
”患者を怒らせたあなたたちの負けです”

初心者スレはいろいろ沸くが今日はまた大物降臨だな。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 18:36:17 F2LnWN2o
面白すぎる…だから初心者スレはやめられないんだよな。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 18:52:14 +pqY81kR
また次の大物が。
不当解雇キター！

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 18:55:20 nJ+53xC5
>>132
やるおAAを張るのを我慢した自分をほめたやりたい。

キリッ　-＞　だっておー　バンバンのヤツｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 19:23:45 +2o2z7g8
初心者スレ
糖尿病患者おおすぎじゃね?

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 19:53:45 /WalrQAQ
今日は久しぶりに会った友達とランチ食べてきた。
ベーコンとアスパラとモッツァレラチーズのパスタ。
マジ美味しかった。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 19:57:00 eT0WWeHq
初心者スレつられていってきますた
ショコをコタツの机でやっていた人にビックリ
そりゃー膝痛くなるでしょ～

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 19:58:57 F2LnWN2o
最近ちらほら見かけるけど、男でも、ああいう馬鹿いるんだな。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 20:31:53 de+iV+Px
今日から食事と運動の記録ノートつける。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 21:10:38 SQzKh+tv
明日から明日から、って思い続けて
はや半年…
今日やっと決心がついた。
絶対にやり遂げてみせる。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 21:17:48 7vERLZg7
ダイエット始めてまだ2週間
でも、誕生日だもん。ケーキくらい食べてもいいよね？
そのあとちゃんとショコるから！

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 21:22:52 rOEK2Ivj
銀行まで自転車ぶっ飛ばして行ったのに3分前に閉まりやがった!!!
とんだ無駄足をこいてしまった

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 22:11:04 7ZcXb78e
身内にデブが居る事が嫌がって少しでも太ると執拗に追い詰めてくる家族がいる
ただテレビに森三中のメンバーがうつる度に「ああなりたいの？　あんなデブでいたいの？
あんなブスになるなんて許せない！」とかなんとか。罵詈雑言はくのはやめて。
しかしありがたいよ、そのお陰で夜中でも運動しに行けるんだから
血ヘド吐くまで運動してやろうって気持ちになれるから

もっと平和に生きていたいな・・・

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 22:39:01 F2LnWN2o
無駄に歳だけ食ってるな。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 23:41:38 Tu1+mGLD
今日すごく華奢な身体の女性を見掛けた。
服も格好よく着こなしてて、まさに自分の理想とする体型。
自分は…完全なオバサン体型。泣きたくなったが、まだまだ努力が足りないんだ。
少しづつ理想の体型を手に入れよう。焦るな私！

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 23:43:44 x89exm2N
７時間ちょっとの山歩きできっと3000kcalは消費した。
でも摂取カロリーは2000kcalくらいだった。
明日の朝は脚がパンパンになって
筋肉痛で死にそうになってるだろうけど、
それが治まると同時に体重がおちるはず。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 01:59:25 lCCDyaRi
夕食に豆腐と卯の花を食べた。

↑初めから煮大豆でも食ってろよ俺…

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 03:40:47 sgw0rPoP
毎日冷や奴を食べるようにしてるが、柚子胡椒じゃ飽きた。
スーパー行ったらミツカンから柚子おろしポン酢とかいうのが出てて、
冷や奴にかけたらウンマーイ！病み付きになりそう。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 06:58:17 cQ82cs4c
夏風邪ひいたのか喉が痛い

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 08:46:49 rVASzNWX

劇的にやせた神が降臨するスレ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 01:09:46 ID:m7rGImHl
その身長で75→57は基本をしっかりやれば意外とスルスルいくね。
維持期間を設けたのも大正解。（ってか肥満外来などではそう指示する）

こっからが大変だぞ！>>118
自分も身長－95まで2年かかって40kg落としたけど、こっからが難しい。
そこからは半年で5kgしか痩せてない。
ゆっくりやってるから当然だけどね。

ダイエットは一生ってのが一番大事だね。
でも一生節制するって意味じゃなくて、
目標体重の食事や運動を身につけるって意味だと自分は思ってる。
だから外食もするし、ケーキも食べる。
それらとのつきあい方を学ぶのがダイエットだと思ってる。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 03:04:14 ID:NR9081UT
>>119
テメェ何様だｺﾞﾙｧ

読み進めたらあなたは神

二言目には「肥満外来」のもめんこ。
あんたの上から目線のアドバイスなんて、誰も欲しくないですからｗ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 10:25:41 qBBOul4M
ウヒョー腹八分目の食事ってすげええええ
なんでか調子イイつか動きやすい　いいねこれいいね

効果なくてもいいからとにかく運動する
ご飯我慢する
悔いだけは残さないようにやれる事やろう
そうしたらいまよかちっとは楽になるだろうと思う

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 11:07:23 ooln8tul
質問スレを定期的にあげとかなくてどうすんだよ。ったく。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 12:31:35 XtkLKAdX
今からランチバイキングですorz
野菜大量に食べて食べすぎないようにがんばる。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 15:10:07 g7er9NFT
昼前に起きてビターチョコ1かけ40かろ
昼過ぎに野菜たらこスパと時間あけてバナナを食べて600かろ
夜は豆腐と野菜と鮭にしよう。
間食とかする気にならん。少食になったなぁ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 15:17:01 vr2wcwah
昼は自作のトマトパスタでした
体にもお財布にも優しい

おやつは31予定でっす

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 16:06:39 tIFhZHp9
去年ウォーキング・ジョギングと筋トレで三キロ減、ハラも引き締まっていた。
今年になって体調崩しし、ウォーキングだけは続けられたけど他の運動は中止。

現在、体重は維持だけどハラがぽよんとしてきた。
筋肉落ちたら持病の椎間板ヘルニアの痛みが復活してきた。

また筋トレから始めようと思う。無理しない程度だけど。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 16:11:37 tIFhZHp9
提案なんですけど、次スレを立てるとき
できたらタイトルにダイエットの文字を入れてほしいです。
チラシの裏＠ダイエット　12枚目　とか。

専ブラで見ると他板と勘違いしそうで…
気の長い話ですが覚えていたらお願いします。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 16:28:22 sv2H+iiM
そんな簡単に女が筋肉付くかっつの!!!
ダンベル筋トレ色々プロテイン数ヶ月続けてようやくちょっぴり引き締まったかなくらいで……
あれ…?私の目的ってなんだったっけ……?

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 17:12:52 gbB9sh6t
昨日からマヨネーズが食べたくてたまらなくなって気がついたら50gくらい食べてた。
朝ごはんはマヨネーズ付き明太子せんべいの山。ありえない。
食事制限はしてないけど、そんな馬鹿喰いしたら体壊すって。
茎若布食べて少しでも中和しようとしたら胃が荒れてたらしく何か違和感がある。
しばらくマヨネーズは触れないようにしよう。
それにしても、脂質40gって…何時間歩けばいいんだろ。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 17:50:01 twLkvTbd
ルネッサンスの頃までは豊満な体型は金持ち・富める者の象徴だったそうだが。
今は逆だな。金持ちは太らない。ビンボー人が太る。
きちんとバランス計算された選び抜かれた食材で作られたランチを上品に楽しみ
毎日会員制のジムで専属のインストラクターに指導を受けて余暇を過ごすような
生活なら太るまい。
運動といえば郊外のマイホームから数時間のラッシュにもまれるのみ
朝から夜まで社畜としてデスクに縛られて座りっぱなし浮腫みっぱなし
昼は時間がないので怪しいファストフード、マックか吉牛
深夜帰宅してホカ弁か夕飯抜きという極端な食生活、ストレス解消に間食か寝酒
休みの日は出勤か死んだように寝ている、筋力低下、代謝低下
デブはこういう哀れな人間の行き着く先。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 19:38:38 AVauITM0
風呂に入らないせぃかな？頭が痛い、いくら寝ても治らなぃです。
いろんなスレ見てるせぃかな？頭痛い上に、頭広くなってまつ。
考えすぎなのかなァ・・・？お凸がお家の中だときもすぎです。
痛いの治らないし、寝てる間頭痛すげぇーし、締め付けられてる感じだぁー。
たまには、リラックス効果がある事でもしないと女性って神経病むと体もたないのかォ～？（ヽ´ω｀）
お凸すげぇーお。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 20:02:26 JQqlyq1p
アイツ馬鹿過ぎ。
「食べなきゃ痩せるんだよ！！」とか言ってるが
お前、野菜だけとかバナナだけとか病気になりたいのか？
毎日歩いて筋トレしてようが、たんぱく質や炭水化物も
取ってない状態で筋肉なんて付く訳ねーだろバーカ
しかも仕事中に「お腹すいて集中出来ない」だって。
迷惑だからそのまま退職しろよ。

こっちのモチまで下がるわ…
まだ自分の方がデブだから何も言わないが、半年後みてろよ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 20:10:23 yej6pSTW
こまったやつだなあ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 20:18:04 tvi57UNG
前々からダイエットしてたけど、ネッ友♂と会う事になり改めて頑張ってる
が、会う日までもう２ヶ月もないしまだデブ…
せめて男性から見て一緒に歩いて恥ずかしくないくらいの身体になりたいけど
もう無理なんじゃないか、と鏡を見て思った

人生初スカートｗで行きたいけどこれは無理だわ。やっぱり男性はスカートの女性のが好感だよな…
焦る一方だけどやれるだけやろう

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 20:57:52 B5iOsu1P
一ヶ月でマイナス１キロと考えれば一年でマイナス１２キロじゃないか!!何でもっと前から頑張らなかったんだろう私…。
とりあえず今マイナス５キロ。あと少し頑張ろう!!この太ももめ！

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 23:10:37 WQ7Te1BM
熱出して吐き気でほとんど食べられない
治った時のリバウンドが怖い
心細い
あの人に会いたい
頭撫でられながら眠りたい
大好きなあの人のために早く治さないと週末は久々に会うんだから

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 23:44:38 44Vk5O89
最近見ないけど
桃缶の人とﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸの人元気かな

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:06:35 f4SPG+br
今日はお菓子いっぱい食べちゃったなー。
メープルのお菓子に弱すぎる…うますぎる…

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:24:19 Jkq2mfxC
くじけたりしつつ頑張っています
減ってないけど増えてもいない
そろそろ体重減ってるのを見たい

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:35:55 jL1L1bJT
減らないのは
食べ過ぎだから　です

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:38:06 Hfl7Rs99
あの人金持ちだったけど太ってた　そんな親の仇みたいに焼肉食わんでも…
自分はまた減量だ　しっかり栄養摂って運動しかない

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 02:30:12 4tGYf788
会ったときに必ずダイエットの話になる友達がいるんだけど
それをカフェで、私はカレーを食べながら、友達はケーキを食べながら、
話している光景はかなりカオスだと思う(毎回そんな感じ)。
2人とも食事制限かけてなくて運動主体なのでそういうこと出来て
お互い｢そのケーキ生クリームすごいねー｣｢おやつにカレーはないよー｣と笑ってたけど
でもちゃんと前回会ったときより痩せてるんだよね。
運動すげえ。
友達はジム派で私は自宅派で、とか基本的な体格の系統がちがうとかはあるけど、
成果を報告しあえる友達が居るのは何か励みになる。

でもこないだ会ったとき友人の肌の色がかなり悪かったんだよね…。
外食続きでしばらく野菜満足に摂れてないって言ってたからなあ、心配。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 07:12:46 fWBPvzmD
風呂の鏡で下半身見たけどケツから下が(ﾟдﾟ)
もともと足が短いからよけいにダポンダポンしてる。
そして何よりショックだったのは、学校のクラス写真。皆笑顔で写ってるんだけど、
なんか…私の笑顔が朝青龍だ…顔は真ん丸だし、笑うと顔の肉が凄いことになってる…
それ以前に他の女子とのこの顔の大きさの差はなんなんだ！
…がんばろうorz

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 07:24:18 K3Zzq36R
××してほしい　・・・　××キロ減って欲しい　・・・　

自分を不幸にするような考え方では続かないよ

恋愛もダイエットも。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 07:31:52 zPc3mnk+
オカンが放置した牡蠣にわいた大量のウジ虫みたいなの見たら、
軽い吐き気が止まらない＞＜
おかげで食用ないや。
いい傾向？
・・・・(´・ω・`)

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 11:48:12 u7FTN0Vd
やっと抜糸して運動許可もらって八日ぶりにショコ再開
食欲無かったこの二週間、結局1.5kg減
美容体重より-0.7kgになっちまった
生活が半分元に戻ったからか、昨日は寝つきは多少よかったし今日は少し食欲もある
いかったのか悪かったのか分からんけど、健康的ではないにしろせっかく減ったこの体重
できるだけ戻さないように気持ちも体も引き締めながらご飯食べてこう
あとは五日粘って相場より5kも安く落札できたPCが届けば、全部元通り

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 12:07:34 XYsnU9Ff
膝のホクロとった人かな～？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 12:57:24 u7FTN0Vd
自分は>>112でござる（よく見たら文面違うがｗ）
ホクロの人と日取りがカブってたなｗ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 14:31:06 zGIeO/gZ
帰ってきて体重はかったらやっと38キロ台になってて
浮かれてパン2個食べてしまった
最近の食生活からするとこれはドカ食いレベル…
もうふて寝してやるｗと思って寝て
起きてから恐る恐る体重計乗ってみたら+0.2キロだけだった
なんでだろう。久しぶりにたくさん食べたから
今にも吐きそうなぐらい気持ち悪いし
絶対0.4キロは増えてると思ったんだけど。後からくるの？

まあとりあえずダイエット諦めずに済んだ
でもちょっと反省。歩いてこよう

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 14:48:34 E1d3ftUp
>>179
食った直後なんか、食い物の重量が反映されるに決まってるだろ。
パン一個の重さを考えたらそんなもの。
あと、寝てる時って汗かいたりして水分抜けてて軽くなることは多い。
頭悪すぎ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 15:44:42 f+up3MYH
全部脂肪になっても400ｇって2800kcal分か
ありえなす(´･ω･`)

昼飯のパスタは適度に旨かった
オリーブオイルちょっと多かったかな
親父には余った鳥の皮で同じ料理作ってやった

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 17:27:11 73i5h9L/
挨拶するタイミングあったのに、出来なくてゴメンナサイ。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 18:42:29 Kj4YDhps
あーもうちょっと余裕のある生活送りたいなあ。
７時間半くらい働けば仕事が終わって仕事帰りにちょっとジム寄れたりとか
それが無理でも忙しいなりに夏冬ボーナスが２ヶ月分以上出たりとか
時間かお金かどちらかが欲しい。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 18:49:16 ohJVgEkl
400g分のパンが全部体の脂肪になったら理論上は150gになるわけで
つまり200g増えたのは

185:名無しさん＠お腹いっぱい
08/06/18 19:00:40 KT8E6tkj
ちょっと痩せたからって油断しすぎだ私。
もっともっと痩せないといけないのに。
今、この瞬間からまた頑張る！
食欲なんかに負けないから！私ならできる！

186:名無しさん＠お腹いっぱい
08/06/18 19:38:35 THge7g7D
まーたあれのせいでまたしばらくもめるのか
他人に不快感しか与えられない奴に生きてる価値ってあるの？
ていうかなんなの？お前は揉め事が体力源かなんかなの？
もめるとわかっていて皆が楽しくしてるとこに全く必要の無い議題だけ置いて飽きたら去っていくの繰り返しだよね
皆も皆でまたあれが飽きるの待つの？なんでガン無視なりなんなりして追い出さないの？

あれと一緒に生活したらストレスで激痩せするか激太りするかのどっちかだろーな
私は太りそうだな　てか現にムカついてやけ食いしたいもん

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 19:45:32 X4mZ0wUk
悪玉コレステロール…ガッツリ体重落としたのに、何て執念深いんだ…

さー、あと５kgがんばろー

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 19:58:13 +00Ii3DJ
何を観ながらショコするかな

き：DVD
ぐ：U
り：H
な：S

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 20:23:45 jL1L1bJT
お腹へりません…
忌々しい

190:名無しさん＠お腹いっぱい
08/06/19 03:46:27 5OkxpTC3
寝る前にせんべい５枚食べちゃったよ。
せっかく順調に痩せてきたっていうのに
このごろダメだ。今日から気分も入れ替えて
決意も新たに頑張ろうよ、私。もっとガリになれるよ。
なりたいんでしょ？じゃやってみようよ。
さぁ気合いいれてやってみようじゃまいか！

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