ε=ε=走 ジョギング 68km通過 ε=ε=走
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 18:22:31 Fqd5mxce つ長距離女子 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 18:27:48 Dt2QC4IB お前らここはダイエット板なんだから走った距離とタイムだけじゃなく何キロ痩せたか書けよ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 18:38:32 gDC5M22v ２か月間、間食はやめて三食は食べすぎず食べなさすぎずテキトーに食べる。 で、毎日４キロ走ってたら体重５キロ落ちた。６０→５５ね。 ちなみにフォームとか時速とか心拍数とかは計ったことなし。 靴を含めて道具は一切そろえてない。 難しいこと考えずに痩せるだけならこれで十分だと思うんだけどね… 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 18:48:48 6qPA2IY8 梅。 痩せないわーーーきっとたべすぎだわあああ でも背脂とれてきたわーーー 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 18:49:23 GhjpQEaM いや俺も安物ジャージ、安物Ｔシャツ、安全グッズと 全く金掛けて無いけど靴だけは別だと思うよ。
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