☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 14:51:11 De//IpT/
>>538
10分でも効果あるだろ。
実際10分でも、運動始めてすぐでも体脂肪は燃えてるし。
運動を続けてると体脂肪がｴﾈﾙｷﾞｰになる割合が増えるというだけ。
実際ｶﾛﾘｰ消費はほとんど一緒だし。
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