ε=ε=走 ジョギング 68km通過 ε=ε=走
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 15:42:51 4kzPLpc/ 10km行ってきた。 >>945 そりゃ単にお前が自意識過剰なだけだ。 マイペースでやれよ。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 15:48:51 FcYOHdiK 遅いと邪魔になるとかじゃなきゃ自由でいいんじゃないでしょうか？ 水泳ダイエットやってたときはレーンが狭いから遅い人がいると、支障が出るレベルだったけどね・・・ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 15:49:05 4kzPLpc/ あー、すまん 今ＰＣ修理中なのに950取ってしまった。 誰か次スレ頼みますm(_ _)m 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 15:53:41 dwdmQQlJ usotsuki 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/16 16:01:43 +RZYxN61 >>949 つーかそれ単に網の酸不足。 あと走る前にエネルギーとなるよう糖分を摂るといい。 ある程度、筋肉の侵食を防げる。 あといくら禁トレやってもプロテインなんかの たんぱく質摂らなきゃダメだかんね。
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