最強の有酸素コンビ！なわとび＆ジョギング at SHAPEUP
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13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:54:08 zdKP/7DE
>>12
大丈夫！俺も最初は3分で駄目だったが
5日もしたら20分でも物足りなくなった。

むしろ最初は焦らない方がいい

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