【一日】BOOCSダイエット2【一快食】

【一日】BOOCSダイエット2【一快食】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 03:26:30 RQpvKpiS
九州大学名誉教授・藤野武彦氏が推奨する「BOOCSダイエット」のスレです。

このダイエット法は、忙しい上にストレスが重なり、
食事のコントロールがままならない現代日本人に合わせて考案されたものです。
「一日一快食」といって、一日に一回、楽しくて健康的で心から満足できる食事をすることで、
脳疲労（平たく言えばストレス）がなくなり、ダイエットできる…というダイエット法です。

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