ε=ε=走 ジョギング 68km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 17:34:24 4kzPLpc/
>>956
横だが、走力じゃなくて単に脚力を言っているのか？
走るための脚力なら各人の走り方に合わせて必要な脚力は自然と付くが。
単に脚の力という事なら、多分スクワットとかマシントレとかになるんじゃないかな。
この辺はウェイト板住人の方が詳しいはずだよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5399日前に更新/239 KB
担当:undef