☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆ at SHAPEUP

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 07:05:02 h0LWGgVh
>>437
煙草とアルコールはダイエットの天敵だお
煙草を吸うと血液中のヘモグロビンとニコチンが結合して酸欠状態になるから(脂肪燃焼に酸素が必要)
肝臓でアルコールを分解する時に中性脂肪が合成されるから(大量に飲めばそれだけ多く合成されて蓄積されるので運動しても追い付かない事もあるかも)
「断て！」とまでは言わないけどお酒は少し控えて、夜は軽く食べる程度にしておくと良いと思う
gooダイエットにダイエッターの飲酒について書いてるページがあるのでそれを参考にすると良いよ

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